【摘 要】
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禁忌:太饱太饿时最好少用脑太饱或太饿时都要尽量少用脑。太饱时身体的气血都被调到肠胃去了,大脑供血量相对减少;同样,饥饿时由于身体能量减少,这两种情况下强行用脑,对大脑
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禁忌:太饱太饿时最好少用脑太饱或太饿时都要尽量少用脑。太饱时身体的气血都被调到肠胃去了,大脑供血量相对减少;同样,饥饿时由于身体能量减少,这两种情况下强行用脑,对大脑不利。避免短时间内超负荷用脑。因为过度用脑(如高度紧张),大脑内营养物质消耗及运作中产生杂质和毒素在血管内沉积,造成血管通道受阻,大脑缺氧,脑细胞失去活力,引起脑疲劳,结果出现头昏脑涨,记忆下降,反应迟钝,精力分散,工作效率反而降低。
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