【摘 要】
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科学家们发现,人到中老年之后,体内固有的水分随着年龄的增长而逐渐减少,机体出现慢性脱水现象,如皮肤出现皱纹、干燥等,还有些老年人表现出“津液不足”和精神萎糜等症状。
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科学家们发现,人到中老年之后,体内固有的水分随着年龄的增长而逐渐减少,机体出现慢性脱水现象,如皮肤出现皱纹、干燥等,还有些老年人表现出“津液不足”和精神萎糜等症状。 中老年人由于生理上的变化往往会变得不觉渴不爱喝水。在日常生活中,那些上了年纪的人应当养成爱喝水的习惯。清晨起床后,最好先饮一杯水,因为经一夜睡眠之后,人体的水分从汗液、尿液和呼气中丢失不少,致使血液变得粘稠,血管腔狭窄,毛细血管血液量减少,皮肤
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