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期刊论文
论科学增肌与饮食
论科学增肌与饮食
来源 :饮食科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lijb2009
【摘 要】
:
健身健美里面有一项很重要的内容就是增肌,增肌是一个综合的复杂的过程,不仅需要适当的运动,而且饮食也占据着很重要的位置,科学合理的安排训练计划非常重要,而且饮食上怎么
【作 者】
:
范乾辉
【机 构】
:
琼台师范学院体育系
【出 处】
:
饮食科学
【发表日期】
:
2017年10期
【关键词】
:
科学增肌
饮食
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健身健美里面有一项很重要的内容就是增肌,增肌是一个综合的复杂的过程,不仅需要适当的运动,而且饮食也占据着很重要的位置,科学合理的安排训练计划非常重要,而且饮食上怎么吃,吃得有效也非常的重要,本文结合自己的切身体会,对此进行研究与探讨。
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