當千年一遇的日本大地震来到时，日本人表现出令世界震惊的冷静，那么镇定有序，连哭都不在他人的面前哭泣。这个民族是如此的坚韧，赢得了世界的喝彩。就连日本老人亦是如此，给全世界的人们树立了榜样。
　　
　　日本9.0级大地震以及随之而来的海啸和核泄漏事故，这些突如其来的危机击打着日本人的心。但是，对于幸存的人来说，生活还要继续，希望还在发芽。
　　面对接踵而至的灾难，幸存的人们相互拥抱，相互鼓励，相互扶持，抚慰灾难带来的巨大伤痛。
　　
　　风雪中送饭
　　
　　宫城县南山陆町，一对老人在经过地震、余震甚至是海啸之后，在漫山风雪中蹒跚的行走着，他们不是要逃离这个地方，他们也不是要寻找自己的亲人，仅仅是要给那些受灾的亲人们送去食物。
　　在铃木辉老人的一生當中已多次遇到这种强震和海啸了。
　　1960年，大船渡市发生大地震并引发了海啸。由于受到强烈的冲击，大船渡市地势低洼地区全部被淹没。铃木辉老人的大儿子在这次海啸中不幸遇难，而这次海啸在日本共夺走了183人的生命。
　　1933年，大船渡市也曾发生过强烈地震并引发海啸，造成3000多人丧生。不过，铃木辉老人说，她经历的3次地震中，要数今年的地震和海啸最为强烈，造成的破坏也最大。铃木辉老人说：“地震发生时，感觉这次的地震又强烈又持久，海啸简直是排山倒海。”
　　对于自己如何能从3次地震和海啸中幸运的逃生，铃木辉老人感叹说：在地震中，许多比自己年轻的人都遇难了，她却总能设法活下来，简直就像是命运的安排。说到今后的生活安排和重振家园的打算，老人开玩笑的说虽然自己年事已高，但还有太多事情等着去做，所以还不能离开这个世界。
　　
　　废墟寻子
　　
　　9.0级地震和巨大海啸的冲击，在转瞬之间令日本宫城县南山陆田丁成为一片废墟。在残垣、碎瓦和散发着谈谈异味的淤泥中，有这样一对老夫妇。
　　这对老夫妇已经60多岁了，相互搀扶，仔细翻看着周围乱七八糟的垃圾，他们在找寻他们的儿子。据老人说他们的儿子是位报纸投递员，大地震发生后，儿子便没有了音讯，老人曾给儿子发去了确认安全与否的邮件，但至今都没有收到回复。老人的儿子平时工作范围主要是三个地区，于是夫妇俩决定冒着余震不断的危险，到这三个地方寻找自己的孩子。
　　而他们的脚下南山陆町，这个已经夷为平地的城镇，是他们寻找的第三个，也是最后一个地点了……面对这片巨大的废墟，夫妇俩不知道从哪里寻找，只能相互搀扶，在泥泞中穿行。
　　但从老人的神态表情上看，他们始终从容、平静。废墟中已经很难再发现遇难者的遗体，已经被找到的遗体都获得了集体安置。老人说儿子每天都开着一辆银灰色的小货车，所以他们要找的是儿子的汽车，如果找到了汽车，就有希望找到自己的儿子。
　　
　　避难所安家
　　
　　在距离福岛核电站不足70公里的茨城县北茨城市，有受海啸灾害的當地人以及从福岛辐射威胁区转移出的总共726人住在避难所。随着核电厂险情暂时稳定，灾民对辐射的担忧也得到缓解。
　　91岁的椿秀男和88岁的福泽美津江夫妇，住在北茨城市政府里的避难所，椿秀男的妹妹连同房屋一起被當地海啸卷走，而这对老人的乐观恩爱，给避难生活带来一种特别的温暖。
　　椿秀男福泽美津江夫妇说：“只要有了水，我们就能回家了，如果没有水，上厕所都没办法，什么也干不了……”
　　核电站情况暂时稳定，老人说不必担忧，而从福岛辐射警戒范围撤出的民众有125位还避难在北茨城。离市政府不远的体育馆里，200平米的柔道场接纳了超过5啦无家可归的當地人，灾情最重时，有100人挤在这里，3架暖炉和一台电视机带来慰藉。市政府提供免费食水，志愿者也支起炉灶提供热饭。一些人在海啸中匆忙逃生，没有细软，不过可以有鲜花和亲人的照片陪伴。