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在当前的篮球运动员能力衡量指标中,爆发力的作用越来越突出,受到高度重视,相关的研究也日益增多。青少年的爆发力训练,应充分考虑他们年龄的特点和生理机制,兼顾力量和速度,并对上肢、下肢、腰腹开展协调性训练,以取得更好的效果。
青少年篮球运动员爆发力及其训练初步探讨
【摘 要】
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在当前的篮球运动员能力衡量指标中,爆发力的作用越来越突出,受到高度重视,相关的研究也日益增多。青少年的爆发力训练,应充分考虑他们年龄的特点和生理机制,兼顾力量和速度,
【机 构】
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山西省潞安职业中等专业学校;
【出 处】
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现代职业教育
【发表日期】
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2004年期
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