电影《三块广告牌》是一部关于愤怒与伤害的故事，由于女儿被奸杀却无法破案，母亲租了三块广告牌谴责警长办案不力，却成为全镇的“公敌”。其实女儿出事，她也有责任。母女的沟通方式是恶狠狠的，她不肯借车给参加聚会的女儿，让女儿走路回家并诅咒她被强奸。故事里并没有传统意义的自我救赎，剧情是被愤怒驱动着前行，你会发现，所有看上去愤怒强硬的人，其实都很无力。
　　《神秘巨星》，印象很深的也是“家暴”父亲的戾气。一个男人娶了文化水平不高的老婆，工作了17小时回到家，老婆做的菜里没放盐，花2倍补课费让女儿去上辅导班，拿回了30分的成绩……每当这种时刻，他会选择摔东西，打老婆。然而坏脾气的人并不掌控局面，受虐一方才有喊停的权利。“暴君”父亲被家里人从真实世界中隔离起来了，当忍气吞声惯了的妻子和女儿在机场突然爆发，决绝地离开他，他甚至不知道发生了什么，并毫无扭转态势的能力。

　　在金庸小说里，很多人被愤怒吞噬了。《天龙八部》里段誉、乔峰、虚竹分别对应着贪、嗔、痴三毒。乔峰热血易嗔怒，英雄了得却受到命运无情的捉弄，亲手误杀了最爱的人，终身悔恨。而《飞狐外传》里高手“毒手药王”不断修行，就是为了“制怒”。年轻时他脾气暴躁，出家后法名“大嗔”，后来修性养心，更名“一嗔”，收程灵素为徒的时候，法名叫“微嗔”，最后改作无嗔，境界一层层往上走。
　　药王谷有个规矩，不下没有解药的毒。当年苗人凤跟“一嗔”过招时，“一嗔”扔给他一个铁盒，里面既有咬人的毒蛇又有医治的解药。程灵素说，“倘若先师彼时仍是叫作大嗔，铁盒中便只有毒蛇而无解药了。”这让苗人鳳想想都有些后怕。“毒手药王”还有个师弟，名字一直叫石万嗔，想害人反害己，不得善终，也是巧妙的对应。
　　普通人很难不嗔，《头脑特工队》中五个情绪小人控制着人的喜怒哀乐，除了快乐和忧伤之外，厌恶、害怕、愤怒也都可以保护自己远离危险，捍卫自己的空间。爸爸头脑中的占主导地位的情绪是愤怒。能够愤怒，或许是男子气概的组成部分，乔峰虽然有悲剧的命运，但在聚贤庄里暴怒一战，自有其动人魅力。
　　《西游记》里的“嗔”就更有趣一点。孙悟空拜师学艺时，对菩提祖师自我介绍说：“人若骂我我也不恼，若打我我也不嗔，只是陪个礼儿就罢了，一生无性。”没什么本领的孙悟空的确没脾气，学艺时笑容可掬，勤勤恳恳做长工，和普通群众打成一片。可学成武艺，便大不相同，回到花果山听到猴子猴孙诉苦被妖王占了洞府，立即大怒，现出山大王本色。在取经路上更是脾气暴躁，让唐僧心生恐惧憎恶，有了紧箍咒才能制住他。
　　西行路也是孙悟空克制怒气的修行，经历了许多人和事，到达灵山时，他的世界已然开阔许多。从小人物的忍气吞声，到略有能力时的张扬恣肆，到最后知道什么让自己生气、在和谁生气、如何不气，从而达到虚怀若谷，也是很多人的成长过程吧。