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《从心启程》
[韩]金俊基著 季成译
湖南人民出版社2010.5
定价:32.80元
本书以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例,关注最常见的失恋、离婚、亲人亡故、地震、交通事故等心理创伤,从病源开始,娓娓道来,指引你重新聆听内心的声音,完成自我疗愈。
如果我们回想起童年时光,在纯真灿烂的记忆之外,还记得有什么烦恼或者忧愁吗?面对无数的现实问题,很多人渴望回到童年的无忧无虑之中。这是成人的感受,是我们走远了,已然记不得那些存在过的烦恼。“我为什么长不高?”“为什么长得不如她漂亮?”“我怎么也踢不好足球。”“同桌为什么对我毫不关心?”“爸爸,为什么你和妈妈每天都吵架?”,这些现在看来都是些日常琐事,但对童年的我们来说这些问题曾让幼小的心灵陷入烦恼。
对于成人微不足道的小事,可能对幼儿或者青少年造成严重的心理创伤。这些琐事也许不足以威胁到生命,但看似微小的事件可能伴随人的一生,可能对自我存在感产生严重的消极影响。
绷带俱乐部
由天童荒太的同名小说改编而成的电影《绷带俱乐部》讲述了关于创伤治愈的故事。虽然电影上映时并未大加宣传,但观众还是从电影中用绷带治愈受伤的心灵等奇妙构思中感到了新鲜感。
主人公笑美子是一个平凡的高三女学生,父母离异后跟着母亲和弟弟一起生活。毫无疑问,父母的离异自然会给青少年留下巨大的创伤。父母离异后的笑美子生活更加孤独抑郁,心里的伤痕一直未能愈合。
笑美子因为意外伤到了手腕,去医院治疗时在楼顶天台偶遇男学生迪诺。迪诺注意到了笑美子手腕上的绷带,误以为笑美子是因为割腕自杀受伤的。迪诺出乎意料的行为让笑美子产生了一个新奇的想法,她集合了最佳拍档和新认识的重读生朋友一起创建了一个叫做“绷带俱乐部”的网站,有创伤的人可以请求他们,在创伤发生的地点为其缠绕绷带。为实现这个看似幼稚的想法,他们非常投入地行动了起来,希望这样做能给受伤的人带来些许安慰。
事实和女孩的想象一样,世间有无数受伤的灵魂,谁都希望自己的创伤能被绷带缠绕,覆盖并被治愈。在成人的眼中,别人的创伤往往微不足道,因为看似微小的事件对于当事人的痛苦是无法直接体验的,所以说创伤是属于个人的经验。这些小创伤不被别人理解,主观上自己又无力治愈,所以很多人向绷带俱乐部求救,希望匿名的陌生人为自己治愈创伤。
俱乐部成员开始行动起来。一个学生因为在比赛中踢进乌龙球,在学校里感到非常丢人,过分自责以至于惧怕上学,俱乐部成员为他在踢进乌龙球的球门上缠上绷带;永远无法越过单杠的小胖子深感羞愧,他们在单杠上缠绕绷带;治愈失恋女孩的伤痛,他们在女孩分手的秋千上缠绕绷带。俱乐部成员在接到委托人要求后,前往要求的场所缠绕绷带,之后将场景用数码相机拍照,发送到委托人手机上。随着俱乐部日益受到大家的欢迎,越来越多的人找上门来,开始都是些轻微的心理创伤者(small T),而后严重的心理创伤者(big T)也随之而来。
一个女学生因为被强奸,受到刺激住进了精神病院。对于这样严重创伤的治愈,绷带俱乐部之前的行动显然不够,笑美子和迪诺开始设想一个新点子,他们不仅在强奸事发地点缠上绷带,并把那里所有的椅子、桌子、门等物品统统丢入火中,他们为载满创伤的所有事物办了一次葬礼。
故事的发展中暗示着迪诺内心也隐藏着伤楚,他总是在桥头踯躅不前,桥对于迪诺有什么特别的记忆吗?原来迪诺有一位朋友住在桥对面,朋友为了救他被刀刺中导致下半身瘫痪。愧疚和自责使迪诺没有勇气去看望朋友。
电影的结尾部分,笑美子和迪诺一起在桥上缠绕了绷带,在笑美子的支持下迪诺不再犹豫,他下定决心走过桥与久违的好友相见。朋友知道了迪诺使用绷带治愈创伤的事情,意味深长地说:“不需要用绷带,最好的‘绷带’就是你自己。”
人在生活中难免会有出丑的经历,特别对于孩子来说,这样的经历会带来羞愧和恐慌。孩子在错误或者困境中,父母的反应会发挥重要的作用。很多孩子经受的心理创伤其源头是父母。父母对子女的爱如果承载了过多的期望,反而会引起更大的失望。孩子虽然年纪小,但他们能感知到父母的失望,因此产生慌张和低落的情绪,担心受到父母的责备。这个时候父母应该做的不是对孩子大喊“你到底怎么了?”而是“没关系,下一次加油!”在孩子犯错误或者处于困境的时候,一句温暖的安慰承载的支持对于孩子是多么重要。父母们应该知道微小的事件也会引起孩子的心理创伤。
big心理创伤,small心理创伤
人对自己或世界产生否定的、不合理的、错误的认识,造成这种认识的所有经验从广义上说都可以称之为心理创伤。由此我们可以把心理创伤进行分类,一种是重大(big)心理创伤。包括战争、灾难、自然灾害、意外事故、强奸、幼年性侵犯等不平常的重大事件,这些带有极端影响的事件经历称为重大心理创伤。这种创伤经验能动摇并冲击个人的人生观和价值观,并引起如噩梦、记忆重现、不安、恐惧、逃避等创伤后应激障碍症状。我们生活的世界处在快速发展变化之中,有太多的未知和意外时时处处威胁着我们,如果一生中没有经历重大心理创伤事件,那就可以吁一口气,感谢命运的眷顾了。
另外一种是微小(small)心理创伤。在个人的生活中,造成失去自信心或者自尊心等经验可以归类于微小心理创伤。比如,幼年被同学嘲弄,在教室里尿了裤子,发言的时候一时语塞忘了词,迷路,看到群架受到惊吓,被孤立等经历都可以归为此类。
因为这些经验,对自己产生否定意识,可能限制自己潜力的发挥,最终影响自己未能达成生活的目标。这里使用small这个词,是为了说明这些经验在我们生活中屡有发生,都是小事,但并不意味着这些经验造成的影响微小。
创伤无论大小,当时经历的画面、身体感觉、气味味道、声音和当时的想法都被原封不动地储存起来。再举一个病例,一位女士幼年时留下了父亲酗酒的创伤记忆,父亲醉酒后回家总是撒酒疯,把孩子们吵醒后用扫帚殴打。这位女士结婚后,某日丈夫喝醉酒后回家使她感到了难以承受的紧张,丈夫稍微提高了说话的声音就刺激到了她的神经,她恐惧地抱着孩子赤着脚夺门而逃。
丈夫对此完全不能理解,因为平时自己从未殴打过妻子,说话声音本来也不高,喝了酒后也并没有做出什么举动但妻子反应却如此强烈。这是因为关于幼年的创伤记忆储存在妻子的记忆系统中,虽然过去很多年,但是微小的刺激都能引起强烈的反应。
“small创伤并不意味着创伤事件微不足道,而是指创伤隐藏在我们的生活中,无处不在。”
[韩]金俊基著 季成译
湖南人民出版社2010.5
定价:32.80元
本书以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例,关注最常见的失恋、离婚、亲人亡故、地震、交通事故等心理创伤,从病源开始,娓娓道来,指引你重新聆听内心的声音,完成自我疗愈。
如果我们回想起童年时光,在纯真灿烂的记忆之外,还记得有什么烦恼或者忧愁吗?面对无数的现实问题,很多人渴望回到童年的无忧无虑之中。这是成人的感受,是我们走远了,已然记不得那些存在过的烦恼。“我为什么长不高?”“为什么长得不如她漂亮?”“我怎么也踢不好足球。”“同桌为什么对我毫不关心?”“爸爸,为什么你和妈妈每天都吵架?”,这些现在看来都是些日常琐事,但对童年的我们来说这些问题曾让幼小的心灵陷入烦恼。
对于成人微不足道的小事,可能对幼儿或者青少年造成严重的心理创伤。这些琐事也许不足以威胁到生命,但看似微小的事件可能伴随人的一生,可能对自我存在感产生严重的消极影响。
绷带俱乐部
由天童荒太的同名小说改编而成的电影《绷带俱乐部》讲述了关于创伤治愈的故事。虽然电影上映时并未大加宣传,但观众还是从电影中用绷带治愈受伤的心灵等奇妙构思中感到了新鲜感。
主人公笑美子是一个平凡的高三女学生,父母离异后跟着母亲和弟弟一起生活。毫无疑问,父母的离异自然会给青少年留下巨大的创伤。父母离异后的笑美子生活更加孤独抑郁,心里的伤痕一直未能愈合。
笑美子因为意外伤到了手腕,去医院治疗时在楼顶天台偶遇男学生迪诺。迪诺注意到了笑美子手腕上的绷带,误以为笑美子是因为割腕自杀受伤的。迪诺出乎意料的行为让笑美子产生了一个新奇的想法,她集合了最佳拍档和新认识的重读生朋友一起创建了一个叫做“绷带俱乐部”的网站,有创伤的人可以请求他们,在创伤发生的地点为其缠绕绷带。为实现这个看似幼稚的想法,他们非常投入地行动了起来,希望这样做能给受伤的人带来些许安慰。
事实和女孩的想象一样,世间有无数受伤的灵魂,谁都希望自己的创伤能被绷带缠绕,覆盖并被治愈。在成人的眼中,别人的创伤往往微不足道,因为看似微小的事件对于当事人的痛苦是无法直接体验的,所以说创伤是属于个人的经验。这些小创伤不被别人理解,主观上自己又无力治愈,所以很多人向绷带俱乐部求救,希望匿名的陌生人为自己治愈创伤。
俱乐部成员开始行动起来。一个学生因为在比赛中踢进乌龙球,在学校里感到非常丢人,过分自责以至于惧怕上学,俱乐部成员为他在踢进乌龙球的球门上缠上绷带;永远无法越过单杠的小胖子深感羞愧,他们在单杠上缠绕绷带;治愈失恋女孩的伤痛,他们在女孩分手的秋千上缠绕绷带。俱乐部成员在接到委托人要求后,前往要求的场所缠绕绷带,之后将场景用数码相机拍照,发送到委托人手机上。随着俱乐部日益受到大家的欢迎,越来越多的人找上门来,开始都是些轻微的心理创伤者(small T),而后严重的心理创伤者(big T)也随之而来。
一个女学生因为被强奸,受到刺激住进了精神病院。对于这样严重创伤的治愈,绷带俱乐部之前的行动显然不够,笑美子和迪诺开始设想一个新点子,他们不仅在强奸事发地点缠上绷带,并把那里所有的椅子、桌子、门等物品统统丢入火中,他们为载满创伤的所有事物办了一次葬礼。
故事的发展中暗示着迪诺内心也隐藏着伤楚,他总是在桥头踯躅不前,桥对于迪诺有什么特别的记忆吗?原来迪诺有一位朋友住在桥对面,朋友为了救他被刀刺中导致下半身瘫痪。愧疚和自责使迪诺没有勇气去看望朋友。
电影的结尾部分,笑美子和迪诺一起在桥上缠绕了绷带,在笑美子的支持下迪诺不再犹豫,他下定决心走过桥与久违的好友相见。朋友知道了迪诺使用绷带治愈创伤的事情,意味深长地说:“不需要用绷带,最好的‘绷带’就是你自己。”
人在生活中难免会有出丑的经历,特别对于孩子来说,这样的经历会带来羞愧和恐慌。孩子在错误或者困境中,父母的反应会发挥重要的作用。很多孩子经受的心理创伤其源头是父母。父母对子女的爱如果承载了过多的期望,反而会引起更大的失望。孩子虽然年纪小,但他们能感知到父母的失望,因此产生慌张和低落的情绪,担心受到父母的责备。这个时候父母应该做的不是对孩子大喊“你到底怎么了?”而是“没关系,下一次加油!”在孩子犯错误或者处于困境的时候,一句温暖的安慰承载的支持对于孩子是多么重要。父母们应该知道微小的事件也会引起孩子的心理创伤。
big心理创伤,small心理创伤
人对自己或世界产生否定的、不合理的、错误的认识,造成这种认识的所有经验从广义上说都可以称之为心理创伤。由此我们可以把心理创伤进行分类,一种是重大(big)心理创伤。包括战争、灾难、自然灾害、意外事故、强奸、幼年性侵犯等不平常的重大事件,这些带有极端影响的事件经历称为重大心理创伤。这种创伤经验能动摇并冲击个人的人生观和价值观,并引起如噩梦、记忆重现、不安、恐惧、逃避等创伤后应激障碍症状。我们生活的世界处在快速发展变化之中,有太多的未知和意外时时处处威胁着我们,如果一生中没有经历重大心理创伤事件,那就可以吁一口气,感谢命运的眷顾了。
另外一种是微小(small)心理创伤。在个人的生活中,造成失去自信心或者自尊心等经验可以归类于微小心理创伤。比如,幼年被同学嘲弄,在教室里尿了裤子,发言的时候一时语塞忘了词,迷路,看到群架受到惊吓,被孤立等经历都可以归为此类。
因为这些经验,对自己产生否定意识,可能限制自己潜力的发挥,最终影响自己未能达成生活的目标。这里使用small这个词,是为了说明这些经验在我们生活中屡有发生,都是小事,但并不意味着这些经验造成的影响微小。
创伤无论大小,当时经历的画面、身体感觉、气味味道、声音和当时的想法都被原封不动地储存起来。再举一个病例,一位女士幼年时留下了父亲酗酒的创伤记忆,父亲醉酒后回家总是撒酒疯,把孩子们吵醒后用扫帚殴打。这位女士结婚后,某日丈夫喝醉酒后回家使她感到了难以承受的紧张,丈夫稍微提高了说话的声音就刺激到了她的神经,她恐惧地抱着孩子赤着脚夺门而逃。
丈夫对此完全不能理解,因为平时自己从未殴打过妻子,说话声音本来也不高,喝了酒后也并没有做出什么举动但妻子反应却如此强烈。这是因为关于幼年的创伤记忆储存在妻子的记忆系统中,虽然过去很多年,但是微小的刺激都能引起强烈的反应。
“small创伤并不意味着创伤事件微不足道,而是指创伤隐藏在我们的生活中,无处不在。”