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许多中老年读者询问，眼下天气炎热，选择什么活动，才能享受运动的乐趣和锻炼效果？卫生部健康教育首席专家胡大一教授说，快步行走是最安全、最简便、最经济的有氧代谢运动，是中老年人的最佳选择。
快步走适宜老年人
【摘 要】
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许多中老年读者询问，眼下天气炎热，选择什么活动，才能享受运动的乐趣和锻炼效果？卫生部健康教育首席专家胡大一教授说，快步行走是最安全、最简便、最经济的有氧代谢运动，是中老年人
【出 处】
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党的生活（青海）
【发表日期】
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2005年9期
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