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近年来，书法教育纳入了中小学教学体系，学生练习书法成为常规，但“练写分离”现象仍较突出，主要表现为书法课里书写质量相对较高，但日常作业书写“不堪入目”。 《中小学书法教育指导纲要》中指出：识字写字，是学生系统接受文化教育的开端，是终身学习的基础。面向全体，让每一个学生写好汉字。因此，提高孩子的汉字书写质量刻不容缓。笔者通过近十年的思考与实践，总结了一些措施和策略，以期与同行分享。
一、标准规范 教师先行
（一）树立正确思想观念，明确作业书写要求
较多学生和家长对作业书写的思想认识上有一定的偏差。“重答案轻书写”，认为只要书写答案正确，字写得好坏无所谓；“学习功利化”，认为网络化、电脑化加速告别手写，没有必要花太多精力去练字等等。
浙江省教育厅关于贯彻《中小学书法教育指导纲要》的实施意见中指出：中小学语文考试的评分标准中应将卷面整洁和书写质量单列评分，占总分的比例小学阶段不少于10%，初中阶段不少于5%，高中阶段不少于3%。无疑，这是教育主管部门层面对学生提高书写质量的一项新的举措。教师层面，应从学生和家长的思想认识上着手，引导学生懂得认真书写不仅能巩固知识，还有利于养成学生认真的做事态度和高雅的审美趣情趣。
同时，教师应制定学生作业书写标准及要求。小学低年级用铅笔写作业，执笔方法规范，写字姿势正确，用笔上要有一定的轻重、提按变化，能按笔顺规则书写，汉字书写正确、端正，要有一定的速度，作业本保持整洁。小学中年级开始使用钢笔或水笔书写作业，用笔上要求笔锋明显，结构平正、匀称，力求美观，逐步提高书写速度，运用横线格书写作业时字距、行距合理，保持簿本整洁。小学高年级继续使用钢笔或水笔书写作业，要求用笔熟练、字迹工整、行款整齐，有一定速度。
（二）提升教师书法素养，发挥榜样示范作用
身教重于言教，教师的书法素养，对学生的成长产生着潜移默化的影响，教师的书写往往是学生模仿的“字帖”。因此，教师应努力提升自身的书法文化素养，各科教师都要在板书、作业批改和日常书写中发挥示范作用，成为学生学习的榜样。教师书法素养的提高可通过“书史书论”学习、“三笔字”培训、书写比赛、优秀作品展览等途径。教师首先做到“提笔即是练字时”，为全面提高学生书写质量创设条件。
（三）合理布置书面作业，教师批改及时规范
学生书写质量下降的一个重要原因是作业负担过重， 写字求快不求美。因此，教师要精心设计作业，布置适量具有针对性、启发性、适应性的书面作业。机械性抄写的作业不宜太多，作业形式要灵活多样，并严格控制课外作业的时间，以利于减轻负担，避免学生疲劳書写。教师批改作业要及时、规范，批改及时体现学生学习效果反馈的时效性，批改规范表现在评语格式要规范，评语书写要工整、美观，不写错别字和潦草字。
二、加强指导 科学训练
（一）养成“双姿”习惯，奠定良好书写基础
“双姿”是指握笔方法和坐姿。规范的硬笔握笔方法为“三指执笔法”，具体方法为“捏、托、垫、靠”和“指实掌虚”。常见的握笔不规范现象有：握笔用力过大，食指内凹；拇指、食指、中指三指错位，用力不协调；握笔过低，影响视线等等。正确的坐姿为头正、身直、臂开、足安。常见的不良 “坐姿”有：身体前倾，紧靠课桌；斜头歪脑，身体扭曲；架腿而坐，双臂交叉等等。
正确的“双姿”不仅有益于学生的身体发展，而且为写好字奠定良好的基础。养成良好的“双姿”习惯是一场“持久战”，更是一个曲折和反复的过程。教师应采取多种办法，促使学生逐步养成习惯，如教室内张贴“双姿”挂图，警醒学生；写字前背一背“双姿”儿歌，提前防范；每班设置一个“双姿”检查委员，随时提醒和纠正；赞赏和表扬 “双姿”正确的学生，发挥正面引导作用等等。良好“双姿”习惯的养成，应是每个任课教师共同的责任，每个任课教师要在课堂上和课外书写时，时刻关注学生的“双姿”，抓反复，反复抓，一经发现错误，随时矫正。
（二） 加强书写方法指导，掌握汉字书写技巧
《中小学书法教育指导纲要》中指出：“注重培养学生的书法基本功。临摹是书法学习的基本方式，临摹过程包括读帖、摹帖、临写、比对、调整等阶段。在临写的初始阶段，要充分发挥习字格在读帖和临写过程中的重要作用，引导学生观察范字的笔画、部件位置和比例关系。在临摹的过程中，养成读帖的习惯，形成意在笔先的意识。”教师指导学生书写时应教给学生规律性的知识和方法，如用笔方面要有轻重、提按、快慢、转折等变化；笔画形态方面有粗细、长短、曲直、斜正等变化；汉字结构规律要遵循正、匀、中宫紧凑、收放有致、突出主笔等；章法布局应遵循和谐统一、美观大方等原则。教师在指导学生临写的过程中，要求学生做到“三到”：眼到、心到、手到。眼到，训练学生的观察能力和比较能力，学生书写前应仔细观察范字用笔和结构特点，认真观察教师范字时的动作要领，尝试练习后学会要和范字比较，找出问题再改正。心到，训练学生的概括能力和记忆能力，学生练习时要牢记动作要领和结构规律，内化于心，才能外化于行。手到，训练学生的模仿能力和实践动手能力，在牢记用笔方法和结字规律的要领后进行自行书写，书写时可以“临”、“摹”结合。眼到、心到、手到是一个互相协调、互相统一的整体，通过长期训练，不断提高学生写字基本功。
三、多项并举 学用统一
学习书法，最终是为了应用。如何将书法学习迁移到日常作业书写上来，避免学习和作业两张皮现象是关键。学生在日常书写作业时，既要把答案写正确，又要把字写美观，是一种“注意分配”现象。心理学研究表明，注意分配有不同的水平，它取决于同时并进的几种活动的性质、复杂程度以及人对活动的熟悉或熟练程度等条件。在影响注意分配的各种因素中，对活动的熟练程度起最大作用。要想能够很好地分配注意，首先是在同时进行的两种活动中，必须有一种活动达到了相对“自动化”的程度，即不再需要更多的注意，这样人就能把注意集中在比较生疏的活动上。其次，使同时进行的几种活动之间建立一定的联系，或通过训练使复杂的活动形成一定的反应系统，这样注意分配也就比较容易了。因此，教师要努力教会学生掌握熟练的书写技巧，使书写成为“自动化”。同时，教师应训练学生建立起“答案正确”和“书写美观”之间的联系，使书写“既重答案又重书写”。教师可通过各种手段和措施训练学生的“注意分配”能力，让“提笔即是练字时”理念深入人心。主要措施有：1.书法家故事励志，激发学生的兴趣和志向。2、环境氛围熏陶，如在校园内设置“历代书法家作品选”、学生“优秀作业”展示，校园内所有文字要规范、美观等等3.作业评比激励，通过教师引导、学生组织、互相评价，锻炼学生的合作和鉴赏能力。4. 社团活动、兴趣小组、专题讲座、艺术节作为补充，搭建学习和展示平台，抓普及，促提高。
对于学习和应用能力较弱的后进生，教师要用发展性的眼光来对待，尊重个体差异，书写阶段性目标应设定在学生的“最近发展区”，采取“以奖代罚”的方式，保护学生的写字乐趣和自信心。对于态度不认真的学生加以提醒和指导，切忌用大量重复的罚抄来惩罚学生，以免造成学生写字的“习得性无助”。
四、家校合力 共促提高
提高学生作业书写质量，养成“提笔即是练字时”习惯还需要学生坚强的意志力来实现。林崇德先生认为：意志品质的结构包括自觉性、果断性、自制性和坚持型。良好的意志品质的养成需要自身锲而不舍的顽强的学习毅力和外在的积极正面的环境。因此，家庭环境十分重要，家长的观念和言行对孩子具有引导性和示范性，家长的“写字观”、 家长的“双姿”、家长的书写示范等都会对孩子造成影响，主要现象有：1.家长嫌孩子作业速度过慢，不停地催促，甚至责备、批评，导致孩子的作业书质量不佳。2.家长缺少对孩子作业书写的监督，导致缺乏自觉性的孩子书写潦草。3.家长对于孩子的书写要求过高，使孩子对写字产生畏惧感，丧失练字的信心。4.家长“坐姿”不正确，“低头族”现象常见。5.家长的书写水平不及孩子，无法起到示范榜样作用等等。因此，学生养成良好的书写习惯需要学校不懈地努力，更需要家庭的全力配合。家校之间可通过“亲子书法活动”、家长学校、家长开放日等途径提高学生家长的书写水平，更新家庭教育观念。
（宁波市奉化区锦屏中心小学 浙江宁波）
一、标准规范 教师先行
（一）树立正确思想观念，明确作业书写要求
较多学生和家长对作业书写的思想认识上有一定的偏差。“重答案轻书写”，认为只要书写答案正确，字写得好坏无所谓；“学习功利化”，认为网络化、电脑化加速告别手写，没有必要花太多精力去练字等等。
浙江省教育厅关于贯彻《中小学书法教育指导纲要》的实施意见中指出：中小学语文考试的评分标准中应将卷面整洁和书写质量单列评分，占总分的比例小学阶段不少于10%，初中阶段不少于5%，高中阶段不少于3%。无疑，这是教育主管部门层面对学生提高书写质量的一项新的举措。教师层面，应从学生和家长的思想认识上着手，引导学生懂得认真书写不仅能巩固知识，还有利于养成学生认真的做事态度和高雅的审美趣情趣。
同时，教师应制定学生作业书写标准及要求。小学低年级用铅笔写作业，执笔方法规范，写字姿势正确，用笔上要有一定的轻重、提按变化，能按笔顺规则书写，汉字书写正确、端正，要有一定的速度，作业本保持整洁。小学中年级开始使用钢笔或水笔书写作业，用笔上要求笔锋明显，结构平正、匀称，力求美观，逐步提高书写速度，运用横线格书写作业时字距、行距合理，保持簿本整洁。小学高年级继续使用钢笔或水笔书写作业，要求用笔熟练、字迹工整、行款整齐，有一定速度。
（二）提升教师书法素养，发挥榜样示范作用
身教重于言教，教师的书法素养，对学生的成长产生着潜移默化的影响，教师的书写往往是学生模仿的“字帖”。因此，教师应努力提升自身的书法文化素养，各科教师都要在板书、作业批改和日常书写中发挥示范作用，成为学生学习的榜样。教师书法素养的提高可通过“书史书论”学习、“三笔字”培训、书写比赛、优秀作品展览等途径。教师首先做到“提笔即是练字时”，为全面提高学生书写质量创设条件。
（三）合理布置书面作业，教师批改及时规范
学生书写质量下降的一个重要原因是作业负担过重， 写字求快不求美。因此，教师要精心设计作业，布置适量具有针对性、启发性、适应性的书面作业。机械性抄写的作业不宜太多，作业形式要灵活多样，并严格控制课外作业的时间，以利于减轻负担，避免学生疲劳書写。教师批改作业要及时、规范，批改及时体现学生学习效果反馈的时效性，批改规范表现在评语格式要规范，评语书写要工整、美观，不写错别字和潦草字。
二、加强指导 科学训练
（一）养成“双姿”习惯，奠定良好书写基础
“双姿”是指握笔方法和坐姿。规范的硬笔握笔方法为“三指执笔法”，具体方法为“捏、托、垫、靠”和“指实掌虚”。常见的握笔不规范现象有：握笔用力过大，食指内凹；拇指、食指、中指三指错位，用力不协调；握笔过低，影响视线等等。正确的坐姿为头正、身直、臂开、足安。常见的不良 “坐姿”有：身体前倾，紧靠课桌；斜头歪脑，身体扭曲；架腿而坐，双臂交叉等等。
正确的“双姿”不仅有益于学生的身体发展，而且为写好字奠定良好的基础。养成良好的“双姿”习惯是一场“持久战”，更是一个曲折和反复的过程。教师应采取多种办法，促使学生逐步养成习惯，如教室内张贴“双姿”挂图，警醒学生；写字前背一背“双姿”儿歌，提前防范；每班设置一个“双姿”检查委员，随时提醒和纠正；赞赏和表扬 “双姿”正确的学生，发挥正面引导作用等等。良好“双姿”习惯的养成，应是每个任课教师共同的责任，每个任课教师要在课堂上和课外书写时，时刻关注学生的“双姿”，抓反复，反复抓，一经发现错误，随时矫正。
（二） 加强书写方法指导，掌握汉字书写技巧
《中小学书法教育指导纲要》中指出：“注重培养学生的书法基本功。临摹是书法学习的基本方式，临摹过程包括读帖、摹帖、临写、比对、调整等阶段。在临写的初始阶段，要充分发挥习字格在读帖和临写过程中的重要作用，引导学生观察范字的笔画、部件位置和比例关系。在临摹的过程中，养成读帖的习惯，形成意在笔先的意识。”教师指导学生书写时应教给学生规律性的知识和方法，如用笔方面要有轻重、提按、快慢、转折等变化；笔画形态方面有粗细、长短、曲直、斜正等变化；汉字结构规律要遵循正、匀、中宫紧凑、收放有致、突出主笔等；章法布局应遵循和谐统一、美观大方等原则。教师在指导学生临写的过程中，要求学生做到“三到”：眼到、心到、手到。眼到，训练学生的观察能力和比较能力，学生书写前应仔细观察范字用笔和结构特点，认真观察教师范字时的动作要领，尝试练习后学会要和范字比较，找出问题再改正。心到，训练学生的概括能力和记忆能力，学生练习时要牢记动作要领和结构规律，内化于心，才能外化于行。手到，训练学生的模仿能力和实践动手能力，在牢记用笔方法和结字规律的要领后进行自行书写，书写时可以“临”、“摹”结合。眼到、心到、手到是一个互相协调、互相统一的整体，通过长期训练，不断提高学生写字基本功。
三、多项并举 学用统一
学习书法，最终是为了应用。如何将书法学习迁移到日常作业书写上来，避免学习和作业两张皮现象是关键。学生在日常书写作业时，既要把答案写正确，又要把字写美观，是一种“注意分配”现象。心理学研究表明，注意分配有不同的水平，它取决于同时并进的几种活动的性质、复杂程度以及人对活动的熟悉或熟练程度等条件。在影响注意分配的各种因素中，对活动的熟练程度起最大作用。要想能够很好地分配注意，首先是在同时进行的两种活动中，必须有一种活动达到了相对“自动化”的程度，即不再需要更多的注意，这样人就能把注意集中在比较生疏的活动上。其次，使同时进行的几种活动之间建立一定的联系，或通过训练使复杂的活动形成一定的反应系统，这样注意分配也就比较容易了。因此，教师要努力教会学生掌握熟练的书写技巧，使书写成为“自动化”。同时，教师应训练学生建立起“答案正确”和“书写美观”之间的联系，使书写“既重答案又重书写”。教师可通过各种手段和措施训练学生的“注意分配”能力，让“提笔即是练字时”理念深入人心。主要措施有：1.书法家故事励志，激发学生的兴趣和志向。2、环境氛围熏陶，如在校园内设置“历代书法家作品选”、学生“优秀作业”展示，校园内所有文字要规范、美观等等3.作业评比激励，通过教师引导、学生组织、互相评价，锻炼学生的合作和鉴赏能力。4. 社团活动、兴趣小组、专题讲座、艺术节作为补充，搭建学习和展示平台，抓普及，促提高。
对于学习和应用能力较弱的后进生，教师要用发展性的眼光来对待，尊重个体差异，书写阶段性目标应设定在学生的“最近发展区”，采取“以奖代罚”的方式，保护学生的写字乐趣和自信心。对于态度不认真的学生加以提醒和指导，切忌用大量重复的罚抄来惩罚学生，以免造成学生写字的“习得性无助”。
四、家校合力 共促提高
提高学生作业书写质量，养成“提笔即是练字时”习惯还需要学生坚强的意志力来实现。林崇德先生认为：意志品质的结构包括自觉性、果断性、自制性和坚持型。良好的意志品质的养成需要自身锲而不舍的顽强的学习毅力和外在的积极正面的环境。因此，家庭环境十分重要，家长的观念和言行对孩子具有引导性和示范性，家长的“写字观”、 家长的“双姿”、家长的书写示范等都会对孩子造成影响，主要现象有：1.家长嫌孩子作业速度过慢，不停地催促，甚至责备、批评，导致孩子的作业书质量不佳。2.家长缺少对孩子作业书写的监督，导致缺乏自觉性的孩子书写潦草。3.家长对于孩子的书写要求过高，使孩子对写字产生畏惧感，丧失练字的信心。4.家长“坐姿”不正确，“低头族”现象常见。5.家长的书写水平不及孩子，无法起到示范榜样作用等等。因此，学生养成良好的书写习惯需要学校不懈地努力，更需要家庭的全力配合。家校之间可通过“亲子书法活动”、家长学校、家长开放日等途径提高学生家长的书写水平，更新家庭教育观念。
（宁波市奉化区锦屏中心小学 浙江宁波）