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高校组织大学生参加各级各类竞赛活动,有利于提高学生的综合素质。文章依据当代大学生竞赛活动指导情况的现状,以"挑战杯"全国大学生课外学术科技作品竞赛为例,提出把脉竞赛主旨、优化团队资源、尊重学术规范、加强师资建设、调整比赛心态等精准指导建议,旨在促进大学生竞赛取得更好效果,让学生综合素质得到进一步提高。