【导语】
　　饶平如，1922年出生于江西南城，黄埔军校第十八期学员。他参加过抗战，后来做过会计、编辑，曾在《大众医学》杂志工作。在老伴毛美棠去世后，饶平如每天笔耕不辍，手绘了共18本画册，记述了他们从初识到相守的六十年时光，取名为《我俩的故事》。
　　2013年5月31日，饶老先生来到《大众医学》编辑部，重温当年的时光，得知我们十分关心他的故事后，老先生向我们娓娓道来。
　　【养生处方】
　　我今年已经92岁了，别人时常问起我的养生秘诀，其实我就只有一颗平常心。我不吃人参、燕窝、冬虫夏草之类的滋补品，也不讲究身着名牌，唯以平常心对待生活，不与别人作比较。平时不沾烟酒和油炸食品，饮食以素食、清淡为主，很喜欢豆腐、青菜。
　　如果一定要说有什么养生方式，我倒是有一张独特的养生处方：
　　宣纸2套
　　毛笔2支
　　中国画颜料2盒
　　【画笔养生】
　　我每天过得比较规律充实。上午打太极拳、练书法，下午喝杯咖啡后，开始构思，然后提笔画画，这是我一天中最重要的事情。小画的风格似丰子恺先生的，我还会配上或自创或改写的一段诗词，以此记述我与美棠的平凡生活的点点滴滴。
　　“同生死，共患难，以沫相濡，天若有情天亦老；三载隔幽冥，绝音问，愁肠寸断，相思始觉海非深。”这是我写的一首词，是我画画的原因。
　　我喜欢画画，但从没专门学过。美棠过世后，我买了丰子恺、叶浅予和华君武的画集开始临摹、创作，一张画总是要细细画上三四天才能完成，一方面是怀念亡妻，并让后辈知道当年长辈们的生活；另一方面，这也是我的养生方法。
　　聚散有时，牵挂无尽。这5年里，我靠着想象，一共手绘了数百幅画，画尽了我与妻子的相识、相恋、相守到生死殊途，最后一幅画名为《最后的一滴眼泪》，记录下了美棠生命的最后一刻。
　　【养心养生】
　　我是一个乐观的人，刚结婚时我和美棠住的房子是个亭子改的，四面开窗，加了四面板改成的房间，偌大的房间只有一张木板床，床脚便是皮箱，家徒四壁。后来开过一家面店，3月开门，8月关张，面店惨淡经营时，做面的中刀还被小偷给偷了。
　　中国人爱说贫贱夫妻百事哀，但那个时候真的不觉得苦，而是觉得好玩，为什么？这跟一个人心境有关系，日子过得苦不苦，快不快乐全在心境。那时候一到下雨天，狂风大作，那窗户噼里啪啦响，还打雷，风呼呼吹，山雨欲来风满楼，这个诗意，这种山间的野趣，水泥房子是领略不到的。
　　心情愉悦，生活合理，兴趣多样化，和年轻人多接触，不要自我封闭，这样大脑才不容易僵化。我在家吹口琴、学英语，在90岁那年，我还买了一架钢琴。因为之前我偶然听孙女说起弹琴可以锻炼大脑。没有专门请老师教授，我买了教材照着自学，9个月后，我已经能够双手弹多首曲子了，其中《送别》《友谊地久天长》都是老伴在世时最喜欢的曲子。我每天早晚都会练，不练就生疏了。
　　早年在战争中我看过生死，中年在浩劫中历经了世态炎凉，到了晚年我的心境很平和。在善与恶之间，我有一个判断力，坚持做善的，而不作恶的。我有这个坚强的信心。我想，一个人要有能力控制自己，你可以不危害别人，你可以有这个力量，这不是内心脆弱，恰恰是道义的坚强。
　　【规律作息】
　　上午
　　6：00 起床，给家猫“阿咪”洗脸，给小区里的流浪猫喂饭。
　　7：00 早餐
　　8：30 太极拳（20分钟）、练书法（约半小时）
　　11：30 午餐（偶尔午睡）
　　下午
　　2：00 绘画、弹钢琴及日常工作
　　6：30 晚餐
　　7：00 看新闻、看书
　　9：00 休息
　　【相濡以沫】
　　认识美棠那一年，饶平如26岁。后从黄埔军校毕业，他被委任到第63师188团迫击炮连2排当排长，参加湘西会战时，与死亡擦肩而过。1948年，他与美棠举行了隆重的婚礼。后因种种原因，饶平如跟妻子两地分居长达22年，这期间他们写了上千封信，每年只能在过年时见一次面，一直持续到1979年。然而重逢没多久后，他们平静的幸福又因美棠的病而改变了。1992年，美棠肾病加重，饶平如推掉了所有工作，全身心照顾妻子。2008年3月19日，距离他们60年钻石婚纪念日仅剩短短5个月，妻子永远地离开了。一年后，他决定把他们一生的故事画出来。