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什么是强化食品 强化营养是指为增加营养而将一种或几种营养素添加在食品中,这样配制而成的食品就是强化食品。添加的营养素,营养强化剂。 常被用做营养强化剂的营养素有:维生素A、B、c、D等;矿物质钙、磷、铁等;氨基酸,如赖氨酸、蛋氨酸等。这些营养素主要用于奶、代乳粉、饼干、饮料、面包、挂面、 果酱等食物中 在天然食物中,几乎没有一种食物能完全满足人体的营养需要。而且食品在加工、贮藏
有人说脐带血是生命银行,每位准妈妈在住院即将生产时都会被医院询问要不要存脐带血?准妈妈可能会有些迷惑,什么是脐带血?为什么要存呢?《母子健康》杂志特邀专家为您解答。 脐带血什么时候采集?采集脐带血对母亲和胎宝宝有无影响? 脐带血的采集是在新生儿娩出、胎盘脐带和胎宝宝完全分离后,3分钟后由受过专门训练的医护人员来做的。采集过程不需要进行麻醉,同时无痛、无副作用,因此不会对准妈妈分娩过程和胎宝宝产
女性熬夜、久坐不动、缺乏运动、不规律饮食,再加上精神压力巨大等不健康的生活方式诱发了多种妇科疾病,宫颈糜烂就是常见的妇科疾病。现代对宫颈“糜烂”的观点是:年轻女性受卵巢激素的影响,出现柱状上皮向外生长,形成肉眼下的所谓“糜烂”,不属于病变,没有必要对其进行人为干预。对于生育年龄妇女,发现宫颈“糜烂”,首先应常规进行宫颈筛查,除外癌前病变,即上皮内瘤变或早期癌(ECC)。如果为单纯宫颈糜烂未伴有发其
血常规报告单里的秘密,其实是因人而异,如果准妈妈想自己看,只需要好好学学怎样看血常规报告单,就可以了。后边还有最关键的一点就是遇到不正常。准妈妈该怎么办呢? 血常规报告单怎么看? 在孕期血常规检查中出现的经常是一些数据,准妈妈要仔细观察,我们可以从这些数据中知晓准妈妈的健康状况,下边是孕期血常规检查中的一些正常的参考数据。 情况有异常时的表现 在血常规检查中,白细胞、红细胞以及
什么是“月子”呢?月子就是指从分娩结束到新妈妈身体恢复至孕前状态的一段时间(大约6~8周),也就是常说的产褥期。正常妊娠过程中,胎宝宝及胎盘娩出后,新妈妈的子宫就开始了逐渐恢复阶段,分娩时的创面大约需要6周时间愈合,因而产褥期通常定到产后6周。所谓坐月子,实际也就是指新妈妈在产后这6周的恢复时间里,要格外关照自己的身体。 远离月子病 扰人的月子病,常搅得新妈妈心烦意乱,应对常见的月子病
嘘!宝贝在偷看呢 一天下午,趁着宝贝睡着了,我和老公悄悄地亲热一回,我不经意间往宝宝的位置瞄了一眼,吃惊地发现,本来安静地睡着的宝宝,正张看眼睛打量着四周呢。虽然那时宝宝不过两个多月,完全不明白爸爸妈妈在折腾个什么劲,可是,我却觉得丢脸死了,心里还有些怪怪的。 白天是不敢在宝宝的眼皮底下使坏了,只能选择在晚上,天气回暖后,我们把宝宝移到小床呆着,然后,把卧室里的灯关掉,窗帘拉得严严实实的。
瑜伽是现在非常流行的健身运动,但是你听说过宝宝也能练瑜伽吗?专业瑜伽教练、同时也身为妈妈的刘芳芳告诉您宝宝瑜伽的渐渐流行,并不只是因为妈妈们想让宝宝也赶赶时髦,而是因为孩子们确实能从这种运动中得到成长。 当宝宝1岁以内 宝宝1岁以内主要是在妈妈的帮助下来做瑜伽,宝宝瑜伽不仅能改善宝宝的睡眠质量,让宝宝睡眠更好、更长,还能改善婴儿的消化系统和减轻消化不良的麻烦,使爱哭爱闹的宝宝变得开心快