洋姐，你追过星么？我担心我可能过度追星了。我特别喜欢一个很厉害的歌手，说喜欢其实也没有特别疯狂，只是经常看一些关于他的视频，听一些他唱的歌。但我现在是初二，学习很紧张，想着不要再多想他了，多一些时间来学习，不过我越这样要求自己就越觉着忘不掉他，只能顺其自然去听歌。我知道要合理地追星，我觉得自己目前的状态会影响学习，但又真的难以做到不去想他，该怎么办呢？
　　我很喜欢听一些英文歌曲，听歌的时候能感到心中产生了共鸣。爸爸很赞同，他说听歌可以放松精神，而且对英语听力、口语都会有帮助。我特别喜欢迪玛希，有时看他唱歌会感到很激动，看完后脑子里经常会出现关于他的画面，想着要是能见到他就好了。我平时也会按时完成作业，但我经常有很多想法，比如：看他的视频会不会影响学习呢，或者是不是自己没有把更多的时间留给学习……一想到这些，我就感到特别纠结，学习时我经常投入其中，但一想到追星什么的，就特别担心，害怕耽误学习，但若让我什么视频都不看我又做不到。
　　我很想考上一个特别好的高中，考出一个更好的成绩，比别人做得更好。我也知道要努力地学习，要花更多的时间在学习，但是每当我想到如果这样或许自己的兴趣爱好就不能得到时，心里就特别地空。上学期期末考试我对自己说“先别听歌了，再坚持几天，多复习些”，最后確实进步了，只是我一想到这学习也不是发自内心的，只是为了争个更好，就觉得接下来的考试特别紧张，洋姐，你说会不会开学一忙我就又回到从前的状态里呢？求解。
　　洋姐说：人是一种特别愿意追求因果关系的动物的，“如果我做了事情A（追星听歌）就会出现事件B（考不好）的模式”不仅在你的脑海里经常浮现，洋姐相信所有人都有过类似体验。不要说你听歌在事实上的确占用了一些复习时间，二者在因果上还存在弱的关联，洋姐上高中的时候大概有一年多的时间里只要在马路上看到了殡葬车和花圈就会觉得最近的一次考试要糟糕，这二者可是不存在任何关联的哦。我们之所以会出现（荒唐的）错觉是因为我们把考试成绩凌驾于生活中的一切事物之上了——在我们的观念里，考出好成绩、考上理想的学校是唯一重要的事情，尽管我们并没有体验过这唯一重要的事情带来的实实在在的好处。在求学阶段，这些好处都是我们“道听途说”来的，从老师那里，从家长那里，从励志鸡汤那里……而听歌却大不同，听喜欢的歌曲让你产生的兴奋激动、内心共鸣、热血喷张都是真真实实的生命活力的体现。
　　从说教的角度来讲，你听到的自然都是“能延迟满足当下愉悦体验去追求更高目标的人在未来越成功”，而事实上，真正能做到延迟满足的人少之又少。你可以尝试让自己成为这样的人，却没有必要因为不能成为这样的人而自责，正如你应该努力地考上一个特别好的高中，却没有必要因为没有考上它而认为整个人生就因此而黯淡了。回到上面的话题，考出好成绩绝对不是人生唯一重要的事情，听歌的美好体验同样重要。你也没有过度追星，从你爸爸对你听歌的反应就可以判断出来，你过度的地方反倒是对于成绩有些过分焦虑了。当然重视成绩怎么说都不是坏事，只是不要有事儿没事儿地给学习找个对立面，尤其这个对立面还是自己热爱的事情。有分寸地给学习留出它应得的时间，并逐步在单位时间内提高学习效率，至于休闲娱乐追追星什么的，还是要有的。人生是一个体验的过程，在该学习的时候好好学习没错，但在需要偶像的时候适当地追追星也是正当的。
　　付洋姐姐，你好。感谢您的倾听，祝杂志越来越好。
　　我有一些很难过的事情，这些事情现在的我早已不在乎了，可是还是在我心里留下了伤痕吧。以前的自己是个懦弱善良的小孩，被欺负也不去反击，以前的自己很不懂事，做了很多蠢事——
　　很久之前，一个在网上认识的女生给我打电话，诉说她被孤立啊怎样怎样的，我安慰了她。但后来就不太和她联系了，大概过了两年吧，她又联系我。当时我正好很孤独，就加了她的QQ。她对我很好，说要给我寄礼物，送C服什么的。我有两次找她倾诉，她也很好地回应了我。直到有一次，她在空间说自己心凉，我觉得她对我那么好，我应该去关心一下她，就和她说我可以当她的树洞，还说她不想和我说也没关系。当时她回复我说：“今天晚了，明天你不想听我都要说。”可第二天，她一直没理我。我忍不住就给她留了言，大概意思是她不想和我说了也应该告诉我一声。但直到第三天，她都没有理我，我就说我有点儿生气了之类的话。可她发了说说都没回复我。我就删掉了她。
　　我曾经有一个最好的朋友，还是世交。几年不见，我有些想她，就给她写了一封信，在我都忘了我寄信这码事的时候，她忽然来电话说她看到了我的信，好感动，她要回信。我等了十多天，一直期待信的到来，甚至还大哭了一场。最后我问她，她却说她忘了寄。她的确会对我说我对她很重要等等甜言蜜语，但也会无视我的讯息。我为她找理由——她是校花，她的朋友太多……但最后我们还是没有再联系了。
　　我一开始上网，是在很低谷的时候。那时我认识了一个人，她听我好多倾诉，我也特别喜欢她，可后来她就只用“嗯”来回复我了。我努力修复，却无果。
　　关于家人，有一些我无法爱，即使他们对我也挺好。我是个记仇的人，他们在生气时骂我滚出这个家，极少数时候还打过我，这些都让我有些在他们那里得不到感情上的安全感。
　　现在的我很好，只是心里有时还是认定发展亲密关系要伪装。很羡慕影视剧里那些互相包容的情感。
　　洋姐说：香港有一个演员当了一辈子配角，在一档娱乐节目里他说，由于形象等原因自己只能演配角，但是混迹娱乐圈这么多年为什么屹立不倒呢？因为脸皮厚和假客套。听着好像是谐语，其实是人生真谛。越长大你就会越发现，多年前的老友，甚至就是不常联系的普通朋友，在微信里或者碰面后都会来一句“哪天聚聚”，而这句话跟问“你好么？吃了么？”一个意思，就是寒暄，并不代表人家真的要见你，要请你吃饭。而如果你对此认真了，那不是别人不诚信，而是你不成熟。
　　如果你没有说“现在的我很好”这句话，洋姐真的有许多许多话要对你讲，你之所以现在感觉还好，说明你在不断成长成熟之中，洋姐相信你会越来越好。只是你需要明白，再亲密的关系里也要存在一些伪装，影视剧里那些相互包容的情感发生之前一般都经历过相互怀疑、相互攻击的阶段，这是编剧们为了把一个故事讲得好看故意使用的写作技巧。在现实生活中，我们既不会与他人发生那么多的误会、那么大的冲突，也不会与他人百分百地信任与包容。你看，连你羡慕的那些情感的制造者都承认生活全靠假客套吧？我们都是别人人生里的配角，不要老想着掌控别人的行为和思想，打着各种情感的名义要求别人不断兑现他们的随口一说来刷新自己的存在感，这是你激怒他们或者导致他们远离的主要原因。
　　我倾听，你诉说。小心情、小烦恼、小纠结、小困惑，微博、Email、QQ……想有人听时别憋着，跟洋姐说。
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