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春天，人们往往感觉提不起精神，浑身懒洋洋的。即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡，这就是“春困”。专家指出，春困是人体对季节变化的自然反应，不是病。靠多睡不但不能解春困，反而会让人更加倦怠，克服春困的最好办法是，到户外多锻炼，别吃太油腻的食物。
春困切勿睡觉解
【摘 要】
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春天，人们往往感觉提不起精神，浑身懒洋洋的。即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡，这就是“春困”。专家指出，春困是人体对季节变化的自然反应，不是病。靠多睡不但不能解
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2007年4期
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