尿频尿急分虚症和实症，虚症是由于肾虚造成的。实症即中医讲的热淋，是湿热之邪或者是心火导致的尿道疾病，相当于西医的急慢性尿路感染。一般来说，这类病女性比男性的患病率要高，尤其是中老年女性更多发。如果治疗不及时、不彻底，就有可能发展为“血淋”，也就是尿血症了。
　　湿热之邪及心火会影响小肠的分清泌浊功能，浊者渗入膀胱，导致患者出现小便赤涩热痛、尿频尿急的症状，心火上炎则会导致口舌生疮。从舌象上看，心火盛者表现为舌红，舌尖红，舌苔黄腻。
　　临床实践中我发现，淡白甘草汤对实症尿频尿急治疗效果显著。其做法为：将淡竹叶 3克、 白茅根 5克和生甘草 3克用70℃开水300毫升冲泡15分钟，即可饮用。本方偏凉，但不伤胃。不过，脾胃特别寒凉的朋友还是要减量或少喝。
　　淡竹叶为多年生草本植物，高40厘米至90厘米，根状茎粗短，坚硬。别称为碎骨草、山鸡米草、竹叶草。禾本科淡竹叶属植物。此方中淡竹叶性寒，味甘淡，无毒，归心经、肾经。可导泻心火、小肠火。主治胸中疾热、咳逆上气、吐血、热毒风、消渴等症。
　　淡竹叶在临床上有较多的配伍应用，如凡外感热病，心烦口渴，热在气分者，可与生石膏、知母、芦根等配伍，以清热除烦止渴；若气阴两伤者，可再加麦冬、人参等，以益气生津；心经热盛下移膀胱而致小便涩痛者，可与生地、木通、生甘草梢等配伍，以清心导热利尿；膀胱湿热蕴结小便淋沥赤涩者，可与海金沙、车前子、白茅根等同用，以清热利尿通淋。
　　白茅根为禾本科植物多年生草本白茅的根茎。别名茅根、地管、茹根、蓝根。春秋二季采挖，晒干，除去须根及膜质叶鞘，切段生用或炒炭用。白茅根性寒，味甘苦，无毒。入胃经、小肠经、肝经。可凉血止血，清热解毒，用于吐血、尿血、热淋、水肿、黄疸、小便不利、热病烦渴、胃热呕哕、咳嗽等症。可用白茅根10克至15克（鲜者加倍）煎汤口服。体虚者用量宜适当削减。白茅根最大的特点是：虽寒不伤胃，利尿不伤阴，是一味很好的中药。
　　生甘草，别名美草、密甘（蜜甘）、密草，国老、粉草、甜草、甜根子、棒草，系豆科多年生草本植物。深秋，荚果裂开，籽粒随风散布大地上，天然繁殖。其茎挺拔直立，根如圆柱，直径三四厘米，大的五六厘米，高一米多，最高者达三四米。甘草性平，味甘，归心、肺、脾、胃经。能补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹和四肢挛急疼痛、痈肿疮毒等症，并可缓解药物毒性、烈性。
　　淡白甘草汤是主要针对尿频尿急实症的一款代茶饮，简便易学，效果显著，有此症状者不妨试试。