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【摘 要】 在高中体育教学中，选项教学与传统教学形式相比较，在满足学生对体育运动的需要、激发学生的运动兴趣、提高学生的学习积极性和学生的身体素质等方面，具有一定的促进作用。本文着重探讨了普通高中实施体育选项教学的作用，并提出了实施体育选项教学的建议。
【关键词】 高中体育 选项教学 作用与建议
高中学生在生理上处于青春发育后期，身心发育逐渐成熟，其独立性和自我控制能力开始明显增强，对体育的兴趣趋向于集中和稳定，对体育教学内容和形式的要求也逐步提高。高中体育与健康课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过选项，可以让学生根据个体特长、兴趣爱好选择教学内容，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，为终身体育锻炼奠定良好的身心基础。在此背景下，我校在高一、高二开设小班化选项教学，通过对项目的设计以及选项分班的过程、选项后的学生身体素质情况的记录，据此分析选项教学方案的长处和不足，补充和完善教学形式，从而使选项教学更能激发学生对体育运动的兴趣，满足学生对体育运动的需要，提高学生学习的主动性和积极性。
一、实施体育选项教学的作用
1. 选项课的合理安排对学生的身体素质提高有促进作用。选项课教学是根据学生的兴趣爱好，让他们有选择地学习一项或几项运动项目，主要是为了培养学生的运动专长。学生有了运动专长和兴趣爱好，他们才可能体验到运动之乐，才能体验到运动带来的成就感和体现自我价值，进而参与体育学习和活动的积极性才会提高，所以学生上课积极性较高，参与锻炼的密度和强度都有了保障，自然经过阶段学习后对自身身体素质有不同程度的提高。
南京市的高中生的整体身体素质近几年来一直不是很好，特别是普通高中学生学习压力大，在校时间安排紧凑，一周仅有两节体育课可以锻炼身体，学校没有足够的课外活动时间，高中生身体素质近年来是呈下降趋势的。所以在高中开设体育选项课教学来提高学生的身体素质是必要的，也是势在必行的。
2.体育选项课教学有利于学生体育兴趣的培养和终身体育意识的培养。体育选项课教学就是为了让学生有运动专长和稳定的兴趣爱好。兴趣是人们力求认识事物或从事某种活动积极的、较稳定的态度和倾向。当学生对某一体育运动项目感兴趣时，他不仅注意有关体育的报导、知识、比赛，同时参与意识强烈，表现出鲜明的情感色彩，有的学生甚至达到“入迷”状态，乐此不疲。选项课教学的开设就是符合学生的这种心理，使教学机制产生了良性循环。学生有了稳定的兴趣爱好，通过学习后形成运动专长，这为终身体育奠定了基础。从数据统计我们可以得出以下结论：选项课教学中学生觉得最满意的方面是“兴趣爱好的满足”，占总数的51.2%，说明体育选项课教学尊重了学生的需求，满足了学生的兴趣爱好，学生的学习积极性提高了，有利于体育意识的培养和锻炼习惯的养成，为终身体育奠定基础。
3. 开展选项课教学有利于学生专项水平的提高。从数据中我们可以看到有11.1%的学生认为自己的专项运动水平通过选项课学习提高了。选项课的学习不像以前的学习，学生样样都学却样样都不精，现在学生能系统地学习某一项运动项目的基本技术，在高中阶段也就形成了自己的运动专长。再加上学生所选择的基本是自己感兴趣的运动项目，在学习时会更加努力，有利于学生养成长期从事某项体育运动的习惯。在对教师的调查中，教师也认为学生的专项水平得到了提高。
4. 体育选项课教学有利于学生运动需求的满足。数据显示，笔者对本校学生的调查结果显示，选项课“非常满足”和“基本满足”的比例达91.9%。高中生虽然学习压力大，但仍然热爱体育运动，并通过体育锻炼，增强体质，以健康体魄和朝气蓬勃的精神迎接学习。体育选项课的开设使学生对体育课更加热爱，也从不同程度满足了学生的运动需求。
5. 体育选项课教学有利于教师特长和教学水平的发挥。据调查，教师也认为自己的特长和教学水平通过选项教学得到充分发挥。体育选项课教学改变了以前体育教师“样样都要教”的状况，可以充分发挥教师的特长，扬长避短。但同时也对教师的专项技术提出了较高要求，所以对体育教师也是一个挑战，体育教师在做好工作的同时应不断参加学习，不仅学习新的教学理念和教学思想，还要不断提高自身的专业知识和专项技术水平，以适应新的教学模式，适应体育选项课教学。
二、提出实施体育选项教学的建议
1. 由于可供选择的项目不多，不能满足所有学生的需要，使一部分学生选不到自己所满足的项目，只能跟随别人选择或服从安排。有的学生表示喜欢我们没有开设的乒乓球和羽毛球，还有的同学表示选项项目缺乏一定的新鲜感，希望学校开设有特色的新兴项目，如跆拳道等。这些都要求我们教师在今后的项目设计中要全方位考虑，调整项目的内容，做到大、小球兼顾，竞技性和娱乐性项目同时并存，传统项目与新兴项目相交融，真正满足学生的需求，激发学生的学习兴趣，提高学生练习的积极性，使学生的身体素质得到全面的发展。
2. 通过亲历选项实施过程及对学生的调查，笔者发现体育教学领域要学习的东西太多，学生对教师的要求也越来越高。我们体育教师要加强业务进修，不仅学习新的教学理念和教学思想，还要不断提高自身的专业知识和专项技术水平，以适应新的教学模式，适应体育选项課教学。还要与时俱进，学习一些新兴的体育项目，满足学生的需求，更是为体育课注入新的血液。
参考文献
[1] 中华人民共和国教育部制订.普通高中体育与健康课程标准（实验）解[M].北京：人民教育出版社，2003.17.
[2] 高凤山，殷红.我国中学开设专项体育课的研究[J].北京体育大学学报，1997，20（2）.
【关键词】 高中体育 选项教学 作用与建议
高中学生在生理上处于青春发育后期，身心发育逐渐成熟，其独立性和自我控制能力开始明显增强，对体育的兴趣趋向于集中和稳定，对体育教学内容和形式的要求也逐步提高。高中体育与健康课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过选项，可以让学生根据个体特长、兴趣爱好选择教学内容，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，为终身体育锻炼奠定良好的身心基础。在此背景下，我校在高一、高二开设小班化选项教学，通过对项目的设计以及选项分班的过程、选项后的学生身体素质情况的记录，据此分析选项教学方案的长处和不足，补充和完善教学形式，从而使选项教学更能激发学生对体育运动的兴趣，满足学生对体育运动的需要，提高学生学习的主动性和积极性。
一、实施体育选项教学的作用
1. 选项课的合理安排对学生的身体素质提高有促进作用。选项课教学是根据学生的兴趣爱好，让他们有选择地学习一项或几项运动项目，主要是为了培养学生的运动专长。学生有了运动专长和兴趣爱好，他们才可能体验到运动之乐，才能体验到运动带来的成就感和体现自我价值，进而参与体育学习和活动的积极性才会提高，所以学生上课积极性较高，参与锻炼的密度和强度都有了保障，自然经过阶段学习后对自身身体素质有不同程度的提高。
南京市的高中生的整体身体素质近几年来一直不是很好，特别是普通高中学生学习压力大，在校时间安排紧凑，一周仅有两节体育课可以锻炼身体，学校没有足够的课外活动时间，高中生身体素质近年来是呈下降趋势的。所以在高中开设体育选项课教学来提高学生的身体素质是必要的，也是势在必行的。
2.体育选项课教学有利于学生体育兴趣的培养和终身体育意识的培养。体育选项课教学就是为了让学生有运动专长和稳定的兴趣爱好。兴趣是人们力求认识事物或从事某种活动积极的、较稳定的态度和倾向。当学生对某一体育运动项目感兴趣时，他不仅注意有关体育的报导、知识、比赛，同时参与意识强烈，表现出鲜明的情感色彩，有的学生甚至达到“入迷”状态，乐此不疲。选项课教学的开设就是符合学生的这种心理，使教学机制产生了良性循环。学生有了稳定的兴趣爱好，通过学习后形成运动专长，这为终身体育奠定了基础。从数据统计我们可以得出以下结论：选项课教学中学生觉得最满意的方面是“兴趣爱好的满足”，占总数的51.2%，说明体育选项课教学尊重了学生的需求，满足了学生的兴趣爱好，学生的学习积极性提高了，有利于体育意识的培养和锻炼习惯的养成，为终身体育奠定基础。
3. 开展选项课教学有利于学生专项水平的提高。从数据中我们可以看到有11.1%的学生认为自己的专项运动水平通过选项课学习提高了。选项课的学习不像以前的学习，学生样样都学却样样都不精，现在学生能系统地学习某一项运动项目的基本技术，在高中阶段也就形成了自己的运动专长。再加上学生所选择的基本是自己感兴趣的运动项目，在学习时会更加努力，有利于学生养成长期从事某项体育运动的习惯。在对教师的调查中，教师也认为学生的专项水平得到了提高。
4. 体育选项课教学有利于学生运动需求的满足。数据显示，笔者对本校学生的调查结果显示，选项课“非常满足”和“基本满足”的比例达91.9%。高中生虽然学习压力大，但仍然热爱体育运动，并通过体育锻炼，增强体质，以健康体魄和朝气蓬勃的精神迎接学习。体育选项课的开设使学生对体育课更加热爱，也从不同程度满足了学生的运动需求。
5. 体育选项课教学有利于教师特长和教学水平的发挥。据调查，教师也认为自己的特长和教学水平通过选项教学得到充分发挥。体育选项课教学改变了以前体育教师“样样都要教”的状况，可以充分发挥教师的特长，扬长避短。但同时也对教师的专项技术提出了较高要求，所以对体育教师也是一个挑战，体育教师在做好工作的同时应不断参加学习，不仅学习新的教学理念和教学思想，还要不断提高自身的专业知识和专项技术水平，以适应新的教学模式，适应体育选项课教学。
二、提出实施体育选项教学的建议
1. 由于可供选择的项目不多，不能满足所有学生的需要，使一部分学生选不到自己所满足的项目，只能跟随别人选择或服从安排。有的学生表示喜欢我们没有开设的乒乓球和羽毛球，还有的同学表示选项项目缺乏一定的新鲜感，希望学校开设有特色的新兴项目，如跆拳道等。这些都要求我们教师在今后的项目设计中要全方位考虑，调整项目的内容，做到大、小球兼顾，竞技性和娱乐性项目同时并存，传统项目与新兴项目相交融，真正满足学生的需求，激发学生的学习兴趣，提高学生练习的积极性，使学生的身体素质得到全面的发展。
2. 通过亲历选项实施过程及对学生的调查，笔者发现体育教学领域要学习的东西太多，学生对教师的要求也越来越高。我们体育教师要加强业务进修，不仅学习新的教学理念和教学思想，还要不断提高自身的专业知识和专项技术水平，以适应新的教学模式，适应体育选项課教学。还要与时俱进，学习一些新兴的体育项目，满足学生的需求，更是为体育课注入新的血液。
参考文献
[1] 中华人民共和国教育部制订.普通高中体育与健康课程标准（实验）解[M].北京：人民教育出版社，2003.17.
[2] 高凤山，殷红.我国中学开设专项体育课的研究[J].北京体育大学学报，1997，20（2）.