社会适应能力是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的能力。社会适应能力包括人的自我心理调节能力、辨别区分事物能力、与人沟通能力、应变能力、理解能力和独立处理事务等方面的能力。在社会生活中，人的成长离不开社会环境，我们所说的社会适应并不是随波逐流、随声附和，而是一种坚持正义的社会适应，是既不失做人准则又能在充满竞争与挑战的社会大潮中立于不败之地的综合能力。因此，分析研究学校体育对促进学生社会适应能力的发展，具有重要的理论与实践意义。
　　一、体育教学与学生社会适应能力发展的相关性分析
　　（一）社会适应过程的实质
　　社会适应过程不是一个抽象的概念，社会适应过程实质是一个个体不断社会化的过程。一个生物的人成为一个社会的人，他必须适应自己所生活的社会变化，他要在与其他人的交往中逐渐形成自我观念，协调人际关系；他要学习和体验社会角色，学会承受各种挫折；他在个体社会化的过程中必须面对各种冲突，并学会理解和妥协，合作与竞争；他要学习各种规则和价值观，这种不断学习、不断调适的过程就是一个个社会化的过程，也是一个个体不断提高社会适应能力的过程。
　　（二）体育教学对培养学生社会适应能力的作用
　　体育教学与其他学科教学活动相比，具有其自身独特的教育属性。体育教学的开展是以身体活动为基础的教学实践活动。在教学实践过程中提供了丰富的教师与学生、学生与学生的交往机会，营造了学生无拘无束的行为表现空间，创设了学生尽情宣泄情感的情境，构建了实时的对学生行为、语言等的评价机制。这些独有的特点，使学校体育不仅有利于调适人的心理，更能影响人的行为，经常参加体育活动的学生，合作和竞争意识、交往能力、对集体和对社会的关心程度都会得到提高，而且“学生在体育活动中所获得的合作与交往”等能力能迁移到日常的学习和生活中去。
　　因此，新一轮基础教育体育与健康课程改革中，不仅把“增强社会适应能力”作为重要目标提出来，而且还专门划分了“社会适应”学习领域，要求学生通过体育与健康课程的学习，能够“学会建立和谐的人际关系，具有良好的体育精神和体育道德”。
　　二、体育教学培养学生社会适应能力的意义
　　（一）有助于强化学生的规范意识，增强学生自我约束能力
　　在学校体育教学活动中，尤其是参加运动竞赛中，学生往往情绪高涨，潜意识和潜在的思想作风很容易完全的表露出来，而在规则、裁判、舆论以及精神文明规范等有效的教育措施下，学生就不可避免的会受到规范的约束。学生的规范意识会逐渐增强，学生将逐渐学会在规范的约束中进行体育活动，而这种体育教学过程是在极为自然且生动活泼的运动中进行的，因此具有良好的效果。所以，体育教学有助于学生法纪观念的形成，对学生的社会化进程具有重要的意义。
　　（二）有利于提高学生的创新精神与心理承受能力
　　独生子女在当今大学生中所占比例相当大。由于家庭、社会等多种因素的影响，致使多数学生在身心发展方面存有缺陷。当他们在某一环境中遇到障碍或干扰使其动机不能获得满足时，如果处理不当，则会导致人的性格偏离正轨，影响以后的生活和学习。而克服障碍和挫折正是运动行为的一个显著特征，同时体育的实践性、技能性、竞争性和规则性的特点也决定了体育活动更多的表现为不断遭遇障碍和挫折，不断超越自我，不断创新和提高的特色。因此学校体育教学不单纯只是运动技能的传授，对培养学生探索意识，创新精神和心理承受能力也同样有重要的意义。
　　（三）有助于培养学生的集体荣誉感和社会责任感
　　体育教学区别于其他学科教学的显著特征就是学生学习的集体性。因此，体育教学对培养学生团队精神和团队行为具有其他学科教学所不可替代的作用。而且这种团队精神对于大学生适应未来的社会生活具有非常重要的意义。在通过集体项目的学习和竞赛的过程中，让学生逐步体会到团队的意识、合作意识、竞争意识，引导学生正确地认识自我，正确地交友、正确地处理个体与集体之间的关系；感受个体与个体之间的团结友爱、关心支持、鼓励帮助、尊重信任和理解体谅，这对培养大学生具有高度的集体荣誉感和社会责任感具有重要意义。
　　三、体育教学中培养学生社会适应能力的措施与方法
　　（一）关注学生的行为表现
　　在体育教学中，教师不但要重视学生运动技术和运动能力的提高，而且要关注学生的体育学习过程和他们在学习中的表现。学生对体育与健康问题的态度、价值观，对各种规范的理解和认同等，都可能表现在自己的体育行为之中。因此，体育教师要十分重视学生在课程学习过程中的态度和行为习惯等方面的表现，如体育意识、合作意识和能力、对规则的理解和应用、对公共健康和体育问题的关心等，并结合课程教学有针对性地给以帮助和引导。
　　（二）注意发挥学生集体的自我教育作用
　　人对社会适应的很多方面，主要表现在是否适应身边的集体。如果一人能融入身边的集体，并在其中体现自我价值，那么，他就有了很好的适应社会的基础。因此，集体是个人和社会之间的纽带，而集体教育也是学生社会化的媒介。在体育与健康课程的教学中，应该根据学生自制能力和组织能力的大小、已经具备的规范意识和评价能力的特点，组织恰当的团队活动，尽可能地通过稳定的或临时性的学习小组、课余体育社团和课余体育竞赛等形式，让学生在自学自练、自己组织和管理的过程中，去学会处理人际关系和矛盾，增强社会适应能力。
　　（三）引导学生在参加社会实践活动中教育自己
　　教师应通过设计有效的与社会规范相联系的教学活动并充分创造条件，让学生保持与社会的良好接触。学生通过参加相关的社会活动加深对体育与健康权利和义务几的理解，明确个人和社会在体育与健康问题上各自应该承担的责任，引导和帮助学生完成社会适应方面的具体目标。
　　（四）建设良好的校园体育文化
　　心理学研究认为，所有的学习中都包含着不知不觉的、自动的学习方式——内隐学习。通过构建良好的校园体育文化，并以此为载体可以有利于促进学生社会性发展的内隐学习。例如，可以结合体育学科的特点在学校设置奥运文化展览、体育专题网站等等，为学生创建内隐学习平台。再如，可以指导由学生组织的学校范围内的从小组到班级、年级等不同级别的体育竞赛，给学生提供内隐学习的条件和机会。因此校园体育文化氛围是一个典型的学生生活的社会环境，在此氛围中，学生在无意识中，可以自动、高效率地提高社会适应能力。
　　四、结论
　　学生健康的成长和发展是学校体育教学的出发点和归宿，学校体育教育只要按照未来社会对人的发展的需要，根据学生的实际状况，有计划、有针对性地创设一系列良好的教育活动，将有助于学生在成长过程中对社会环境做出积极的适应，最终形成良好的社会适应能力。