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贵州苗族的养生保健思想源于苗族崇尚尊重自然、人与自然和谐统一的理念，苗族人民在预防、治疗疾病的过程中逐渐形成了特色鲜明的苗族民俗养生保健文化，并积累了大量宝贵的苗族医药保健经验。对此展开探究，有利于保护少数民族优秀文化遗产，从中汲取苗族养生保健文化的精华和经验，造福于社会并丰富贵州苗族文化的内涵。