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1、不要等到口渴才喝水，应该养成口渴前就饮水的习惯。2、经常少量多次饮水，而不是一次大量饮水。
保持人体水分充足的正确措施
【摘 要】
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1、不要等到口渴才喝水，应该养成口渴前就饮水的习惯。2、经常少量多次饮水，而不是一次大量饮水。
【出 处】
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社区医学杂志
【发表日期】
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2007年04X期
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