【摘 要】
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睡眠障碍又称之为失眠,这一状况多发于有睡眠焦虑以及患有抑郁的人群身上,老年人则成为其中的主要人群.老年人出现睡眠障碍既有个人因素也有社会因素,老年人在进入老年期以后
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睡眠障碍又称之为失眠,这一状况多发于有睡眠焦虑以及患有抑郁的人群身上,老年人则成为其中的主要人群.老年人出现睡眠障碍既有个人因素也有社会因素,老年人在进入老年期以后,很多人就会退休,没有了正常工作休息的规律,有些老年人白天不喜欢活动,则就在家中睡觉,晚上就会出现失眠;老人出现失眠就容易焦虑以及抑郁,所以老年睡眠障碍与焦虑及抑郁是相互相关的,老年人要保持正常的作息时间,拥有良好的睡眠,保持心情愉悦减少疾病的发生.
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