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1.五谷养人因其是“种子”rn对于人来说,不吃五谷生命可以延续,因为可以选择的食物很多,但想要健康饮食、健康生活,则必须要经常吃五谷.五谷是大米、小米、高粱、小麦、豆类等种子的总称.rn《黄帝内经》指出:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五蔬为充.”
五谷养五脏的滋补吃法
【摘 要】
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1.五谷养人因其是“种子”rn对于人来说,不吃五谷生命可以延续,因为可以选择的食物很多,但想要健康饮食、健康生活,则必须要经常吃五谷.五谷是大米、小米、高粱、小麦、豆类
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2013年5期
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