高低杠反吊前旋下的研究和实践

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该动作是贵州体操队11岁的孙萍在全国二青会上完成的具有独创性的超高难度动作,国外尚无人闻津。提高反吊前旋下技术质量的关健是在提高反吊大回环速度的基础上,正确利用鞭打技术以提高腾空初速度。
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