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当前高校体育教学改革开始实行全面实施素质教育,但从我国体育教学的现状来看,重视程度低,教学实践不足,导致了大学生体育锻炼的巨大缺陷和学生身体素质的缺失。针对这一现状,本文阐述了大学生体质的现状,指出了高校体育教学的不足,提出了高校体育教学的改革方案,以增强体育教学的趣味性,激发学生的自觉性、求知欲、创新意识和创新意识为目标,从而充分发挥自己的主观能动性,热爱体育运动,独立锻炼身体。