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对王珞丹而言，这些年她的心态发生了很大的变化，但有一个初衷从没有改变，“我希望我塑造的角色，能够尽量传递给观众健康的、积极向上的东西，能让大家开心之余有一些思考，就已经是我作为演员最想要的成功。”
和其他正处于事业上升期的女演员相比，王珞丹“太不务正业了”，连她的妈妈也不无担心地问，“哎呀，你好久不拍戏，观众会不会忘了你？”可王珞丹却轻松地回了句，“那记性得多差啊”。有时候爸爸还特意提醒，怕她长时间不拍戏，忘了怎么演了。可在王珞丹心里，只要你有生活的感悟，没有技术的表演也会被观众喜爱。“对我来说忙碌過后，一定要有大段时间静下来，去好好思考，好好和自己相处一下。”
所以，在很长的一段时间内，她每年只拍一两部电影，然后休息大半年，虽然在这大半年里，她也会穿插着公益、时尚活动、拍广告……但大部分时间她都用来旅行，和鼓捣那些她的兴趣爱好，按她的话说，“我是一个不太会让自己感到寂寞的人，我的生活已经被我自己填得满满的。”
回头看这些年走过的路，从一个不谙世事的学生，到万众瞩目的明星，她其实改变甚少，一直任性地做自己，直到去年，她才惊觉到心里的一扇门被打开，她开始学习妥协；学习尝试以前排斥的表演方法；学习与父母的角色对换……
成年意味着每个人都要变成自己的心理医生 学会合理控制忧伤
在姥姥离开的2013年的最后一天，王珞丹写下了一篇千字长微博，为自己的2013年画上句号，她写“这一年我们经历生的喜悦，也经历死”；她亲自将姥姥的骨灰装进骨灰盒里，“从脚开始一点点往上捡，生怕落下一块，好像只要我小心，就可以重新组装拼凑一个健康的姥姥！”
这件往事让她真正地一夜长大，这是她自有记忆起，第一次亲历现实中的生离死别。长大后的世界也许并不美好，但我们可以选择的是，让阳光洒进来。
采访中的王珞丹，依然是印象中那个开朗活泼、眼中带笑的超级丹，完全看不到一点疲累的状态。
事实上，即便是在时间线拉回4年前，在姥姥刚刚离开的那7天里，她照顾情绪崩溃的家人，尽管让她心力交瘁，但在人前，她看上去一如往常。
“我不能把我的情绪带到工作中，因为没有人有义务承担你的悲伤，我觉得成年就意味着每个人都要变成自己的心理医生，学会合理控制忧伤。这句话我也跟妈妈在讲，心理上的关没有人能帮她过，她只有自己打开才能走出去。”
回忆起当初的这7天，她每天都跟唱样板戏似的，不停耍宝、跟姐姐逗贫，每天回到酒店都累到要虚脱，“最累的就是搞气氛，本来心情就不好，还要嬉哈逗乐，但必须得这样，要不这一关很难过。”
妈妈的心理难关她还可以开导，但姥爷就很难宽慰，他表面看起来太坚强，但实质上一周之内已经瘦到脱腮。
“我爷爷奶奶去世时我都太小，这应该算是我人生第一次经历这些，经历了以后，我发现以前根本就没有经过大事，不关乎生死的都不是大事，以前一点小挫折就觉得过不去了，但现在回头看，都是太小的事了。”
姥姥生病以后，王珞丹一有空就回去照顾，为她挑选婴儿喂药器，想尽办法哄她吃药，姥姥会抓住她的手，不停地说话，虽然一个字都听不清，她也会声情并茂地回应。
“想想姥姥在的那几年，姥姥每次见到我们回来都会哭，从一个那么坚强那么要强的人变得事事不能自理！不止一次说不想成为我们的负担，可姥姥怎么会知道，只要她在无论怎样我们都愿意，只要她在！”
网友在那条长微博下的留言，她每一条都认真仔细地看过；以前跟朋友们在一起多是聊吃喝玩乐，但现在会开始聊父母的身体状况。“经历过这些以后，真的是长大了，感觉自己面对的东西跟以往也不一样了。不是以前不去了解，而是那扇门是关着的，现在打开这扇门以后，发现一夜之间懂得了很多事。比如，我们能做到的非常简单，就是保护好自己。我以前拍戏完全无所顾忌，经常受伤，现在我知道如果我有事，最难受的不是我，而是我的家人。我拍戏东奔西跑，但只要回到北京，哪怕待两天，我父母都会从老家赶过来陪我，因为他们一早就知道，给家人最好的关怀就是陪伴。”
妥协就是愿意为你爱的人改变 这也是成熟的一种标志
在过去的几年里，王珞丹觉得自己最大的变化就是在于敏感了。
曾经的王珞丹承认自己绝对有精神洁癖，对于不想碰触的，自己就会屏蔽它，所以她一直都是被推动着长大。她说：“我觉得有可能是我本身有一点偏激，我的角色对于感情的承受方式也都很偏激。我本人感觉，其实生活中，可能很多事情并不需要那么偏激。但是想要得纯粹，这东西改变不了。”
有前辈对她说过：“你还好，你的眼睛还是那么单纯，生活阅历有时候真的是写在脸上的。受了多大的委屈，多大的人生波折，都能够体现在你的脸上。”
以前是所谓的特立独行，只在意自己的感受，但现在她身边如果有哪个人感觉不舒服了，一个眼神，撇一下嘴，她都会特别敏感地觉察到。虽然她不会刻意地讨好别人，但一定会尽力让周围的氛围变得融洽起来。
“以前特别坚持的东西，现在也没有那么坚持，学会了替别人着想，有时候，妥协就是愿意为你爱的人改变，这也是成熟的一种标志。”
随着姥姥生病，妈妈变得越发脆弱，她也尝试与父母之间进行了角色的互换，“现在我会像哄小孩一样哄我妈妈，以前我妈说，这场戏怎么演啊，你给我演一个吧，我会很生气，觉得这是一种亵渎，但上次我在横店拍戏，跟我妈通视频电话，她就问：皇后要怎么演啊，你演给我看看吧，要搁往常我一定说：‘妈，你没事吧！’但那天我就给她念了一段台词。之后我才知道，她那天因为血压的问题晕倒，打电话的时候她还在医院里，好在没有什么大事，事后我很庆幸，当时我二话不说地就演给她看。”
她还准备忙完这两天的工作就带爸爸去看膝盖，对她来讲，现在没有什么比父母的健康更重要，“等膝盖治好了以后，我希望他明年能运动起来，哪怕只是慢跑或者快走也好，现在他们都不爱动，每天捧着个iPad，对颈椎也不好，我的任务就是做好监督工作。” 这个外人眼中天性乐观的人，自认是个藏不住事，但压得住火的人，那些火只是需要自己去消化，王珞丹的方式就是给自己一个独处的空间，安静地思考。
“其实我从事的是特别不善待自己的一个职业，我刚入行的时候特别好，可以跳进跳出，马上拍哭戏了，3秒前还在笑，但随着年龄增长，接触的角色越来越深，你不可能再随着天性单纯地直给，需要经过内心去体验了再去表达，你要把自己掏空，要把最难受的一面展示出来，所以，我觉得演员其实是最需要关注和调适自己心理健康的人群。”
表面看，她每天跟打了鸡血一样，但在自己的空间里，她会恢复到特别冷静和沉默的状态。“这一段时间给我感触最深的是，没有什么事是扛不过的。现在人的压力都特别大，我常常在微博上看到有自杀的人，他们到底心理要承受多大的压力才会导致这么嚴重的后果？你连死都不怕了，还怕活着？还有很多人生病后就郁郁寡欢，其实不是病把你带走，而是你的心情。人的心情是可以自己选择的，你想它是好的，它就会往好的方向走，没有阳光，你也要制造阳光。”
王珞丹自认算是遇事挺能宽慰自己的人，尤其是身外之物，但付出的感情就很难，好在她能够抽离，“我会用暂时不去想这事的方式去处理它，可过了一段时间，我会用自省的方式来清理垃圾。”
王珞丹并不后悔。
“我不喜欢小清新，也不喜欢那种简单的谈恋爱的故事，我希望遇到的故事和角色极致一点，表达方式也极致一点，比如我最喜欢的电影是《苏州河》，娄烨的视角和表达方式都是我喜欢的，《李米的猜想》也很好，但是，现在这种风格的好剧本太少了。”
过去几年，她因为自己的一些坚持将很多适合她的角色屏蔽掉了，但去年，她开始解除一些心理上的障碍，去尝试对于她来说既新鲜又充满挑战的角色，比如《不法之徒》里的伊谷夏，这也是她认为跟自己最像的一个角色，“当然里面的尺度也大多了，我曾经是一个特别排斥暴露的人，以前拍戏都要把衣服裹得严严实实的，但去年，我真的是在一件件地脱衣服，以前我的表演更多是限于面部的表情，而这部戏里，我更多要尝试用肢体语言来表达。为什么不排斥了？可能是我的心理真的成熟到这个份儿上了，而且我会觉得，生离死别你不演成这样，还能怎么演？”
接演《大汉贤后卫子夫》对于王珞丹也是一次全新的挑战，这是她第一次出演古装剧，剧中有很多哭戏，她为求镜头的完美不断要求重来，哭多了，鼻子开始发炎，鼻子和耳朵又相连，造成听力也出了问题，最严重的时候都听不见别人在说什么。
而酷暑时节穿厚重汉服，戴沉重的头饰也让拍惯时装剧的她苦不堪言。
“其实最难的还是角色本身，她是一个特别善良的皇后，有个性的角色好演，特别善良的人反而难演。所以能一点点地从形似到神似这个人物，也是很有成就感的一件事，尤其是每次想到她乐观向上的精神，浑身也会充满了正能量。”
对王珞丹而言，这些年她的心态发生了很大的变化，但有一个初衷从没有改变，“我希望我塑造的角色，能够尽量传递给观众健康的、积极向上的东西，能让大家开心之余有一些思考，就已经是我作为演员最想要的成功。”
和其他正处于事业上升期的女演员相比，王珞丹“太不务正业了”，连她的妈妈也不无担心地问，“哎呀，你好久不拍戏，观众会不会忘了你？”可王珞丹却轻松地回了句，“那记性得多差啊”。有时候爸爸还特意提醒，怕她长时间不拍戏，忘了怎么演了。可在王珞丹心里，只要你有生活的感悟，没有技术的表演也会被观众喜爱。“对我来说忙碌過后，一定要有大段时间静下来，去好好思考，好好和自己相处一下。”
所以，在很长的一段时间内，她每年只拍一两部电影，然后休息大半年，虽然在这大半年里，她也会穿插着公益、时尚活动、拍广告……但大部分时间她都用来旅行，和鼓捣那些她的兴趣爱好，按她的话说，“我是一个不太会让自己感到寂寞的人，我的生活已经被我自己填得满满的。”
回头看这些年走过的路，从一个不谙世事的学生，到万众瞩目的明星，她其实改变甚少，一直任性地做自己，直到去年，她才惊觉到心里的一扇门被打开，她开始学习妥协；学习尝试以前排斥的表演方法；学习与父母的角色对换……
成年意味着每个人都要变成自己的心理医生 学会合理控制忧伤
在姥姥离开的2013年的最后一天，王珞丹写下了一篇千字长微博，为自己的2013年画上句号，她写“这一年我们经历生的喜悦，也经历死”；她亲自将姥姥的骨灰装进骨灰盒里，“从脚开始一点点往上捡，生怕落下一块，好像只要我小心，就可以重新组装拼凑一个健康的姥姥！”
这件往事让她真正地一夜长大，这是她自有记忆起，第一次亲历现实中的生离死别。长大后的世界也许并不美好，但我们可以选择的是，让阳光洒进来。
采访中的王珞丹，依然是印象中那个开朗活泼、眼中带笑的超级丹，完全看不到一点疲累的状态。
事实上，即便是在时间线拉回4年前，在姥姥刚刚离开的那7天里，她照顾情绪崩溃的家人，尽管让她心力交瘁，但在人前，她看上去一如往常。
“我不能把我的情绪带到工作中，因为没有人有义务承担你的悲伤，我觉得成年就意味着每个人都要变成自己的心理医生，学会合理控制忧伤。这句话我也跟妈妈在讲，心理上的关没有人能帮她过，她只有自己打开才能走出去。”
回忆起当初的这7天，她每天都跟唱样板戏似的，不停耍宝、跟姐姐逗贫，每天回到酒店都累到要虚脱，“最累的就是搞气氛，本来心情就不好，还要嬉哈逗乐，但必须得这样，要不这一关很难过。”
妈妈的心理难关她还可以开导，但姥爷就很难宽慰，他表面看起来太坚强，但实质上一周之内已经瘦到脱腮。
“我爷爷奶奶去世时我都太小，这应该算是我人生第一次经历这些，经历了以后，我发现以前根本就没有经过大事，不关乎生死的都不是大事，以前一点小挫折就觉得过不去了，但现在回头看，都是太小的事了。”
姥姥生病以后，王珞丹一有空就回去照顾，为她挑选婴儿喂药器，想尽办法哄她吃药，姥姥会抓住她的手，不停地说话，虽然一个字都听不清，她也会声情并茂地回应。
“想想姥姥在的那几年，姥姥每次见到我们回来都会哭，从一个那么坚强那么要强的人变得事事不能自理！不止一次说不想成为我们的负担，可姥姥怎么会知道，只要她在无论怎样我们都愿意，只要她在！”
网友在那条长微博下的留言，她每一条都认真仔细地看过；以前跟朋友们在一起多是聊吃喝玩乐，但现在会开始聊父母的身体状况。“经历过这些以后，真的是长大了，感觉自己面对的东西跟以往也不一样了。不是以前不去了解，而是那扇门是关着的，现在打开这扇门以后，发现一夜之间懂得了很多事。比如，我们能做到的非常简单，就是保护好自己。我以前拍戏完全无所顾忌，经常受伤，现在我知道如果我有事，最难受的不是我，而是我的家人。我拍戏东奔西跑，但只要回到北京，哪怕待两天，我父母都会从老家赶过来陪我，因为他们一早就知道，给家人最好的关怀就是陪伴。”
妥协就是愿意为你爱的人改变 这也是成熟的一种标志
在过去的几年里，王珞丹觉得自己最大的变化就是在于敏感了。
曾经的王珞丹承认自己绝对有精神洁癖，对于不想碰触的，自己就会屏蔽它，所以她一直都是被推动着长大。她说：“我觉得有可能是我本身有一点偏激，我的角色对于感情的承受方式也都很偏激。我本人感觉，其实生活中，可能很多事情并不需要那么偏激。但是想要得纯粹，这东西改变不了。”
有前辈对她说过：“你还好，你的眼睛还是那么单纯，生活阅历有时候真的是写在脸上的。受了多大的委屈，多大的人生波折，都能够体现在你的脸上。”
以前是所谓的特立独行，只在意自己的感受，但现在她身边如果有哪个人感觉不舒服了，一个眼神，撇一下嘴，她都会特别敏感地觉察到。虽然她不会刻意地讨好别人，但一定会尽力让周围的氛围变得融洽起来。
“以前特别坚持的东西，现在也没有那么坚持，学会了替别人着想，有时候，妥协就是愿意为你爱的人改变，这也是成熟的一种标志。”
随着姥姥生病，妈妈变得越发脆弱，她也尝试与父母之间进行了角色的互换，“现在我会像哄小孩一样哄我妈妈，以前我妈说，这场戏怎么演啊，你给我演一个吧，我会很生气，觉得这是一种亵渎，但上次我在横店拍戏，跟我妈通视频电话，她就问：皇后要怎么演啊，你演给我看看吧，要搁往常我一定说：‘妈，你没事吧！’但那天我就给她念了一段台词。之后我才知道，她那天因为血压的问题晕倒，打电话的时候她还在医院里，好在没有什么大事，事后我很庆幸，当时我二话不说地就演给她看。”
她还准备忙完这两天的工作就带爸爸去看膝盖，对她来讲，现在没有什么比父母的健康更重要，“等膝盖治好了以后，我希望他明年能运动起来，哪怕只是慢跑或者快走也好，现在他们都不爱动，每天捧着个iPad，对颈椎也不好，我的任务就是做好监督工作。” 这个外人眼中天性乐观的人，自认是个藏不住事，但压得住火的人，那些火只是需要自己去消化，王珞丹的方式就是给自己一个独处的空间，安静地思考。
“其实我从事的是特别不善待自己的一个职业，我刚入行的时候特别好，可以跳进跳出，马上拍哭戏了，3秒前还在笑，但随着年龄增长，接触的角色越来越深，你不可能再随着天性单纯地直给，需要经过内心去体验了再去表达，你要把自己掏空，要把最难受的一面展示出来，所以，我觉得演员其实是最需要关注和调适自己心理健康的人群。”
表面看，她每天跟打了鸡血一样，但在自己的空间里，她会恢复到特别冷静和沉默的状态。“这一段时间给我感触最深的是，没有什么事是扛不过的。现在人的压力都特别大，我常常在微博上看到有自杀的人，他们到底心理要承受多大的压力才会导致这么嚴重的后果？你连死都不怕了，还怕活着？还有很多人生病后就郁郁寡欢，其实不是病把你带走，而是你的心情。人的心情是可以自己选择的，你想它是好的，它就会往好的方向走，没有阳光，你也要制造阳光。”
王珞丹自认算是遇事挺能宽慰自己的人，尤其是身外之物，但付出的感情就很难，好在她能够抽离，“我会用暂时不去想这事的方式去处理它，可过了一段时间，我会用自省的方式来清理垃圾。”
王珞丹并不后悔。
“我不喜欢小清新，也不喜欢那种简单的谈恋爱的故事，我希望遇到的故事和角色极致一点，表达方式也极致一点，比如我最喜欢的电影是《苏州河》，娄烨的视角和表达方式都是我喜欢的，《李米的猜想》也很好，但是，现在这种风格的好剧本太少了。”
过去几年，她因为自己的一些坚持将很多适合她的角色屏蔽掉了，但去年，她开始解除一些心理上的障碍，去尝试对于她来说既新鲜又充满挑战的角色，比如《不法之徒》里的伊谷夏，这也是她认为跟自己最像的一个角色，“当然里面的尺度也大多了，我曾经是一个特别排斥暴露的人，以前拍戏都要把衣服裹得严严实实的，但去年，我真的是在一件件地脱衣服，以前我的表演更多是限于面部的表情，而这部戏里，我更多要尝试用肢体语言来表达。为什么不排斥了？可能是我的心理真的成熟到这个份儿上了，而且我会觉得，生离死别你不演成这样，还能怎么演？”
接演《大汉贤后卫子夫》对于王珞丹也是一次全新的挑战，这是她第一次出演古装剧，剧中有很多哭戏，她为求镜头的完美不断要求重来，哭多了，鼻子开始发炎，鼻子和耳朵又相连，造成听力也出了问题，最严重的时候都听不见别人在说什么。
而酷暑时节穿厚重汉服，戴沉重的头饰也让拍惯时装剧的她苦不堪言。
“其实最难的还是角色本身，她是一个特别善良的皇后，有个性的角色好演，特别善良的人反而难演。所以能一点点地从形似到神似这个人物，也是很有成就感的一件事，尤其是每次想到她乐观向上的精神，浑身也会充满了正能量。”
对王珞丹而言，这些年她的心态发生了很大的变化，但有一个初衷从没有改变，“我希望我塑造的角色，能够尽量传递给观众健康的、积极向上的东西，能让大家开心之余有一些思考，就已经是我作为演员最想要的成功。”