男性健康的七大隐患

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男人最怕心血管疾病动脉硬化在拉丁文里的意思是"男人最坏的敌人"。的确,由于有雌激素保护,女性心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中,一旦发生堵塞,就会导致心脏病或中风。男人们应努力降低自己患心脑血管疾病风险:20岁后每5年查一次胆固醇,若异常,首先要戒烟;其次,每天要增加至少半小时的活动量,并且多吃蔬菜和水果。
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