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我国高校教师的职业压力越来越大,这一群体的心理健康已经是"亚健康"的状态,如果不及时缓解,势必会影响教师本身以及对学生的培养。在高校教师中,女教师所占的比例也不小,而这一群体的心理健康水平对高校青年学子的教育培养又起着至关重要的作用。从高校女教师的心理健康问题及其原因进行分析,提出缓解高校女教师心理健康的对策如下:社会要为保障高校女教师的心理健康提供全方位的支持;学校要对高校女教师的心理健康进行立体式引导;家庭要给予女教师更多的人文关怀;要有意识不断提升自己的心理素质。