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课外体育活动是学生在体育课以外主动参与体育健身活动的行为.提高女大学生的身体素质,培养她们对体育锻炼的兴趣,是高校体育需要解决的问题.文章通过文献资料研究和问卷调查等方法,对太原市高校普系女生参与课外体育活动的动机、活动方式、锻炼时间、活动项目以及参加体育活动态度等方面进行了调查,从而为高校体育教学改革提供了参考依据.