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摘 要 本文采用文献资料和问卷调查等研究方法，对石河子市人民医院医务人员的体育健身意识与健身行为现状进行调查研究。通过对所获得的资料分析，全面了解石河子市人民医院医务人员的体育健身意识与健身行为现状。
关键词 石河子市 医务人员 健身
一、引言
随着社会的进步和再生产过程中对高素质人才的需求，医务人员作为一支极其重要的人才力量，已构成现代化建设中的一支生力军。而支持这支生力军能充分发挥自己才智的强大硬件基础是良好的身体机能、健康的体魄。因此，创造能积极促使医务人员体育健康意识和行为形成的外界刺激环境就显得非常重要。所以，本文以石河子市人民医院医务人员为研究对象，调查研究其体育健身意识与健身行为情况。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
本文随机选取石河子市人民医院200名医务人员为研究对象。
（二）研究方法
文献资料法
针对本论文的需要，通过Internet网络登陆中国期刊网，查阅了相关期刊杂志及论文。
问卷调查法
通过对石河子市人民医院随机抽取200名医务人员进行问卷调查，收回问卷190份，回收率为95%，有效问卷187份，有效率为98.4%。
数理统计法
运用SPSS17.0软件和EXCEL对所获得的数据进行统计处理。
三、石河子人民医院医务人员体育健身意识与健身行为分析
（一）医务人员对体育认知状况
体育认知是体育参与者对体育的一些基本情况和常识的认识和了解，认识和了解的越多，对形成高一级的体育意识越有促进作用，越有利于体育行为的形成。
首先我们对石河子市人民医院医务人员科学健身方法的了解情况进行了分析，在所调查的人群中，知道的人数占总数的11.7%，知道一点的人数占总数的70.6%，有16.6%的医护人员人几乎不知道，有1.10%的医护人员选择了完全不知道。因此，可见绝大部分医护人员对如何科学地进行体育锻炼知之甚少。
此外，医务人员对《全民健身计划纲要》的了解情况调查中，所调查的人群中，有8.0%人知道并了解，有41.7%的人知道但不了解内容，有29.9%的人好像听说过，有20.3%的人从未听说过。因此，绝大部分的医务人员不知道《全民健身计划纲要》的内容，对其知之甚少。
（二）医务人员对对体育运动的态度
体育兴趣是人们力求认识和优先从事体育活动的心理倾向。它是参与体育活动的需求相联系的意向活动。一个人如果对体育感兴趣，就会积极参加，全力投入，活动的结果将是需要的满足，并由此得到积极的情绪体验。所以，体育兴趣是体育参与者的基本动力之一，它影响着人们体育参与的具体活动方向和强度。
在医务人员对体育运动的态度调查中，有27.8%的人无论条件如何都会积极参与，有41.2%的人很想参与，但往往受客观条件的限制；有12.3%的人对体育运动不想参与。因此，绝大多数医护人员还是喜欢参与体育运动的。
（三）医务人员参与体育的动机调查
通过参与体育的动机调查可以看出，医务人员参与体育锻炼的动机主要表现为健康长寿，这部分人群占到了33.2%；其次是提高运动能力，这部分人群占16.6%；还有10.7%和12.8%的人群选择了减肥健美和消遣娱乐，另外，还有9.6%的医务人员想通过体育锻炼来增加社交，这部分选择的人群主要为男性。部分医务人员都想通过体育锻炼来增进健康，每一个医务人员的体育锻炼动机各不相同，这和他们所处的环境、观念有着密切的关系，但更多的人还是把健康长寿放在首位，可见健康观逐渐深入人心。
（四）医务人员参与体育锻炼的强度调查
在医务人员参与体育锻炼的强度调查发现，医务人员参与体育锻炼无感觉的占9.1%，医务人员参与体育锻炼全身微微发热的占14.4%，医务人员参与体育锻炼微微出汗的占25.2%，医务人员参与体育锻炼中等出汗的占37.4%，医务人员参与体育锻炼出大汗的占13.9%；可见医务人员参与体育锻炼的强度主要是中、小强度，这和他们的健身目的有直接的关系，他们的主要目的都是强身健体、增进健康，所以在医务人员中参与大强度的锻炼人群较少。在调查中我们还发现有很多的医务人员刚加入到体育锻炼的行列中，所以锻炼的强度不是很大，逐渐的增加运动强度还需要一个过程。
（五）医务人员参与体育锻炼的次数和时间调查
从参与锻炼的次数和时间调查中我们可以看出，在参与体育锻炼的石河子人民医院医务人员中，每周参加3次到4次的人数最多，占调查医务人员人群的47.1%，其次为每周参与体育锻炼2次以下的，占34.8%。每周参与体育锻炼5-6次的，为14.4%。每周进行7-8次体育锻炼的医务人员人数最少，仅占3.7%。由此可见，在物质充裕、生活水平得到很大改善的今天，很多医务人员更关注自身的健康把体育锻炼作为一种文明、积极、健康的生活方式，这不仅能增强身体机能，促进身心健康，更重要的是使其缓解学习压力，增加社会适应能力。
为了获得良好的体育锻炼效果，需要有合理的运动强度、持续时间和锻炼频度。其中每次体育锻炼的持续时间是影响体育锻炼效果的重要因素。
从运动时间来看有23.5%的医务人员每次锻炼持续时间在30分钟以下，每次锻炼持续时间在30--60分钟的人数最多占57.8%，有18.7%的医务人员每次锻炼持续时间在60分钟以上。共有76.5%的医务人员每次锻炼持续时间在30分钟以上，这种选择结果说明了大部分医务人员锻炼的时间还是非常充裕的。此外，良好的体育活动氛围是医务人员参与体育活动的催化剂，周围的环境有时可以延长医务人员参与体育锻炼的时间。
（六）医务人员参与体育锻炼的内容调查
石河子市人民医院医务人员参与运动项目内容的调查结果显示，羽毛球的有24人，占调查人数的12.8%；参与篮球的有42人，占调查人数的22.5%，参与武术的有12人，占调查人数的6.4%；参与足球有19人，占调查人数10.2%；参与田径的有8人，占调查人数的4.3%；参与排球的有22人，占调查人数的11.8%；参与健美操的有29人，占调查人数的15.5%。可以看出，很多医务人员主要参加的项目是篮球，并且主要是男性医务人员，而参与健美操和舞蹈的人数也占很大的比例，占18.1%和14.4%，多为女性医务人员，此外羽毛球项目也备受喜爱。
四、结论与建议
（一）结论
1.石河子市人民医院的医务人员对体育锻炼感兴趣的人数还是占大多数，只有少部分的医务人员对体育锻炼不感兴趣，他们参与体育锻炼的动机主要表现为增进健康，参与体育锻炼的动机依次是：健康长寿、提高运动能力、减肥健美、消遣娱乐、增加社交、宣泄情绪、教育子女等。
2.医务人员参与体育锻炼的强度主要是中强度和小强度，这和他们强身健体，增进健康的健身目的有直接的关系，而参与大强度的锻炼人群较少。
3.在参与体育锻炼的石河子市人民医院的医务人员中，每周参加3次到4次的人数最多，共有76.5%的医务人员每次锻炼持续时间在30分钟以上，这种选择结果说明了大部分医务人员锻炼的时间还是非常充裕的。
4.很多医务人员主要参加的项目是篮球，多为男性医务人员，而参与健美操的人数也占很大的比例多为女性医务人员，参与体育锻炼的其他内容选择依次为：羽毛球、排球、足球、武术、田径、其他。
（二）建议
1.营造良好的医院体育活动氛围
良好的体育环境对医务人员体育锻炼行为的产生与保持，具有积极的诱导和保障作用。加大对体育运动价值的宣传，并定期开展形式多样的体育活动，医院应积极经常性的举办不同级别、不同水平、形式多样的体育比赛活动，丰富医务人员课余生活。
2.充分提高现有场地的利用率，同时改善场馆与设施条件
充分开展医务人员体育活动，投入足够的人力和物力是其必备条件。石河子人民医院应该克服由于场地小、设施少而导致一部分医务人员想参加体育活动而没有场地的问题；增加对运动场地与器材的硬件投入，购置与配备充足齐全的运动器材，设立场地与设施的维修与保养制度，使现有场地、器材设施在体育活动中发挥最大的作用。
3.增强医务人员终身体育意识，加强体育活动的组织和指导
石河子市人民医院应将广泛开展群众体育活动、增强医务人员体质放在医院体育工作的主要位置，加大宣传力度，强化医务人员的参与意识，使其充分认识体育活动的重要性，同时要认真贯彻实施《全民健身计划纲要》，以及有关体育法规制度，使医务人员参加群众体育活动从制度上得到保证。
关键词 石河子市 医务人员 健身
一、引言
随着社会的进步和再生产过程中对高素质人才的需求，医务人员作为一支极其重要的人才力量，已构成现代化建设中的一支生力军。而支持这支生力军能充分发挥自己才智的强大硬件基础是良好的身体机能、健康的体魄。因此，创造能积极促使医务人员体育健康意识和行为形成的外界刺激环境就显得非常重要。所以，本文以石河子市人民医院医务人员为研究对象，调查研究其体育健身意识与健身行为情况。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
本文随机选取石河子市人民医院200名医务人员为研究对象。
（二）研究方法
文献资料法
针对本论文的需要，通过Internet网络登陆中国期刊网，查阅了相关期刊杂志及论文。
问卷调查法
通过对石河子市人民医院随机抽取200名医务人员进行问卷调查，收回问卷190份，回收率为95%，有效问卷187份，有效率为98.4%。
数理统计法
运用SPSS17.0软件和EXCEL对所获得的数据进行统计处理。
三、石河子人民医院医务人员体育健身意识与健身行为分析
（一）医务人员对体育认知状况
体育认知是体育参与者对体育的一些基本情况和常识的认识和了解，认识和了解的越多，对形成高一级的体育意识越有促进作用，越有利于体育行为的形成。
首先我们对石河子市人民医院医务人员科学健身方法的了解情况进行了分析，在所调查的人群中，知道的人数占总数的11.7%，知道一点的人数占总数的70.6%，有16.6%的医护人员人几乎不知道，有1.10%的医护人员选择了完全不知道。因此，可见绝大部分医护人员对如何科学地进行体育锻炼知之甚少。
此外，医务人员对《全民健身计划纲要》的了解情况调查中，所调查的人群中，有8.0%人知道并了解，有41.7%的人知道但不了解内容，有29.9%的人好像听说过，有20.3%的人从未听说过。因此，绝大部分的医务人员不知道《全民健身计划纲要》的内容，对其知之甚少。
（二）医务人员对对体育运动的态度
体育兴趣是人们力求认识和优先从事体育活动的心理倾向。它是参与体育活动的需求相联系的意向活动。一个人如果对体育感兴趣，就会积极参加，全力投入，活动的结果将是需要的满足，并由此得到积极的情绪体验。所以，体育兴趣是体育参与者的基本动力之一，它影响着人们体育参与的具体活动方向和强度。
在医务人员对体育运动的态度调查中，有27.8%的人无论条件如何都会积极参与，有41.2%的人很想参与，但往往受客观条件的限制；有12.3%的人对体育运动不想参与。因此，绝大多数医护人员还是喜欢参与体育运动的。
（三）医务人员参与体育的动机调查
通过参与体育的动机调查可以看出，医务人员参与体育锻炼的动机主要表现为健康长寿，这部分人群占到了33.2%；其次是提高运动能力，这部分人群占16.6%；还有10.7%和12.8%的人群选择了减肥健美和消遣娱乐，另外，还有9.6%的医务人员想通过体育锻炼来增加社交，这部分选择的人群主要为男性。部分医务人员都想通过体育锻炼来增进健康，每一个医务人员的体育锻炼动机各不相同，这和他们所处的环境、观念有着密切的关系，但更多的人还是把健康长寿放在首位，可见健康观逐渐深入人心。
（四）医务人员参与体育锻炼的强度调查
在医务人员参与体育锻炼的强度调查发现，医务人员参与体育锻炼无感觉的占9.1%，医务人员参与体育锻炼全身微微发热的占14.4%，医务人员参与体育锻炼微微出汗的占25.2%，医务人员参与体育锻炼中等出汗的占37.4%，医务人员参与体育锻炼出大汗的占13.9%；可见医务人员参与体育锻炼的强度主要是中、小强度，这和他们的健身目的有直接的关系，他们的主要目的都是强身健体、增进健康，所以在医务人员中参与大强度的锻炼人群较少。在调查中我们还发现有很多的医务人员刚加入到体育锻炼的行列中，所以锻炼的强度不是很大，逐渐的增加运动强度还需要一个过程。
（五）医务人员参与体育锻炼的次数和时间调查
从参与锻炼的次数和时间调查中我们可以看出，在参与体育锻炼的石河子人民医院医务人员中，每周参加3次到4次的人数最多，占调查医务人员人群的47.1%，其次为每周参与体育锻炼2次以下的，占34.8%。每周参与体育锻炼5-6次的，为14.4%。每周进行7-8次体育锻炼的医务人员人数最少，仅占3.7%。由此可见，在物质充裕、生活水平得到很大改善的今天，很多医务人员更关注自身的健康把体育锻炼作为一种文明、积极、健康的生活方式，这不仅能增强身体机能，促进身心健康，更重要的是使其缓解学习压力，增加社会适应能力。
为了获得良好的体育锻炼效果，需要有合理的运动强度、持续时间和锻炼频度。其中每次体育锻炼的持续时间是影响体育锻炼效果的重要因素。
从运动时间来看有23.5%的医务人员每次锻炼持续时间在30分钟以下，每次锻炼持续时间在30--60分钟的人数最多占57.8%，有18.7%的医务人员每次锻炼持续时间在60分钟以上。共有76.5%的医务人员每次锻炼持续时间在30分钟以上，这种选择结果说明了大部分医务人员锻炼的时间还是非常充裕的。此外，良好的体育活动氛围是医务人员参与体育活动的催化剂，周围的环境有时可以延长医务人员参与体育锻炼的时间。
（六）医务人员参与体育锻炼的内容调查
石河子市人民医院医务人员参与运动项目内容的调查结果显示，羽毛球的有24人，占调查人数的12.8%；参与篮球的有42人，占调查人数的22.5%，参与武术的有12人，占调查人数的6.4%；参与足球有19人，占调查人数10.2%；参与田径的有8人，占调查人数的4.3%；参与排球的有22人，占调查人数的11.8%；参与健美操的有29人，占调查人数的15.5%。可以看出，很多医务人员主要参加的项目是篮球，并且主要是男性医务人员，而参与健美操和舞蹈的人数也占很大的比例，占18.1%和14.4%，多为女性医务人员，此外羽毛球项目也备受喜爱。
四、结论与建议
（一）结论
1.石河子市人民医院的医务人员对体育锻炼感兴趣的人数还是占大多数，只有少部分的医务人员对体育锻炼不感兴趣，他们参与体育锻炼的动机主要表现为增进健康，参与体育锻炼的动机依次是：健康长寿、提高运动能力、减肥健美、消遣娱乐、增加社交、宣泄情绪、教育子女等。
2.医务人员参与体育锻炼的强度主要是中强度和小强度，这和他们强身健体，增进健康的健身目的有直接的关系，而参与大强度的锻炼人群较少。
3.在参与体育锻炼的石河子市人民医院的医务人员中，每周参加3次到4次的人数最多，共有76.5%的医务人员每次锻炼持续时间在30分钟以上，这种选择结果说明了大部分医务人员锻炼的时间还是非常充裕的。
4.很多医务人员主要参加的项目是篮球，多为男性医务人员，而参与健美操的人数也占很大的比例多为女性医务人员，参与体育锻炼的其他内容选择依次为：羽毛球、排球、足球、武术、田径、其他。
（二）建议
1.营造良好的医院体育活动氛围
良好的体育环境对医务人员体育锻炼行为的产生与保持，具有积极的诱导和保障作用。加大对体育运动价值的宣传，并定期开展形式多样的体育活动，医院应积极经常性的举办不同级别、不同水平、形式多样的体育比赛活动，丰富医务人员课余生活。
2.充分提高现有场地的利用率，同时改善场馆与设施条件
充分开展医务人员体育活动，投入足够的人力和物力是其必备条件。石河子人民医院应该克服由于场地小、设施少而导致一部分医务人员想参加体育活动而没有场地的问题；增加对运动场地与器材的硬件投入，购置与配备充足齐全的运动器材，设立场地与设施的维修与保养制度，使现有场地、器材设施在体育活动中发挥最大的作用。
3.增强医务人员终身体育意识，加强体育活动的组织和指导
石河子市人民医院应将广泛开展群众体育活动、增强医务人员体质放在医院体育工作的主要位置，加大宣传力度，强化医务人员的参与意识，使其充分认识体育活动的重要性，同时要认真贯彻实施《全民健身计划纲要》，以及有关体育法规制度，使医务人员参加群众体育活动从制度上得到保证。