论文部分内容阅读
随着时代的进步健美操的发展在大学逐步开展起来同时深受广大学生的喜爱。健美操分为健身性健美操和竞技性健美操，其风格略有不同。健美操在高校的开展对学生身体、心理和社会适应能力起到了一定的促进作用。大学生学习健美操的适应情况以及在学习健美操的过程中往往遇到诸多身体不适等方面的问题．对待这些问题需要及时找到处理的方法，以便达到运动的最佳效果和掌握更多的锻炼的方法。根据现代体育的发展情况，健美操作为一项新兴的运动项目不仅在高校受到发展，还应一步一步走向社会，形成其独有的特色。