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摘要：在中职体育教学过程中素质拓展训练有着不可磨灭的作用，它独特新颖的教学模式能够激起学生的兴趣，提高学生创新力和团队协作能力，对学生的全面发展有着重要的作用，学生们在拓展训练中得到锻炼，其获得的感悟在以后他上社会之后有着巨大的作用，能让他们更好地适应这个社会，因此，老师和学校都要重视素质拓展训练，让它能真正的融入学校的体育教育。
关键词：中职体育;素质拓展;教学训练
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、我国中职体育教学开展素质拓展训练的必要性分析
（一）增强中职体育教学的丰富性
在传统的体育课教学模式中，因为各种不同条件的限制，老师在上课时往往只能使用口头表述结合动作示范来进行体育教学，但是在这种教学模式中，学生们只是一味地被动接受知识，因此也不会对这种体育课产生多大的兴趣，尤其有的时候天气比较炎热，学生们对体育课的参与积极性明显不高，只能被动地在老师的安排下进行一些长跑，篮球，跳远等单一的活动，这样很容易让学生对体育课产生一种抵触情绪，学生想上体育课只是因为单纯的不想在教室坐着，并不想参与这些体育运动，因此不能很好地让学生们得到锻炼，同时也不利于全面发展。
（二）符合學生各项素质全面发展的需求
学生们在成长过程中不仅仅是要学习很多理论文化知识，更重要的是各项素质得到全面发展，而这一点恰恰是最难的，这也是很多学生体能下降的主要原因。对于很多中职院校来说，学生的知识储备是薄弱部分，因此院方们把重点都放在了学生的文化知识上，反而忽略了其他部分，这很明显不符合当代社会对人才的素质要求，一个全面发展的人才不但要有好的知识储备，也要有很强的自主能力，团队合作能力，创新能力，还有面对困难时强大的心理素质以及好的应对态度等等。而素质拓展训练就是给了学生们一个能够自由发挥的平台，在这里他们可以得到很好的锻炼，有什么自己的想法也能够应用到实际中。
（三）符合中职学生的自身特点
中职学校的学生与其他学生相比是一个略微特殊的群体，因为他们在初中时期成绩相对较差，而对于学生来说，成绩与自信心是对等的，因此，中职学生的自信心普遍不强，而且他们正处于青春期，有着青春期孩子都有的特点，心思都比较敏感，心理发展还不够成熟，在面对很多外界因素的诱惑时没有足够的控制力抵制诱惑，容易被新奇事物吸引，而且由于中职学校的管理相对来说没有那么严格，学生们自带手机，容易沉迷于网络世界，每天只顾贪玩享乐，这对其身体素质的发展是非常不利的，而且这些孩子们来自不同的地方，容易存在拉帮结派的行为，这会对整个团体的团结能力的培养造成很大影响，同学们之间难以齐心。
但与其他学校相同的是，这些青春期的孩子们每个人身上都有属于自己的闪光点，都有值得学习的部分，也许有很多长处都因为学校的限制没有发挥出来，因此就更加需要素质拓展训练，在训练中能够很好地发现每个学生身上的长处，能让他们更好地了解自己，同时，这些略有挑战性的运动项目能让他们焕发出属于青春期的孩子们独有的魅力，提高中职学生的自信心，有了自信心，他们才会更愿意去尝试那些难的事情，这对于他们的学习和生活都有极大的好处。
二、素质拓展训练在中职体育教学中的实施策略
（一）提升教师综合素质
素质拓展训练虽然是锻炼学生的自主能力，但也离不开老师的辅助，在一些团队合作的项目开始之前，老师也要制定一些规定，避免同学们由于胜负心太强而出现争吵，而且老师在上课过程中需要掌控整个课堂的走向，按照教学计划来决定课堂内容，因此，老师是决定素质拓展训练能否顺利进行的关键因素，所以中职学校在招聘时对于老师的综合素质要求也要非常的高，老师们必须对素质拓展训练有着全面的了解，并且自己应该高度赞同这种训练模式，只有自己赞同了，才会想要更深入的了解这种教学模式。
（二）合理安排教学内容，丰富教学手段
素质拓展训练包括很多项目，如何合理的利用这些项目，发挥其最大的功能来提高学生素质是最重要的，因此这就需要老师们根据自己学校学生的特点来制定教学计划，让拓展训练的课堂能发挥最大的作用，这种有针对性的训练可以最大限度的提升所有学生的综合素质，更重要的是，在进行新型拓展训练的过程中，传统的体育项目也不能丢，将拓展训练与传统的排球，足球，篮球等各种运动结合起来，让学生能够得到一个全面的提升，在上课时要充分调动每一个学生的积极性，鼓励内向的学生积极参与，在安排教学内容时可以多放一些团队合作的项目，这样可以给那些能力较差的同学增强自信心，同时也要设置一些个人项目，能很好地展现出一个人的优势。
（三）中职院校的大力支持
学生在学校能够接受怎样的教学，很大一部分原因都取决于学校的态度，尤其是对于中职院校来说，本身就对体育教育不是特别重视，因此，这种素质拓展训练要想真正的走进校园，其院方必须要大力支持，中职院校的校长一定要有意识到拓展训练的重要性以及自己学校体育教育的欠缺，青春期的孩子正是活泼好动的寒时候，学校一定不要压抑他们的天性，这样容易将他们的注意力转移到网络上，这对学生的身心发展很不利，因此，学校要重视体育教育，而素质拓展训练作为一个能全面提升学生素质的体育项目，学校也要更加重视，将一部分资金和人力投入到这方面去，建一个质量好的运动设施，并且在招聘老师方面做到严格把控，甚至可以在设备建成的时候先组织老师试验一次，自己也参与进去感受一下，这样就可以真正体会到素质拓展训练的重要性。
结束语
综上所述，素质拓展训练是一种新的体育教学模式，很多院校习惯使用传统的体育教学模式，因此并不想尝试，但只要了解到它的好处之后，态度应该会有所转变，这也是本文的目的所在，因此，本文先是介绍了一下素质拓展训练的主要内容，然后分析了一下中职体育教学开展素质拓展训练的必要性，最后提供了一些实施策略的建议。
参考文献
[1]张朋.素质拓展训练在中职体育教学中的引入[J].新课程教学（电子版），2020（16）：8-9.
[2]张小林.素质拓展训练在中职体育教学中的研究[J].农家参谋，2020（14）：188.
关键词：中职体育;素质拓展;教学训练
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、我国中职体育教学开展素质拓展训练的必要性分析
（一）增强中职体育教学的丰富性
在传统的体育课教学模式中，因为各种不同条件的限制，老师在上课时往往只能使用口头表述结合动作示范来进行体育教学，但是在这种教学模式中，学生们只是一味地被动接受知识，因此也不会对这种体育课产生多大的兴趣，尤其有的时候天气比较炎热，学生们对体育课的参与积极性明显不高，只能被动地在老师的安排下进行一些长跑，篮球，跳远等单一的活动，这样很容易让学生对体育课产生一种抵触情绪，学生想上体育课只是因为单纯的不想在教室坐着，并不想参与这些体育运动，因此不能很好地让学生们得到锻炼，同时也不利于全面发展。
（二）符合學生各项素质全面发展的需求
学生们在成长过程中不仅仅是要学习很多理论文化知识，更重要的是各项素质得到全面发展，而这一点恰恰是最难的，这也是很多学生体能下降的主要原因。对于很多中职院校来说，学生的知识储备是薄弱部分，因此院方们把重点都放在了学生的文化知识上，反而忽略了其他部分，这很明显不符合当代社会对人才的素质要求，一个全面发展的人才不但要有好的知识储备，也要有很强的自主能力，团队合作能力，创新能力，还有面对困难时强大的心理素质以及好的应对态度等等。而素质拓展训练就是给了学生们一个能够自由发挥的平台，在这里他们可以得到很好的锻炼，有什么自己的想法也能够应用到实际中。
（三）符合中职学生的自身特点
中职学校的学生与其他学生相比是一个略微特殊的群体，因为他们在初中时期成绩相对较差，而对于学生来说，成绩与自信心是对等的，因此，中职学生的自信心普遍不强，而且他们正处于青春期，有着青春期孩子都有的特点，心思都比较敏感，心理发展还不够成熟，在面对很多外界因素的诱惑时没有足够的控制力抵制诱惑，容易被新奇事物吸引，而且由于中职学校的管理相对来说没有那么严格，学生们自带手机，容易沉迷于网络世界，每天只顾贪玩享乐，这对其身体素质的发展是非常不利的，而且这些孩子们来自不同的地方，容易存在拉帮结派的行为，这会对整个团体的团结能力的培养造成很大影响，同学们之间难以齐心。
但与其他学校相同的是，这些青春期的孩子们每个人身上都有属于自己的闪光点，都有值得学习的部分，也许有很多长处都因为学校的限制没有发挥出来，因此就更加需要素质拓展训练，在训练中能够很好地发现每个学生身上的长处，能让他们更好地了解自己，同时，这些略有挑战性的运动项目能让他们焕发出属于青春期的孩子们独有的魅力，提高中职学生的自信心，有了自信心，他们才会更愿意去尝试那些难的事情，这对于他们的学习和生活都有极大的好处。
二、素质拓展训练在中职体育教学中的实施策略
（一）提升教师综合素质
素质拓展训练虽然是锻炼学生的自主能力，但也离不开老师的辅助，在一些团队合作的项目开始之前，老师也要制定一些规定，避免同学们由于胜负心太强而出现争吵，而且老师在上课过程中需要掌控整个课堂的走向，按照教学计划来决定课堂内容，因此，老师是决定素质拓展训练能否顺利进行的关键因素，所以中职学校在招聘时对于老师的综合素质要求也要非常的高，老师们必须对素质拓展训练有着全面的了解，并且自己应该高度赞同这种训练模式，只有自己赞同了，才会想要更深入的了解这种教学模式。
（二）合理安排教学内容，丰富教学手段
素质拓展训练包括很多项目，如何合理的利用这些项目，发挥其最大的功能来提高学生素质是最重要的，因此这就需要老师们根据自己学校学生的特点来制定教学计划，让拓展训练的课堂能发挥最大的作用，这种有针对性的训练可以最大限度的提升所有学生的综合素质，更重要的是，在进行新型拓展训练的过程中，传统的体育项目也不能丢，将拓展训练与传统的排球，足球，篮球等各种运动结合起来，让学生能够得到一个全面的提升，在上课时要充分调动每一个学生的积极性，鼓励内向的学生积极参与，在安排教学内容时可以多放一些团队合作的项目，这样可以给那些能力较差的同学增强自信心，同时也要设置一些个人项目，能很好地展现出一个人的优势。
（三）中职院校的大力支持
学生在学校能够接受怎样的教学，很大一部分原因都取决于学校的态度，尤其是对于中职院校来说，本身就对体育教育不是特别重视，因此，这种素质拓展训练要想真正的走进校园，其院方必须要大力支持，中职院校的校长一定要有意识到拓展训练的重要性以及自己学校体育教育的欠缺，青春期的孩子正是活泼好动的寒时候，学校一定不要压抑他们的天性，这样容易将他们的注意力转移到网络上，这对学生的身心发展很不利，因此，学校要重视体育教育，而素质拓展训练作为一个能全面提升学生素质的体育项目，学校也要更加重视，将一部分资金和人力投入到这方面去，建一个质量好的运动设施，并且在招聘老师方面做到严格把控，甚至可以在设备建成的时候先组织老师试验一次，自己也参与进去感受一下，这样就可以真正体会到素质拓展训练的重要性。
结束语
综上所述，素质拓展训练是一种新的体育教学模式，很多院校习惯使用传统的体育教学模式，因此并不想尝试，但只要了解到它的好处之后，态度应该会有所转变，这也是本文的目的所在，因此，本文先是介绍了一下素质拓展训练的主要内容，然后分析了一下中职体育教学开展素质拓展训练的必要性，最后提供了一些实施策略的建议。
参考文献
[1]张朋.素质拓展训练在中职体育教学中的引入[J].新课程教学（电子版），2020（16）：8-9.
[2]张小林.素质拓展训练在中职体育教学中的研究[J].农家参谋，2020（14）：188.