从前，有一位西藏人名叫爱地巴，他一生气就跑回家绕自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子愈来愈大，土地也愈来愈广，但他一生气，仍要绕着房子、土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。后来他上了年纪，走路要拄拐杖了，但他只要一生气还
　　是坚持绕着土地和房子跑三圈。
　　 孙子问他：“阿公！您生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”
　　 爱地巴说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈，我边跑边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力与人生气呢？一想到这里，气就消了，然后将更多的时间和精力投入到生产劳动中去。”孙子又问：“阿公！您年老了，成了富人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”爱地巴笑着说：“老了生气时，我绕着房子和土地跑三圈，边跑我就边想，我房子这么大，土地这么多，又何必与他人计较？一想到这里，气就消了。”
　　 好争会让人生气，好贪会让人上火，斤斤计较，就会导致整天烦恼不已，进而影响家庭生活、人际关系，甚至会影响健康。
　　 平常生活中，我们可以问问自己：我是为了压力才上班的吗？我是为了不快才交朋友的吗？我是为了吵架才结婚的吗？要做到不生气、少生气，就要思想开朗，心胸开阔，宽宏大量。凡事要想得远，想得通，想得开。如果心中有了大目标，就不会对于细枝末节斤斤计较、耿耿于怀。