【摘 要】
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一位患者，腰以下寒凉困紧，小便次数多，用他自己的话说：“前面喝一杯水，后面就得去三回厕所，好像水一到肚里就变成尿了。”后来，他寻得一中医偏方：每天用一把韭菜根（约30～50克）泡水当茶饮（饮水时间和量根据个人口干口渴程度而定），喝了三个月，竟然痊愈。 韭菜的热量有多大，家庭主妇都知道，吃韭菜饺子较其他类馅饺子消化快，皆因为韭菜本身性热，能腐化自身，也能幫助腐化其他食物。另外，韭菜炒禽蛋、韭菜炒虾
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一位患者，腰以下寒凉困紧，小便次数多，用他自己的话说：“前面喝一杯水，后面就得去三回厕所，好像水一到肚里就变成尿了。”后来，他寻得一中医偏方：每天用一把韭菜根（约30～50克）泡水当茶饮（饮水时间和量根据个人口干口渴程度而定），喝了三个月，竟然痊愈。
韭菜的热量有多大，家庭主妇都知道，吃韭菜饺子较其他类馅饺子消化快，皆因为韭菜本身性热，能腐化自身，也能幫助腐化其他食物。另外，韭菜炒禽蛋、韭菜炒虾米祛体内寒凉，效果都很好。
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海带用水泡开，洗干净，沥干水后切菱形块备用；虾皮洗净，放入菜筐中沥干水分；红尖椒洗净切丁。锅里放少量色拉油，热锅热油后先放入尖椒丁煸炒几下，然后倒入海带翻炒，再倒入虾皮，大火炒匀，加适量清水、酱油和生抽，大火烧沸，调小火熬15分钟即可。 中医养生认为，海带具有散结、消炎、平喘、祛脂、降压等功效。海带中还含有岩藻多糖和甘露醇等，这些活性成分具有降脂、降糖、调节免疫力、清热解毒等作用。虾皮有补肾壮阳
上个月，公司派我去美国曼哈顿的总公司学习新业务，接待我的是一个名叫埃文的部门经理。他非常热情和细心，就连周末也愿意陪着我或者带我去他家玩。 一个周六的傍晚，埃文从衣柜里找出一条旧牛仔裤和一条旧腰带装进盒子里，说要带我去参加一个朋友的生日聚会。我很纳闷去参加生日聚会为啥要带上旧裤子和旧腰带，没想到，到了他朋友家之后，埃文却把手中的盒子一举，对他的朋友说：“送给你的！”这情形让我吓了一跳———旧牛仔
列车长斯特奇金有些尴尬，却还是像平时一样严肃、认真、稳重地说：“认识您很愉快。谢苗·伊万诺维奇向我推荐您，他认为，在一件非常微妙的事情上，您将对我有所帮助。我52岁了，在我这样的年龄，本该子女成群。我为人正派，职业稳定；财产虽说不很多，但要养活心爱的女人和孩子们完全不成问题。除了薪水，我在银行里还有存款，这些钱是按我的生活方式节省下来的。可话又说回来，我的生活还是有所欠缺———没有生活的伴侣，居无
一位老师教七岁的莱克算术：“如果我给你一个苹果，再给你一个苹果，再给你一个苹果，你会有几个苹果？” 莱克想了想，很自信地说：“四个！” 老师本以为能听到莱克毫不费力地说出正确答案“三个”的，所以很是失望，但她心想：“也许莱克没有认真听题。” 于是老师又说：“莱克，仔细听老师说。如果我给你一个苹果，再给你一个苹果，再给你一个苹果，你会有几个苹果？” 莱克看到老师满脸失望之色，这一次谨慎了一些
2004年1月，我腰痛难忍，女儿带我到医院检查，诊断为腰椎间盘突出。经过一段时间的治疗，疼痛有所缓解，但仍不能走长路、上下楼，洗脸弯腰还是酸痛难忍。那年我68岁。 由于以前曾接触过一些医疗知识，我知道治疗慢性病主要靠调养。我查找一些平时的手记和剪报资料，发现枸杞和红枣这两味中药对治腰突症很有效。于是我买来一个小锅，每天晚饭后抓上十五六个红枣，洗凈后放入锅中加水用文火炖，待水的颜色变成浅黄时，洗一
河北武安县伯延，是1961年全中国第一个取消大食堂的公社。这得益于周恩来总理那年在伯延的调研。电影《周总理的四个昼夜》讲述了这段故事。电影中，那位敢于向总理讲实话“放炮”的张二廷，是我父亲。 公社没敢让父亲参加座谈 1961年，人民生活非常艰难。5月3日，周恩来到伯延调研。当天，在公社召开了大队、小队干部座谈会。我父亲是先锋街大队3小队队长，却没有被通知参加。 中午，1小队队长温德守见到我父
1966年，我的婆婆生病，特别思念在工程部队当兵的大儿子。她对我说：“你抽时间到部队去，把他叫回来，让我看他几眼。” 我只去过一次丈夫的部队，路途遥远，再说那时社会比较乱，我一个人去实在担心害怕。为了满足婆婆的愿望，我起早坐上公交车来到保定火车站，好不容易买上了去张家口的车票。当火车到达张家口时，已是晚上9点多钟。 到部队去还要步行三十多里。那时没有公交车，通讯又不方便。天上乌云滚滚，电闪雷鸣
去年，我的脚上长了冻疮。我去配药时，一位老中医要我晚上用啤酒泡脚试试，我抱着好奇心试了。每次泡脚时在温水中倒入1/4瓶啤酒，然后泡脚20分钟，我发现疼痛感減轻很多。坚持半个月，冻疮真的好了。医生说，因为啤酒中含有丰富的维生素B1、B6，有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。
我患慢性肠炎多年，打针吃药都不见效，每天间断性阵痛。今年3月上旬，我老伴听人说，醋泡大蒜头，加入冰糖，每天适量吃，对慢性肠炎有效。我不信，老伴劝我試试，拗不过，就试试吧。 我依法用醋和冰糖浸泡大蒜头，每天饭前吃两颗。开始觉得有点难吃，尤其是大蒜气味难闻，但坚持几天后就习惯了。一个月后开始见效，再坚持下来，肠炎症状渐渐缓解，直到完全消失。现在我大便通畅，肠胃舒适，连以前常发作的鼻炎也好了。
年輕时，我曾在部队工作生活了10年，因为平时训练强度大，我的腰椎受到了损伤。到医院检查，我被确诊为腰肌劳损和腰椎间盘突出，随后进行了牵引、推拿、针灸，效果不太明显。 无意中，我从报纸上看到一篇关于倒着走路有益于腰腿部保健的文章，于是根据自身情况，每天晚上进行倒走训练，一次走四五十分钟。坚持了个把月后，就感到腰腿部的疼痛、酸麻感有了明显好转。这下可让我尝到了甜头。于是，我“乘胜追击”，把这种锻炼作