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减掉身上多余的脂肪，对我们大多数人来说，本来就不是一件容易的事情。最近，一项小型的研究表明：睡眠不足可能会使减肥变得更加艰难。
睡眠帮助减肥
【摘 要】
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减掉身上多余的脂肪，对我们大多数人来说，本来就不是一件容易的事情。最近，一项小型的研究表明：睡眠不足可能会使减肥变得更加艰难。
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2011年8期
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