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摘 要：采用问卷调查法、数理统计法等方法，对无锡市3所高职院校的乒乓球选项课情况进行调研，通过对其中512位乒乓球选修课进行学生在线问卷。问卷调查显示，有少部分学生对乒乓球选项课的热情只是为修满学分，并非出于对乒乓球项目的喜爱;绝大多数学生虽然能够完成课时，但其技术基础薄弱，学习态度和运动习惯尚待改进，身体素质有待提高。提出应促进学生养成良好的运动习惯;充分发挥专项教师的引领作用，提高运动技术水平，培养参与体育运动的兴趣，增强体质。
关键词：高职院校学生;身体素质;乒乓球选项课
中图分类号：G642.0 文献标识码：A 文章编号：2095-7394（2018）06-0153-05
研究乒乓球的文献很多，但主要涉及的是乒乓球技战术方面的，而对高职院校乒乓球的研究文献相对较少。在这些研究高职院校乒乓球的文献中倾向于教学方法的研究居多，对学生运动现状的关注甚少。基于以上情况，从学生选择乒乓球选项课的动机、学生身体素质状况、乒乓球技术基础状况、学生的学习态度情况及运动习惯状态等方面，调查研究目前高职院校学生的特点，结合自身教学经验，给出相应对策。目的是通过乒乓球选项课的学习，让学生了解乒乓球这项运动，激发学生的运动兴趣，调动其参与运动的积极性，进而培养学生参与体育活动的习惯，增强其体质和意志力。
近几年，由于国家出台了可以提前注册入学等相关政策，使高职院校学生的生源较前5年综合素质相对有所下降。他们绝大多数是90后和00后出生的独生子女，生活条件优越、消费观念超前，以自我为中心。同时，大部分学生首次离开父母开始独立生活和学习，尚未养成参加体育活动的需要和习惯，自我管理、自我服务能力较弱，遇到问题缺乏独立解决的能力，做事缺乏坚强意志力和吃苦耐劳精神。[1]其运动习惯和自我管理能力也较薄弱。在学校体育课安排的10多个体育运动项目中，相对运动量较小的乒乓球项目成为了热门选项。通过对无锡市3所高职院校512位乒乓球选修课的学生进行了在线问卷调查，分析目前高职院校学生乒乓球选项课的现状，探讨并提出可以让学生真正喜爱乒乓球运动的相应对策。目的在于通过乒乓球选修课的学习，培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高其运动能力，养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，全面提高学生的体质水平。从以传统的运动技术教学为中心，向以学生的身体素质、心理素质、运动能力为中心转变，有效促进学生个性发展，从而更好地贯彻“健康第一、以学生为本”的指导方针，让学生在掌握运动技术、技能的同时，增强体育意识，提高体育文化素养，德智体全面发展。
1 研究对象和研究方法
1.1 研究对象
以无锡市部分高职院校一、二年级乒乓球选项课的学生为调查对象，从选课动机、身体素质、乒乓球技术、学习态度和运动习惯等方面，分析目前高职院校乒乓球选项课的现状及学生的特点，探讨如何进一步加强高职院校的体育教学工作，使学生真正喜爱参与乒乓球运动，促进学生身心健康发展的相应对策。
1.2 研究方法
1.2.1问卷调查法
（1）问卷的效度检验[2]。为了确保问卷的有效性，通过专家对问卷的效度进行了检验，确认问卷结构合理，内容能够反映研究的主题。将问卷初稿送至7位专家进行评价，根据专家的意见再进行修改和补充。问卷采用有效、基本有效和无效三种评价形式。从专家评价结果可以看出（见表1），问卷所列的问题能够反映所要调查的内容，具有有效性。
（2）问卷的信度检验。为了测定问卷的可靠性，对问卷进行了重测信度检验，两次测验时间相距15天，从第一次被调查者中随机抽取10名进行了重测，一致率95.7%，问卷具有较高的可信度。
（3）问卷的发放与回收。把设计好的问卷编辑进问卷星，发放在乒乓球选项课学生的QQ群里，通过采用亲自在线发放和委托他人在线发放两种形式，对无锡市3所高职院校2016级、2017级14个乒乓球选项班部分学生，通过问卷星方式进行在线问卷调查。答题的学生需按要求完成，没有答完的不在统计之中，结果显示，共有526位学生参与问卷，其中有效问卷512份，有效率97.1%。说明重测结果具有较高的一致性，问卷能够满足分析研究的需要。
1.2.2 数理统计法
运用“问卷星”对所获得的有效问卷的数据进行分类统计，问卷星的特点是在线问卷，方便快捷。数据可自动生成，自动给出分析结果。
2 研究結果与分析
2.1 选择乒乓球选项课的动机
目前，高职院校的体育课都采用了分专项上课的模式，允许学生在规定时间内自主选择运动项目和授课教师，实行网上自主选课。[3-4]乒乓球选项课始终是热门项目（见表2），在学校开设的10多个运动项目课程中，被选率位于前3名。但是否被选率高就代表学生是真正喜欢这项运动呢？
从表2可知，真正因为喜欢乒乓球而选修乒乓球项目的只占到22.1%;说明只有少数学生因为内心感兴趣而选修这个项目。因为喜欢任课教师的占12.3%;而“不用晒太阳”“运动量小”和“考试容易过”才是主要原因。
2.2 学生身体素质状况
高职院校乒乓球专选课考核内容的制定，普遍采用“考勤+身体素质+专项技能素质+理论知识”相结合的摸式，各项权重分别占10%、30%、40%、20%。这样的考核组合形式从多方面评价了学生的体育综合素质，但是对专项技能素质要求不高，让学生能够轻易通过考试，比较轻松的取得体育课学分。从教学大纲、教学计划和教案来看，都已经充分考虑到学生的运动技能基础性，在体育课程教学中注重“身体素质”的练习，几乎占到一半的课时比重，即便这样，由于学生们大多平时除了体育课中被迫活动一下，课外其他时间却沉迷于手机游戏中，素质好一点的学生又要参加各类社团活动，忙忙碌碌没时间去运动。每周一次90min的体育课堂教学，除掉课前点名，结束时放松以及小结，其中还有组织、讲解、示范、观察，真正让学生用在运动的时间实属有限。在笔者所任教的班级里，如果按照考核标准严格把关，结果将会有超过30%的学生身体素质不能过关。身体素质越差的同学大多越不喜欢运动，专项课时所需的专项素质也越弱，导致形成恶性循环。大量文献研究证明，大学生阶段是人类生长发育最后一个阶段，经过科学的体育锻炼能够全面提高身体素质水平。 2.3 学生乒乓球技术基础状况
在普通高校选修乒乓球课中，除了少数学生以前曾经接触过乒乓球之外，大部分同学没有基础（见表3），技术动作都是要从基本的握拍和颠球开始教起。良好的学习、生活习惯尚未养成，体育选项课对他们而言并没有多大新鲜感。[5]
由表3可知，本次接受问卷的512位同学中有335位没有任何乒乓球基础，占总人数的65.5%，其中有不少学生只是为完成学分，还有极少的学生选完课就没在课堂上出现过。在教学实践中，越是在这个项目成绩比较好的学生，对这个项目也越是感兴趣，课堂及课外活动坚持练习的时间也越长;相反越是没基础、成绩差的学生对这个项目也越是没信心，练习得少。面对这些情况，教师除了采用分层教学等灵活的教学手段进行教学外，应当注意端正学生的学习态度，培养学生对乒乓球项目的兴趣和爱好;同时各部门应该注意加强管理和引导，培养学生积极乐观的生活态度，形成健康的生活方式，掌握体育技能促进体质和身心健康发展。
2.4 学生的学习态度情况
现阶段的高职院校因为扩招等原因，生源的各项身体素质处于滑坡状态，学生对学习缺乏热情，对学习任务缺乏责任感。有关体育课学习态度的调查见表4。
由表4可以看出，大部分学生能够完成课时，但对于乒乓球选项课处于“无所谓”态度的占到51.2%。对体育课运动量的安排普遍认为大了的占67.7%，而对自己的表现肯定的达到了70.8%，反映出他们学习情绪不高，意志品质薄弱，不具备吃苦耐劳精神。总的来说，高职学生的学业情绪现状总体上并不乐观，存在着广泛的消极情绪。高职学生学业情绪与学业自我妨碍、学习倦怠、自我效能感、学习适应、学业拖延等存在着一定相关，并且会影响到学生的学业。[6-7]
因此，各级各部门应该加强对学生的全面管理和教育，专项教师注意培养学生的自我意识，促进学生个性发展，增强体育健身意识，通过合理的体育教学、科学的体育锻炼，达到增强体质，增进健康，提高体育素养的目的。
2.5 学生的运动习惯状态
随着互联网的高速发展，学生们上网时间越来越多，锻炼的时间越来越少。当代大学生的身体健康状况和参与体育锻炼情况不容乐观。有关运动习惯的调查见表5。
从表5可知，能够安排固定时间运动的学生只占到4.7%，愿意在课后进行运动和复习巩固技术的加起来不超过半数，大部分同学对运动的认识属于盲区，少数同学对“运动与健康”关系的认知上，处于怀疑和否定态度，能有良好运动习惯的学生比较少。金昱对苏州市高职院校学生体育锻炼习惯的研究结果显示，有体育锻炼习惯的学生仅占三分之一左右;不同性别之间，男生整体略好于女生;从年级分布来看，二年级学生的体育锻炼习惯要好于一、三年级。[8]相关研究结果也证明，当代大学生体质健康状况存在滑坡现象。因此，相关部门应高度重视，加强管理， 树立“健康第一”的指导思想，重视体育课堂的作用，积极开展各项体育活动，使学生养成自觉锻炼身体的习惯，培养其参加体育活动的需要及终身体育意识。
3 对策与建议
综上所述，乒乓球选项课火热的原因令人思考。近3年来随着生源身体素质的连续滑坡，加之网络信息的娱乐化，男生沉迷于网络游戏，女生沉迷于玩抖音、直播等因素，大部分学生对体育课不重视，没有养成参加体育活动的习惯，部分学生为修满学分对上课也只是应付，体育教师耐心教导显得力不从心。
针对高职院校学生目前的特点，提出如下建议。
（1）加强对学生思想观念教育。体育选项课的根本目的是树立学生“健康第一”的思想和培养学生“终生体育”的习惯，教师要把引导学生正确的体育观作为主要任务，引起学生对体育选修课的重视，加强他们自我保健意识，提高其身体素质。
（2）建立清晰、严格兼具吸引力的课程管理和考核制度。可以借鉴清华大学的很多做法，也可以根据本校实际情况创新严明的制度。从制度上来督促学生形成良好的运动习惯。
（3）形成促进学生重视体育锻炼的合力。体育教师和班主任、辅导员、学生会、校团委等加强联系沟通，在加强学生管理的同时，指导开展体育社团活动，培养学生参加体育运动的兴趣爱好。
（4）充分发挥专项教师的引领作用。学生既然选了该项目，在其内心还是有倾向性的，教师在教学方法和教学手段上要多下功夫，坚持正面教育，多表扬鼓励，让学生充满信心，体会到运动的快乐。鼓励教师探讨研究如何将学生身体素质的提高融于专项技术的教学活动中，通过乒乓球选项课让学生了解乒乓球，掌握乒乓球基本技能，激发学生对于乒乓球的兴趣，培养他们的合作意识和坚强的意志力，增强体质。
参考文献：
[1] 刘颖.高职院校学生管理现状与对策分析[J].职业技术教育，2007（8）：71-73.
[2] 李泉，张力为.中小学生身体自我和学业自我发展特点的研究[J].中国体育科技，2009（2）：92-96.
[3] 李烽.创新思维在高职院校体育教学实践研究[J].体育世界·学术，2018（3）：10-12.
[4] 崔权明.高职院校乒乓球教学训练的創新研究[J].体育世界·学术，2011（3）：31-32.
[5] 宋秀丽.高职院校学生学业情绪研究综述[J].当代置业教育，2018（3）：75-80.
[6] 金昱.对苏州市高职学生体育锻炼习惯的调查研究[J].南京体育学院学报，2012（6）：73-77.
[7] 陈文继高职院校学生运动技能学习与体育锻炼习惯养成的相关性调查研究——以南京机电职业技术学院为例[J].体育世界·学术，2017（10）：85-87.
[8] 孔煜，蒋琴华，裴春燕，等. 南京市高职院校乒乓球选项课现状调查及对策分析[J].安徽体育科技，2011（2）：61-63.
关键词：高职院校学生;身体素质;乒乓球选项课
中图分类号：G642.0 文献标识码：A 文章编号：2095-7394（2018）06-0153-05
研究乒乓球的文献很多，但主要涉及的是乒乓球技战术方面的，而对高职院校乒乓球的研究文献相对较少。在这些研究高职院校乒乓球的文献中倾向于教学方法的研究居多，对学生运动现状的关注甚少。基于以上情况，从学生选择乒乓球选项课的动机、学生身体素质状况、乒乓球技术基础状况、学生的学习态度情况及运动习惯状态等方面，调查研究目前高职院校学生的特点，结合自身教学经验，给出相应对策。目的是通过乒乓球选项课的学习，让学生了解乒乓球这项运动，激发学生的运动兴趣，调动其参与运动的积极性，进而培养学生参与体育活动的习惯，增强其体质和意志力。
近几年，由于国家出台了可以提前注册入学等相关政策，使高职院校学生的生源较前5年综合素质相对有所下降。他们绝大多数是90后和00后出生的独生子女，生活条件优越、消费观念超前，以自我为中心。同时，大部分学生首次离开父母开始独立生活和学习，尚未养成参加体育活动的需要和习惯，自我管理、自我服务能力较弱，遇到问题缺乏独立解决的能力，做事缺乏坚强意志力和吃苦耐劳精神。[1]其运动习惯和自我管理能力也较薄弱。在学校体育课安排的10多个体育运动项目中，相对运动量较小的乒乓球项目成为了热门选项。通过对无锡市3所高职院校512位乒乓球选修课的学生进行了在线问卷调查，分析目前高职院校学生乒乓球选项课的现状，探讨并提出可以让学生真正喜爱乒乓球运动的相应对策。目的在于通过乒乓球选修课的学习，培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高其运动能力，养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，全面提高学生的体质水平。从以传统的运动技术教学为中心，向以学生的身体素质、心理素质、运动能力为中心转变，有效促进学生个性发展，从而更好地贯彻“健康第一、以学生为本”的指导方针，让学生在掌握运动技术、技能的同时，增强体育意识，提高体育文化素养，德智体全面发展。
1 研究对象和研究方法
1.1 研究对象
以无锡市部分高职院校一、二年级乒乓球选项课的学生为调查对象，从选课动机、身体素质、乒乓球技术、学习态度和运动习惯等方面，分析目前高职院校乒乓球选项课的现状及学生的特点，探讨如何进一步加强高职院校的体育教学工作，使学生真正喜爱参与乒乓球运动，促进学生身心健康发展的相应对策。
1.2 研究方法
1.2.1问卷调查法
（1）问卷的效度检验[2]。为了确保问卷的有效性，通过专家对问卷的效度进行了检验，确认问卷结构合理，内容能够反映研究的主题。将问卷初稿送至7位专家进行评价，根据专家的意见再进行修改和补充。问卷采用有效、基本有效和无效三种评价形式。从专家评价结果可以看出（见表1），问卷所列的问题能够反映所要调查的内容，具有有效性。
（2）问卷的信度检验。为了测定问卷的可靠性，对问卷进行了重测信度检验，两次测验时间相距15天，从第一次被调查者中随机抽取10名进行了重测，一致率95.7%，问卷具有较高的可信度。
（3）问卷的发放与回收。把设计好的问卷编辑进问卷星，发放在乒乓球选项课学生的QQ群里，通过采用亲自在线发放和委托他人在线发放两种形式，对无锡市3所高职院校2016级、2017级14个乒乓球选项班部分学生，通过问卷星方式进行在线问卷调查。答题的学生需按要求完成，没有答完的不在统计之中，结果显示，共有526位学生参与问卷，其中有效问卷512份，有效率97.1%。说明重测结果具有较高的一致性，问卷能够满足分析研究的需要。
1.2.2 数理统计法
运用“问卷星”对所获得的有效问卷的数据进行分类统计，问卷星的特点是在线问卷，方便快捷。数据可自动生成，自动给出分析结果。
2 研究結果与分析
2.1 选择乒乓球选项课的动机
目前，高职院校的体育课都采用了分专项上课的模式，允许学生在规定时间内自主选择运动项目和授课教师，实行网上自主选课。[3-4]乒乓球选项课始终是热门项目（见表2），在学校开设的10多个运动项目课程中，被选率位于前3名。但是否被选率高就代表学生是真正喜欢这项运动呢？
从表2可知，真正因为喜欢乒乓球而选修乒乓球项目的只占到22.1%;说明只有少数学生因为内心感兴趣而选修这个项目。因为喜欢任课教师的占12.3%;而“不用晒太阳”“运动量小”和“考试容易过”才是主要原因。
2.2 学生身体素质状况
高职院校乒乓球专选课考核内容的制定，普遍采用“考勤+身体素质+专项技能素质+理论知识”相结合的摸式，各项权重分别占10%、30%、40%、20%。这样的考核组合形式从多方面评价了学生的体育综合素质，但是对专项技能素质要求不高，让学生能够轻易通过考试，比较轻松的取得体育课学分。从教学大纲、教学计划和教案来看，都已经充分考虑到学生的运动技能基础性，在体育课程教学中注重“身体素质”的练习，几乎占到一半的课时比重，即便这样，由于学生们大多平时除了体育课中被迫活动一下，课外其他时间却沉迷于手机游戏中，素质好一点的学生又要参加各类社团活动，忙忙碌碌没时间去运动。每周一次90min的体育课堂教学，除掉课前点名，结束时放松以及小结，其中还有组织、讲解、示范、观察，真正让学生用在运动的时间实属有限。在笔者所任教的班级里，如果按照考核标准严格把关，结果将会有超过30%的学生身体素质不能过关。身体素质越差的同学大多越不喜欢运动，专项课时所需的专项素质也越弱，导致形成恶性循环。大量文献研究证明，大学生阶段是人类生长发育最后一个阶段，经过科学的体育锻炼能够全面提高身体素质水平。 2.3 学生乒乓球技术基础状况
在普通高校选修乒乓球课中，除了少数学生以前曾经接触过乒乓球之外，大部分同学没有基础（见表3），技术动作都是要从基本的握拍和颠球开始教起。良好的学习、生活习惯尚未养成，体育选项课对他们而言并没有多大新鲜感。[5]
由表3可知，本次接受问卷的512位同学中有335位没有任何乒乓球基础，占总人数的65.5%，其中有不少学生只是为完成学分，还有极少的学生选完课就没在课堂上出现过。在教学实践中，越是在这个项目成绩比较好的学生，对这个项目也越是感兴趣，课堂及课外活动坚持练习的时间也越长;相反越是没基础、成绩差的学生对这个项目也越是没信心，练习得少。面对这些情况，教师除了采用分层教学等灵活的教学手段进行教学外，应当注意端正学生的学习态度，培养学生对乒乓球项目的兴趣和爱好;同时各部门应该注意加强管理和引导，培养学生积极乐观的生活态度，形成健康的生活方式，掌握体育技能促进体质和身心健康发展。
2.4 学生的学习态度情况
现阶段的高职院校因为扩招等原因，生源的各项身体素质处于滑坡状态，学生对学习缺乏热情，对学习任务缺乏责任感。有关体育课学习态度的调查见表4。
由表4可以看出，大部分学生能够完成课时，但对于乒乓球选项课处于“无所谓”态度的占到51.2%。对体育课运动量的安排普遍认为大了的占67.7%，而对自己的表现肯定的达到了70.8%，反映出他们学习情绪不高，意志品质薄弱，不具备吃苦耐劳精神。总的来说，高职学生的学业情绪现状总体上并不乐观，存在着广泛的消极情绪。高职学生学业情绪与学业自我妨碍、学习倦怠、自我效能感、学习适应、学业拖延等存在着一定相关，并且会影响到学生的学业。[6-7]
因此，各级各部门应该加强对学生的全面管理和教育，专项教师注意培养学生的自我意识，促进学生个性发展，增强体育健身意识，通过合理的体育教学、科学的体育锻炼，达到增强体质，增进健康，提高体育素养的目的。
2.5 学生的运动习惯状态
随着互联网的高速发展，学生们上网时间越来越多，锻炼的时间越来越少。当代大学生的身体健康状况和参与体育锻炼情况不容乐观。有关运动习惯的调查见表5。
从表5可知，能够安排固定时间运动的学生只占到4.7%，愿意在课后进行运动和复习巩固技术的加起来不超过半数，大部分同学对运动的认识属于盲区，少数同学对“运动与健康”关系的认知上，处于怀疑和否定态度，能有良好运动习惯的学生比较少。金昱对苏州市高职院校学生体育锻炼习惯的研究结果显示，有体育锻炼习惯的学生仅占三分之一左右;不同性别之间，男生整体略好于女生;从年级分布来看，二年级学生的体育锻炼习惯要好于一、三年级。[8]相关研究结果也证明，当代大学生体质健康状况存在滑坡现象。因此，相关部门应高度重视，加强管理， 树立“健康第一”的指导思想，重视体育课堂的作用，积极开展各项体育活动，使学生养成自觉锻炼身体的习惯，培养其参加体育活动的需要及终身体育意识。
3 对策与建议
综上所述，乒乓球选项课火热的原因令人思考。近3年来随着生源身体素质的连续滑坡，加之网络信息的娱乐化，男生沉迷于网络游戏，女生沉迷于玩抖音、直播等因素，大部分学生对体育课不重视，没有养成参加体育活动的习惯，部分学生为修满学分对上课也只是应付，体育教师耐心教导显得力不从心。
针对高职院校学生目前的特点，提出如下建议。
（1）加强对学生思想观念教育。体育选项课的根本目的是树立学生“健康第一”的思想和培养学生“终生体育”的习惯，教师要把引导学生正确的体育观作为主要任务，引起学生对体育选修课的重视，加强他们自我保健意识，提高其身体素质。
（2）建立清晰、严格兼具吸引力的课程管理和考核制度。可以借鉴清华大学的很多做法，也可以根据本校实际情况创新严明的制度。从制度上来督促学生形成良好的运动习惯。
（3）形成促进学生重视体育锻炼的合力。体育教师和班主任、辅导员、学生会、校团委等加强联系沟通，在加强学生管理的同时，指导开展体育社团活动，培养学生参加体育运动的兴趣爱好。
（4）充分发挥专项教师的引领作用。学生既然选了该项目，在其内心还是有倾向性的，教师在教学方法和教学手段上要多下功夫，坚持正面教育，多表扬鼓励，让学生充满信心，体会到运动的快乐。鼓励教师探讨研究如何将学生身体素质的提高融于专项技术的教学活动中，通过乒乓球选项课让学生了解乒乓球，掌握乒乓球基本技能，激发学生对于乒乓球的兴趣，培养他们的合作意识和坚强的意志力，增强体质。
参考文献：
[1] 刘颖.高职院校学生管理现状与对策分析[J].职业技术教育，2007（8）：71-73.
[2] 李泉，张力为.中小学生身体自我和学业自我发展特点的研究[J].中国体育科技，2009（2）：92-96.
[3] 李烽.创新思维在高职院校体育教学实践研究[J].体育世界·学术，2018（3）：10-12.
[4] 崔权明.高职院校乒乓球教学训练的創新研究[J].体育世界·学术，2011（3）：31-32.
[5] 宋秀丽.高职院校学生学业情绪研究综述[J].当代置业教育，2018（3）：75-80.
[6] 金昱.对苏州市高职学生体育锻炼习惯的调查研究[J].南京体育学院学报，2012（6）：73-77.
[7] 陈文继高职院校学生运动技能学习与体育锻炼习惯养成的相关性调查研究——以南京机电职业技术学院为例[J].体育世界·学术，2017（10）：85-87.
[8] 孔煜，蒋琴华，裴春燕，等. 南京市高职院校乒乓球选项课现状调查及对策分析[J].安徽体育科技，2011（2）：61-63.