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最近,有篇文章在微信朋友圈转得火爆,大致内容是,一位叫托雷特·佩普的肛肠专家在《新英格兰医学期刊》上发表研究成果说,人们使用厕纸的习惯会直接影响他们患痔疮的几率。据说,便后将厕纸叠2次(即4层)的人患痔疮的概率比叠1次的降低了足足17.53%!然后,文章还很贴心地告诉读者,其实很多人擦屁股的方法是错误的,以及屁股要如何如何擦才更科学。
然而,这事挺不靠谱……
说到底,肛垫或肛周毛细血管充血是造成痔疮的直接原因。人是直立行走的动物,先天的体态决定了直肠末端静脉毛细血管的血要回流心脏会很困难,特别是保持直立或者直坐的时候,在引力的作用下,会导致这些地方充血,久而久之引起静脉曲张,久之成团,很容易引起痔疮。古人所说的久站久坐“气血下坠冲突为痔”,大概就是指的这个。所以,站坐久了,在床上躺下稍微休息一会儿是个好主意。
还有,长期便秘或者人为控制排便,造成大便在肠道中滞留时间过长,水分被吸收,局部肠黏膜受压也极容易充血。排便时也不得不用力,使得肠静脉压力不断增大,会使血瘀加重或者破裂,引起痔疮。因此,通过饮食减少便秘,如多吃纤维素含量高的食物,及时排便,是防止痔疮发生的重要途径。
此外,长期腹泻、肝脏病变、腹部压力过大等都有可能引起痔疮,还有一些痔疮与遗传有关。至于擦屁股的方式,这个影响真不大,除非使用的厕纸太不讲究,又粗又硬,一旦擦破肠黏膜造成感染,那确实就惨了……
然而,这事挺不靠谱……
说到底,肛垫或肛周毛细血管充血是造成痔疮的直接原因。人是直立行走的动物,先天的体态决定了直肠末端静脉毛细血管的血要回流心脏会很困难,特别是保持直立或者直坐的时候,在引力的作用下,会导致这些地方充血,久而久之引起静脉曲张,久之成团,很容易引起痔疮。古人所说的久站久坐“气血下坠冲突为痔”,大概就是指的这个。所以,站坐久了,在床上躺下稍微休息一会儿是个好主意。
还有,长期便秘或者人为控制排便,造成大便在肠道中滞留时间过长,水分被吸收,局部肠黏膜受压也极容易充血。排便时也不得不用力,使得肠静脉压力不断增大,会使血瘀加重或者破裂,引起痔疮。因此,通过饮食减少便秘,如多吃纤维素含量高的食物,及时排便,是防止痔疮发生的重要途径。
此外,长期腹泻、肝脏病变、腹部压力过大等都有可能引起痔疮,还有一些痔疮与遗传有关。至于擦屁股的方式,这个影响真不大,除非使用的厕纸太不讲究,又粗又硬,一旦擦破肠黏膜造成感染,那确实就惨了……