【摘 要】
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太极拳 太极拳讲究松静自然，对于解除精神紧张，提高精神对环境的适应能力具有特殊的功效。太极拳讲究保持舒畅的腹式深呼吸，能促进内脏的蠕动，提高内脏的功能。 普拉提 普拉提适合任何年龄，特别是缺少运动、需要长时间接触电脑和朝九晚五的上班族人士。久坐造成的肩痛、腰酸，或是肌肉不适等问题，都可以通过普拉提运动来改善。而且它在治疗如便秘、静脉曲张等一些疾病方面还有特殊效果。 有氧操 在办公室工作的人，容
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太极拳 太极拳讲究松静自然，对于解除精神紧张，提高精神对环境的适应能力具有特殊的功效。太极拳讲究保持舒畅的腹式深呼吸，能促进内脏的蠕动，提高内脏的功能。
普拉提 普拉提适合任何年龄，特别是缺少运动、需要长时间接触电脑和朝九晚五的上班族人士。久坐造成的肩痛、腰酸，或是肌肉不适等问题，都可以通过普拉提运动来改善。而且它在治疗如便秘、静脉曲张等一些疾病方面还有特殊效果。
有氧操 在办公室工作的人，容易出现不同程度的肩背肌肉酸痛等症状。有氧操的优点在于能锻炼心、肺，使心血管系统更有效、快速地把氧传输到身体的每个部位。
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当相亲族以及他们的家人为了结婚这一“人生大事”忙活儿时，都市不婚族悄然兴起。对主动选择或者接受事实型的不婚族而言，他们都有多条理由拒绝围城生活。 不婚族说：拒绝围斌有理由 1、自由空间我独享 “我一个人过得挺好，我享受这样的生活，想不通干嘛要结婚。”1976年出生的mike说起自己的不婚选择很坦然。 他是独生子，和父母关系良好，自己有一份稳定的收入，外加不少朋友，恋爱谈过几次，但婚
在“快餐”情感和直白表达越来越流行的今天，还有人玩暗恋的游戏？是的，而且他们是一群已婚男女! 他们说，因为经历过，所以更有承受力。当暗恋发生在婚姻之后，反而内心没那么恐惧，摆平的概率却增高了许多。因为已婚的身份，所以爱你也不想告诉你，悄悄波动，默默平息，把暗恋升级到新的境界。 我的婚姻暗香浮动 嘉玟，27岁，广告策划 男人女人在一起，就会有暗恋生长。只不过，年轻时，暗恋总是会失控，最后
居住在钢筋水泥“盒子”里的都市人，谁不渴望坐在家里就能过上浪漫的田园生活：吃自己种出的纯天然绿色蔬菜，喝自己亲手种植的花草茶，在姹紫嫣红中享受一种幽雅情调。就连美国总统布什，都热衷种菜养花呢！然而，城里人哪有土地呀？如今好了，一位叫马琳的女孩巧妙地解决了这个问题，她设计的时尚“迷你菜园”一问世就风靡京城，还出口到了日、韩和新加坡等地。这一绝妙创意，为她赢得了上百万元的财富！ 白领丽人，深山
在路上,忽然有人请你帮忙填写一份问卷,你并不相信对方,你会在哪一项内容上作假呢?从你选的答案中可以看出你示爱的态度哦! A.姓名 B.电话 C.年龄 D.婚姻状况 答案: A.姓名 你觉得“我爱你”这三个字是不可以随便说出口的,因为说出这三个字就代表着你要负担起这个责任。所以在你没有明确自己是否有“爱”的感觉时,你宁可向对方传达“喜欢”的感觉。 B.电话 在你心中肯定是喜欢
专家建议，预防卵巢早衰一是坚持喝牛奶，多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。二是保持良好睡眠以延缓卵巢早衰。临床发现一些女性长期睡眠不足，在不知不觉中透支了自己的健康。三是掌握避孕方法，减少人工流产。如果反复多次人工流产，一次次扰乱正常的内分泌系统，会造成体内看不见的损伤，渐渐地使其功能衰退。四是重视月经的改变以及卵巢早衰先兆。如出现月经少、月经稀、闭经等情
一位印度朋友在上海做生意，每次去中国前，都要采购大量咖喱粉和咖喱食品。我问他：“上海的超市里各种食品应有尽有，带这些东西去有必要吗？”“当然！我们印度人可以不吃饭，但不能不吃咖喱。咖喱只有印度市场上卖的才够味儿。上海有那么多印度老乡，给他们带什么礼物都不稀罕，只有印度产的咖喱才能让他们兴奋。”他一口气对我说了那么多带咖喱到中国的必要。我送他到机场，返回时，车内还散发着浓浓的咖喱味儿。 和印度同行
离开云南的前一天，连日的疲劳，傍晚，大多数旅游者回到昆明的一家酒店后，选择休息，我却毫无倦意，独自一人出门逛逛昆明的夜晚，在离酒店一条街的一家小酒吧前看见杜敏。 杜敏蹲在马路的一侧，头发凌乱，眼睛红肿，面前有一摊的呕吐物。我急呼，杜敏，你怎么跑这来了?你家亚东呢? 杜敏拉着我的手，只是嘻嘻地笑着说：“陪我逛逛吧，我们逛到天亮吧。”她仰着头，眼神迷离，嘴角溢出浓重的酒味，双颊荡漾着绯红。我没来得
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忽然有一天，全世界的人都在跟我说着莫名其妙的话，是我疯了，还是他们疯了？ A 这天刚下班，我便接到了小漠的电话。电话里小漠的声音非常欢快：“何小囡，你怎么路过我的店铺也不进来坐坐啊？是不是看我太忙？”“你讲什么啊？我什么时候路过你的店铺了？我一整天都在上班，哪有时间。”小漠是我的好友，只是因为忙，已很久没有见面了。 “我明明看到你了嘛，你是不是穿了件蓝绿色风衣，提个兔毛包包？”我
他是个准新郎，即将走入围城前夕，前女友却打来电话，希望他陪她去做人流手术…… 冬天特别长，过了年好久天还在下雨，我和梅芝每天忙着筹办婚礼的事情，五一我们就要结婚了。 那天晚上，我和梅芝已经睡下。半夜三更被手机铃声吵醒，我抱歉地朝梅芝笑笑，再一看手机上显示的来电号码，是凌艳。凌艳是我的前女友，在此之前她曾经连着好几天一直找我，我告诉她我要结婚了，她这才没有纠缠。以她的个性，如果不是遇到什么特