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目的：研究高职高专运动队体育训练对女子经期的影响。方法：本文主要选取了四种方法，对整个研究项目进行深度处理和综合性分析，包括第一，利用文献资料分析法。第二，利用问卷调查分析法。第三，利用数据统计和软件分析法，主要是借助 Excel 对相关调查问卷进行整理和综合性分析。第四，利用访谈法。结果：通过对数据的整理和分析，对训练前后对女子经期产生的影响有了明显的分析。并且，对 100 名学生中抽取 10 名开展谈话，借助谈话能了解到女子经期训练会出现严重疲劳乏力的问题。结论：在高职女生运动员的经期，张弛有度的训练