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中年人的体育活动是一种有意识的“努力”的行为，要保持健康，要控制体重，要拽回正在远去的青春。而对于青年，体育是发散旺盛精力的方式，是源自青春生命的自然需求与欢乐，是奋斗的渴望，是蓬勃的激情……我已不再是青年，体育活动在我也已是一种理性的自我督促的行为了。虽然每次的活动，最后也总会有很舒畅的感觉，身体也自觉到又充满了活力。这也是人生的一种感觉和状态吧，懒怠总是在静止中滋生并且积累，一旦进入运动状态，它便消褪了。我一般是在清晨或黄昏的时候去河边跑步，那里天地较为宽阔，有利于心绪舒放。某一次，在跑出许多热畅的汗