大学生瑜伽教育理念与方法思辨、

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【摘要】

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瑜伽是将人的身、心,灵"结合"在一起的身体练习.瑜伽教育是通过静思(静坐、冥想)、调身(强身健体)和调息(修心养性),从整体上完善"身、心、灵",促进人的全面发展的养生教育.

【作者】

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马玲

【机构】

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华中科技大学文华学院基础学部,湖北,武汉,430074

【出处】

：

企业导报

【发表日期】

：

2011年6期

【关键词】

：

瑜伽教学内容考核方法

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论文部分内容阅读

瑜伽是将人的身、心,灵"结合"在一起的身体练习.瑜伽教育是通过静思(静坐、冥想)、调身(强身健体)和调息(修心养性),从整体上完善"身、心、灵",促进人的全面发展的养生教育.根据瑜伽的特点及体育课的精神,探索瑜伽教学、考核内容及方法.这对于抵制一些爱身体比爱灵魂更重要的瑜伽思想,建立身、心和谐统一的瑜伽教育具有重要意义.

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