交通事故有三大杀手。一是酒后驾驶；二是超速驾驶；还有第三，就是疲劳驾驶。长时间连续开车、午后开车以及夜晚开车，这三种情况特别容易招惹瞌睡虫。相比酒后驾驶和超速驾驶，疲劳驾驶最不容易引起人们的注意。因为可能你上车时还精神饱满，但刚开了一小段，睡意袭来，大脑和眼睛就都有点不听话了。
　　那么，如果我们在开车的过程中发觉有睡意，怎样才能克服它呢。下面我们就来看看网友们总结的一些土办法。
　　1/嚼无糖口香糖
　　不断的咀嚼可以让你的嘴带动面部都忙活起来，对于保持大脑的清醒是有帮助作用的。很多职业司机就采用这种方法来预防瞌睡。
　　你会问，为什么一定要吃无糖的？因为糖分在摄入人体后，人的血糖会随之升高，虽然咀嚼感刺激了大脑，但血糖给人身体带来的反应不仅会抵消掉这种刺激，还可能加速疲劳或睡意。当然，如果你的无糖口香糖是薄荷味的，那就最好了。薄荷本身也有提神的功效。
　　2/湿巾擦脸
　　其实，我们都知道，人在犯困的时候洗把脸可以有效地缓解睡意。
　　但开车的时候，肯定不方便洗脸。这个时候人类伟大的发明之一，湿巾就派上用场了。
　　你可以用湿巾擦拭自己的脸、脖子，清凉的感觉会带走不少的睡意。
　　3 /调低车厢温度或开窗通风
　　车内空气长期得不到流通，也会同样因缺氧而让人容易产生疲劳感。因此，我们应该在开车的过程中多开窗通风，特别是困意袭来时，扑面而来的风可以让人保持清醒。
　　如果你在高速公路上，不方便打开车窗，这时可以通过开启天窗，或者使用空调的外循环模式来降低车内的温度。人在稍冷的环境下，不容易产生倦意。
　　4/听虐心的歌
　　开车有睡意的时候，很多人会打开音响听歌来提神。
　　但你知道吗，如果你听的恰好是温柔舒缓，又很使自己陶醉的歌，恐怕会更容易睡着。
　　听歌一定要听让自己虐心的歌。
　　所以在你的CD、iPod里别光存自己喜欢的歌，不喜欢的也一定要有几首。
　　等到你真困了的时候，你就把它们拿出来，让它们一遍遍地虐你，你的精神就会慢慢亢奋了。
　　5/听节目、听段子
　　犯困一般都是因为环境太单调、太无聊。
　　这个时候听一些节目或者段子，让自己的思维跟着节目或者曲折、有趣的故事一起飞转起来，会比较容易保持清醒的状态，如果你能再时不时地乐上一乐，那就更没问题了。
　　6/调亮车内灯光
　　我们这里说的是指夜晚时适当打开车内的阅读灯。因为相比光线充足的环境，黑暗的环境更容易让人产生睡意。
　　因此在不影响安全和视线的前提下，开一些灯，增加车内的亮度，有助于减缓睡眠感的袭击。
　　7/调整座椅角度
　　保持一个姿势开车，不仅会让人的身体加速疲劳，也容易让人产生懈怠。
　　一般情况下，人们在长时间持续开车时，换一换坐姿或者趁着休息时活动活动筋骨，都会觉得很舒服。所以，不时地调节座椅的角度或者自己的坐姿，也会对减少疲劳和困意有所帮助。
　　8/补觉
　　如果你尝试了上面很多种方法还是无法赶走睡意。那我们奉劝你一定要赶紧将车开到安全的地方，抓紧时间休息下。
　　通常，闭目、放松地休息15～30分钟，可以给身体补充相当的能量。但我们还要提醒你的是，当小憩完毕后，不要立即上路。给自己几分钟醒醒神，当头脑和视线完全清晰时，再上路吧。