春暖花开的季节，外出公干或者旅游的人多了，生活环境的改变难免会造成身体不适。如果出行前准备一个小药包，装上几样用法简单、携带方便、疗效明确的常用药品，就不会因为小毛病而煞风景了。
　　可以用化妆包或者密封袋来做小药包，最好选择里面带有分隔的，以便把外用药和内服药分开放，避免用错药。旅游必备药无需太多，每样药够三四天用的就行，主要包括防晕车药、抗感冒药（速效伤风胶囊、复方阿司匹林片）、止泻药（黄连素、多酶片、藿香正气软胶囊）、外用药（创可贴、伤湿止痛膏、清凉油等）等，还可根据个人情况选择一些常用药，以备不时之需。
　　防晕车药： 体质下降或疲劳时容易晕车，平时不晕车的人因为舟车劳顿也可能突然晕车。准备几片乘晕宁，在车船启动前半小时到1小时空腹吃1片。如需长时间旅行，每隔4到6小时要再吃1片。值得注意的是，很多人匆忙间在车站附近的小摊点买晕车药，往往没有质量保证，而且副作用大，所以一定要到正规的药店购买晕车药。
　　抗感冒药： 感冒是旅行中的高发病，也最容易被忽视，不及时治疗还可引起其他病症。感冒初期多伴有发烧，复方阿司匹林片或扑热息痛片除了可以有效地治疗发烧、头痛外，还用于缓解牙痛、神经痛及肌肉痛等。白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊等感冒药可以迅速缓解感冒症状，任选一盒放进小药包就能免受其扰。维C银翘片等中药对感冒初期症状也很有效，但是不推荐冲剂、口服液类的抗感冒药，因为服用或携带不方便。
　　止泻药： 在旅途中，饮食及饮水都难保证洁净，偶尔腹泻在所难免。黄连素、酵母片、氟哌酸可以迅速抗菌止泻。伴有恶心、呕吐症状时可服用藿香正气软胶囊，其对不服水土引起的头痛、腹泻、呕吐效果明显。
　　外用药： 小药包里少不了创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。旅途中难免出现磕磕碰碰碰等小外伤，带上几片创可贴就能起到预防感染的作用。小药包里如果有空间的话，还可备一小瓶碘酒，遇到小擦伤及时涂擦，能防止发炎。当手指被割伤，只有少许出血时，可在局部涂抹碘酒后，再贴上创可贴就无忧了。如果到天气炎热的树林或近水景区游玩，需要带上防蚊虫叮咬药，花露水、风油精、清凉油等必不可少。
　　自身疾病用药： 很多外出旅游的中老年人患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性病，小药包里还要加上每天需服用的常规药，如高血压患者应备抗高血压药，糖尿病患者应随身携带降糖药等。老年人出门前还要准备急救药，如硝酸甘油、速效救心丸等，以免出现意外。
　　伤湿止痛膏的旅途妙用： 伤湿止痛膏除了治疗风湿和关节疼痛，还有以下妙用：1）剪成一寸见方贴在肚脐上防晕车；2）贴在脸颊上，可减轻牙龈肿痛；3）剪成2厘米见方贴于头部两侧的太阳穴上，可缓解头痛；3）贴在胃痛的部位上，可缓解胃痛；4）贴在肚脐上，一刻钟即可消痛止泻。