【摘 要】
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系统脱敏疗法最早由沃尔甫发明并应用,它是一种典型的治疗焦虑症和抑郁症的心理治疗方法,其过程是采用让人的肌肉放松的方法来逐步与紧张对抗,最终以松弛压倒焦虑恐惧,所以又
【机 构】
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吉林省辽源市龙山区北寿街社区卫生服务中心 吉林辽源 136200
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系统脱敏疗法最早由沃尔甫发明并应用,它是一种典型的治疗焦虑症和抑郁症的心理治疗方法,其过程是采用让人的肌肉放松的方法来逐步与紧张对抗,最终以松弛压倒焦虑恐惧,所以又称为交互抑制,沃尔甫认为个体对某一刺激产生焦虑或恐惧反应是一种条件反射的形成过程,如果个体学会一种抑制焦虑的反应,就能替代原来的焦虑反应 [1-2].20世纪50年代,心理学家已通过使猫对带电的猫笼产生恐惧并使恐惧消失的实验发现,一个不良反应通常是由某种特定的刺激引发的,如果设法仍用这一特定的刺激诱发出正常的反应,那么原来的不良反应便会被控制 [3].
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