摘要：跳绳是我国民间传统的体育项目，也是学校体育教学中的重要教学任务。开展跳绳运动对于学生的身体机能、心理素质、团队协作能力等都有非常重要的价值。但是由于部分学生身体协调性差，跳绳技巧与兴趣不足，加之跳绳教学的模式与评价机制存在一定的問题，导致跳绳训练的有效性受到了影响。为此，教师应该积极探索问题所在，并且加以改进。

关键词：小学体育;跳绳运动;花样跳绳;跳绳技巧

中图分类号：G4 文献标识码：A

前言

低年级的小学生，由于能力有限，还无法在教师指导下有效掌握所有的动作技巧。对此，教师可以基于新课改的基本要求，为学生设定合作学习的活动，以便学生在集合同伴的力量中，加快学习花样跳绳运动的进度。同时，合作的学习方式也能够强化学生的合作意识，凸显学生的主体地位，促使学生在自由的学习氛围中实现全面发展。

一、优化目标设计，精准设计活动

教学目标是教师开展教学活动的指南，一般来说，教师常常根据目标中的各项要求进行教育活动的安排，以期学生在按部就班参与课堂学习活动中，能够逐步达到教学目标的要求，实现各项能力的成长。所以，在小学低段开展花样跳绳运动时，为了指导学生以合作的方式完成练习，并让学生在练习中实现合作能力的成长，教师应当主动地优化目标内容，体现对学生合作精神的要求，以便精准设计出教学目标，并在教学目标的指导下安排合适的合作活动，逐步强化学生的团队意识。比如，在实际组织学生练习花样跳绳前，教师就可以融合合作学习元素，为学生设定如下目标：1.认知目标：掌握几种花样跳绳的方法;了解练习花样跳绳的价值和意义;2.技能目标：引导学生掌握一绳多玩的方法，强化学生的腿部力量;透过花样跳绳的练习，锻炼学生的协调能力;鼓励学生进行跳法的自主创新，促进学生创新能力的发展;3.情感目标：通过合作的形式，培养学生团结协作的意识;激活学生的练习兴趣，使学生在快乐的练习中提高练习花样跳绳的积极性。随后，教师以上述目标为导向，进行教学活动的针对性安排，以便学生真正地透过合作的方式，完成花样跳绳运动的练习。教学目标在整个教学活动中起着重要的导向作用，当教师在花样跳绳的教学目标中明确指出合作的元素后，能够让教师精准地设计合作的学习活动，促使学生在以合作的方式练习花样跳绳时，逐步达到教学目标的基本要求，真正地实现合作意识和团队协作精神的发展。

二、设定合作项目，明确合作方向

在花样跳绳运动的教学中，当教师直接为学生创建合作学习的小组，让学生以合作的方式自主练习花样跳绳时，学生会因为花样跳绳运动的内容较为广泛，而无法找到明确的学习方向，以至于学生的合作是杂乱无章的，不能有效地体现合作活动的优势和价值。所以，体育教师应当在学生合作前，根据花样跳绳运动的教学内容，为学生设定清晰的合作项目，让学生拥有明确的合作方向，以便学生在合作中可以展开针对性的学习活动，逐步提高练习花样跳绳运动的效果。以“蜈蚣爬”的花样跳绳为例，教师就可以通过合作项目的设定，为学生明确合作学习的方向。透过对蜈蚣爬这一花样跳绳方法的分析，教师能够明确活动的目的是让学生掌握蜈蚣爬的跳绳方法，并在合作中提高跳绳的能力。对此，教师可以为学生设定“在掌握蜈蚣爬花样跳绳方法的基础上，增进彼此间的默契，逐步提高练习蜈蚣爬的效果”的合作任务。随后，学生在小组中按照上述要求，依次完成合作项目，以便在掌握玩法、增进默契中，提高合作学习的“蜈蚣爬”的效果。教师根据花样跳绳的练习内容，为学生设定合作学习的任务，能够让学生的合作方向变得更加明确，使学生的合作过程变得更加有序，以便学生在依次完成合作项目中达到良好的合作效果，从而有效彰显合作学习活动的价值，凸显学生进行合作学习的优势。

三、实现对跳绳教学机制的持续优化

小学体育教师必须坚持在教学当中注重对教学方法的创新和优化，唯有这样，才能够让体育课程真正达到对学生身体素质持续提升的目的。因此，小学体育教师必须结合学生的身心特点设计跳绳运动，并在课上安排形式多样的练习方式，诸如双人跳绳、团体跳绳、花样跳绳等，这样不但可以优化学生的学习体验，还能使学生保持新奇感。在课上教学之余，小学体育教师亦应为学生布置课后跳绳任务，如可以要求学生在每天晚上在自家小区的广场上进行跳绳练习，以此来帮助学生逐渐树立终身体育锻炼的观念。

四、注重对学生加以激励

正如本文在最开始指出的那样，跳绳这项运动对于学生的身心健康有着重要的意义。因此，小学体育教师应当注重对学生的鼓励，使学生能够自行从事这项运动。为此，小学体育教师必须在教学当中及时了解学生的学情，发现学生因为长时间练习而产生消极情绪时，教师应当及时对其消极情绪加以调节。在学生眼中，跳绳运动的乐趣远远没有足球、篮球等团体对抗性竞技运动吸引人，因为这项运动给人以单一之感，故而学生经常会在练习一段时间之后放弃。为了避免学生出现这种情况，小学体育教师应当适时对学生加以鼓励，以便强化学生的信心。同时，小学体育教师亦应设计趣味性跳绳运动，如组织班级学生以小组为单位开展跳绳比赛，对优胜组的学生加以表扬，这样将会让学生鼓足劲头，能够以更为踊跃的态度投身于跳绳运动当中来。当学生在完成跳绳运动技术动作不过关时，小学体育教师不能简单地批评和指正，因为这样会伤害学生的自尊心，而是应当指导学生正确的技术动作要领，使学生能够自如地完成跳绳动作。

结语

跳绳活动是小学体育课堂中必不可少的体育运动项目，对于提升学生的身体素质、心理健康水平大有裨益，同时也能够增强学生团队协作意识与竞争意识，形成非常良好的身体状态与心理状态。本文论述了一些跳绳教学的方法，仅供参考，更多的方法还需要广大教师在跳绳教学中发现、总结、运用、改进。

参考文献

[1]王俊保.花样跳绳在济南市小学体育教学中的实践研究[D].山东师范大学，2016.

[2]刘存思.花样跳绳运动价值及其在长沙市小学推广策略研究[D].湖南师范大学，2016.