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健美操对青少年成长的五大功能
健美操对青少年成长的五大功能
来源 :文教资料 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaoqiudyy1988
【摘 要】
:
健美操作为一项有氧运动,具有所有有氧运动的健身功能,如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力,促进肌体各组织器官间的协调运作,使人体达到最佳机能状态.
【作 者】
:
邢兵
【机 构】
:
蚌埠市十八中
【出 处】
:
文教资料
【发表日期】
:
2006年29期
【关键词】
:
健美操
青少年成长
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健美操作为一项有氧运动,具有所有有氧运动的健身功能,如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力,促进肌体各组织器官间的协调运作,使人体达到最佳机能状态.
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