目的:观察比较单纯运动、单纯营养及运动+营养3种方法干预单纯性肥胖儿童的效果。方法:选择2005-03/05盐城市4所小学1-5年级单纯性肥胖儿童131名,年龄8～12岁,单纯性肥胖标准以体质量超过WHO推荐的身高标准体质量值20%以上,随机分为4组,对照组31名、运动(干预)组33名、营养(干预)组32名、运动+营养(干预)组35名。实验前各组的基本情况无显著性差异。①各干预组分别进行12周的运动、营养、运动+营养的干预措施。运动处方内容:运动强度,每个儿童最大氧消耗50%或最大心率65%。运动频度,1h/d,5d/周。营养控制方案:确定减重速率,0.3～0.5kg/周。3餐热量分配:营养组早餐25%,中餐50%,晚餐25%;运动+营养组早餐25%,中餐45%,晚餐30%。食物类别比例:脂肪25%～30%;蛋白质20%～25%;主食糖类(碳水化物)50%。对照组不加任何干预控制。②实验前后分别测定体质量、肺活量等及心电图、B超、心率、血压、血清葡萄糖、血清总胆固醇、血清三酰甘油、血清高密度脂蛋白胆固醇、血清低密度脂蛋白胆固醇。结果:131名肥胖儿童全部进入结果分析。①单纯运动与运动+营养调控能使肥胖儿童体质量减轻,改进身体组成成分,其中运动组体质量下降平均达3.1kg,运动+营养组平均下降2.2kg。②运动组、运动+营养组儿童身体素质(肺活量、握力、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远、台阶实验指数)较对照组与营养组有明显提高。③运动组、运动+营养组B超异常百分率比实验前明显减低;营养组实验后心电图和B超异常百分率均比实验前明显减低(P<0.01)。④运动能有效降低血清中的葡萄糖、三酰甘油、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇含量,显著增加高密度脂蛋白胆固醇含量。结论:①运动与运动+营养组在调控肥胖儿童体质量和形态方面具有较好效果,其中运动+营养组效果更好。②肥胖儿童应采用综合运动处方,在传统的减去体质量、增加心肺功能的同时,要考虑到增强肥胖儿童的力量素质和整体活动能力,养成良好的体育锻炼习惯。