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一．节食欲 食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。二．忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。三．发常梳 常梳理头发，抚模颅顶．能促进新陈代谢，起到健脑、清神智的作用。
长寿养生十八法
【摘 要】
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一．节食欲 食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。二．忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。三．发常梳 常梳理头发，抚模颅顶．能促进新陈代谢，起到健脑、清神智的作用
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2007年11期
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