【摘 要】
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延缓衰老,提高生活质量,一直是人们的不懈追求,而经测试表明,习练太极拳可明显延缓衰老。一、太极拳对血管系统的改善太极拳锻炼能延缓心血管机能的减退,提高血液系统的功能,
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延缓衰老,提高生活质量,一直是人们的不懈追求,而经测试表明,习练太极拳可明显延缓衰老。一、太极拳对血管系统的改善太极拳锻炼能延缓心血管机能的减退,提高血液系统的功能,尤其是免疫功能,对于增强机体抵抗力,延缓衰老有一定的作用。
Anti-aging, improve the quality of life, people’s relentless pursuit has always been, and tests have shown that practice Tai Chi can significantly delay aging. First, the improvement of the tai chi on the vascular system Tai Chi exercise can delay the decline of cardiovascular function, improve blood system function, especially immune function, to enhance the body resistance, anti-aging has a certain role.
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