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生命在于运动。经常参加体育运动,是保障身体健康的必要条件。但运动也要有适度。如果忽视了什么样人应做什么样的运动,就会发生不良后果。 人体像一部精密仪器,只有不断运行和保养,才能够预防锈损,延长使用寿命。很多常在户外锻炼的人都有这样一些体会:如果
运动应适度
【摘 要】
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生命在于运动。经常参加体育运动,是保障身体健康的必要条件。但运动也要有适度。如果忽视了什么样人应做什么样的运动,就会发生不良后果。 人体像一部精密仪器,只有不断运行
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2001年2期
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