如何应对“谈果色变”

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糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病患者血糖比较高,吃水果要谨慎处理.很多糖尿病患者经常受到一个问题的困扰:自己很想吃水果,但是又担心吃后会升高血糖,使病情出现反复.那么,应该怎样吃水果才适当?其实,糖友们大可不必“谈水果色变”,只要把握好以下内容,对大多数糖友而言,完全可以既享受到食用水果的好处与乐趣,又能控制好血糖.
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