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摘 要 中等职业学校学生的心理正处于由动荡逐步趋向稳定、成熟的关键时期，当代中职生的心理问题也日益突出，越来越受到职业教育界的关注。中职学校及教师应当了解中职生心理发展的特点，认真分析存在的心理问题，有目的地采取一系列措施和方法，切实有效地开展心理健康教育。
关键词 中职生 中等职业学校 心理特征 心理健康教育
中等职业学校学生正处在身心发展的转折时期，随着学习生活由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，以及将直接面对社会和职业的选择，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学校和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑或问题。开展中职生心理健康教育，帮助中职生完善人格，促进其身心健康发展，已经成为实施素质教育，提高中职生整体素质和综合职业能力的必然要求。
一、中职生的心理特征
中职生正值青年初期，他们的生理发展水平迅速走向成熟，相对的，心理发展水平还比较落后，对社会和自我没有准确的认识，人格尚未健全。他们进入中等职业学校，需要适应新的环境和学习要求，学习与同学、老师交往，接受理想和现实的落差，与此同时，还要承受自卑、自我认同感的缺失等消极的情感体验，这就大大提高了中职生心理问题产生的可能性。
（一）自卑自弃。中职生多数经历中考的失败，对自己缺乏信心，因为世俗的观念认为上中等职业学校被社会歧视，没有正确的自我认识。加上他们本身的学习基础差、学习习惯不佳，面对完全不同于基础教育的职业教育，更是无所适从。因此，不少学生表现出不同程度的学习障碍：注意力无法集中、学习效率低，进而产生厌学、紧张焦虑等消极情绪，自暴自弃，丧失学习的主动性。
（二）情绪不稳定，情绪控制能力较低。处于青年初期的中职生，好奇心强，情绪波动较大易走极端，行为易受情绪牵制，情绪控制能力较低。有职校心理辅导老师说，“职校生的情绪时好时坏，冲动性强，理智性差”，“遇到挫折很容易消沉，感到前途一片黑暗”，“部分职校生时常觉得自己心中闷得慌，总想好好地发泄一下”。
（三）学习目标不明确。职业教育在培养目标、课程设置、教学教育方式、课外生活等方面都与普通学校不同，有自己的特点。很多中职生对自己所学的专业不了解，对职业教育是理论学习和专业技能培养的综合教育这一认识不够，没有明确的学习计划，不会合理安排自己的学习和活动时间。
（四）人际交往障碍。处于青年初期的中职生，个体的自我意识、认知态度差异显著，加上他们多为独生子女，自私、任性、生活能力和处事能力差，导致他们不会独立生活，不会与人沟通。个别学生会因为家庭贫困，生理缺陷和疾病，成绩落后等不同的原因，自卑甚至有自闭倾向，导致他们主观上拒绝与他人交往，逃避群体，个性孤僻，情绪压抑。
二、中职生心理健康教育的对策
以教育部《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的基本精神为指导，以职校生心理发展的实际需要和关注的实际问题为依据，以发展性、积极性心理素质教育为主导，以引导心理发展、开发心理潜能、维护心理健康、预防心理障碍为目标，以实现职校生的个性和谐发展和人格现代化为根本。当前中等职业学校要有针对性地、切实有效地开展心理健康教育。
（一）班级团体辅导。班级是学生学习和生活的基本场所，许多中职生的心理问题也在班级中产生，比如学习压力大、人际关系敏感、异性交往、信任危机等。因此笔者认为，在班级这个熟悉的环境中，进行针对性的团体心理辅导，可以营造团结、信任的氛围，使学生在参与和互动中，体验、成长，有效地解决共同的成长问题和心理困惑。具体方法有：头脑风暴、角色扮演、行为训练、团体心理游戏等。此外，同班学生从入学起，需要适应的学校、班级环境和学习生活的模式都是相同的，素质的完善和身心的发展也基本同步，他们普遍存在入学适应、自我认同、认识专业、毕业和就业的迷茫等阶段性的心理问题。通过班级团体辅导，我们可以面向全体学生，省时省力地排解他们的心理问题。
（二）个人心理咨询。心理咨询是运用心理学理论、知识和方法，通过语言文字或其他信息传递方式，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程，是一种促进学生自我认识、自我完善和自我发展的过程。对于存在比较严重的心理问题的中职生，我们有必要进行个人心理咨询，并建立他们的心理档案，跟踪干预后学生的心理发展情况。开展心理咨询，有以下几个注意点：1.有一个独立的、隐蔽的、温馨的心理咨询室；2.宣传心理咨询的科学知识，强调心理咨询的保密原则，让学生正确看待心理咨询；3.心理咨询的专职教师应信守心理咨询的基本原则，尊重来访的学生，建立彼此信任的咨访关系。
（三）师资队伍建设。心理健康教育得以顺利开展的先决条件是拥有一支高素质的心理健康教育的师资队伍。有调查发现，中等职业学校心理健康教育教师构成复杂，许多学校以前任德育课、文化课的教师为主体，分别为37.05%、25.90%；曾经担任过心理咨询者仅占6.93%；目前只有32.60%从事专职心理健康教育，其余均为兼职；兼职的人员仍以德育课和文化课教师为主，分别占31.94%和12.71%。可见，中等职业学校心理健康教育师资队伍的专业力量较为薄弱。加强心理健康教育师资队伍的建设，可以着重从以下两个方面进行：一是加强专职心理教师队伍的建设。学校应积极引进心理专业的教师，并定期组织心理专职教师参加心理健康方面的培训和学术交流会，不断提高心理专职教师的理论水平。二是加强班主任队伍的建设。班主任是班级的直接管理者，班主任本身的教育思想对学生也有深远的影响。学校可以通过组织心理健康培训班，提高班主任的心理健康水平和心理知识水平，倡导班主任将心理健康教育与班级管理有机结合。
参考文献：
[1]崔景贵.职校生心理问题与职业学校心理健康教育[J].观察与思考,2005.
[2]班华.试论职校学生心理教育特色问题[J].观察与思考,2005.
[3]丁淑新.职校生心理健康教育分析与对策[J].中国成人教育,2005.
[4]俞国良.中等职业学校心理健康教育师资队伍建设：现状、问题及对策[J].中国职业技术教育,2010.
关键词 中职生 中等职业学校 心理特征 心理健康教育
中等职业学校学生正处在身心发展的转折时期，随着学习生活由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，以及将直接面对社会和职业的选择，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学校和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑或问题。开展中职生心理健康教育，帮助中职生完善人格，促进其身心健康发展，已经成为实施素质教育，提高中职生整体素质和综合职业能力的必然要求。
一、中职生的心理特征
中职生正值青年初期，他们的生理发展水平迅速走向成熟，相对的，心理发展水平还比较落后，对社会和自我没有准确的认识，人格尚未健全。他们进入中等职业学校，需要适应新的环境和学习要求，学习与同学、老师交往，接受理想和现实的落差，与此同时，还要承受自卑、自我认同感的缺失等消极的情感体验，这就大大提高了中职生心理问题产生的可能性。
（一）自卑自弃。中职生多数经历中考的失败，对自己缺乏信心，因为世俗的观念认为上中等职业学校被社会歧视，没有正确的自我认识。加上他们本身的学习基础差、学习习惯不佳，面对完全不同于基础教育的职业教育，更是无所适从。因此，不少学生表现出不同程度的学习障碍：注意力无法集中、学习效率低，进而产生厌学、紧张焦虑等消极情绪，自暴自弃，丧失学习的主动性。
（二）情绪不稳定，情绪控制能力较低。处于青年初期的中职生，好奇心强，情绪波动较大易走极端，行为易受情绪牵制，情绪控制能力较低。有职校心理辅导老师说，“职校生的情绪时好时坏，冲动性强，理智性差”，“遇到挫折很容易消沉，感到前途一片黑暗”，“部分职校生时常觉得自己心中闷得慌，总想好好地发泄一下”。
（三）学习目标不明确。职业教育在培养目标、课程设置、教学教育方式、课外生活等方面都与普通学校不同，有自己的特点。很多中职生对自己所学的专业不了解，对职业教育是理论学习和专业技能培养的综合教育这一认识不够，没有明确的学习计划，不会合理安排自己的学习和活动时间。
（四）人际交往障碍。处于青年初期的中职生，个体的自我意识、认知态度差异显著，加上他们多为独生子女，自私、任性、生活能力和处事能力差，导致他们不会独立生活，不会与人沟通。个别学生会因为家庭贫困，生理缺陷和疾病，成绩落后等不同的原因，自卑甚至有自闭倾向，导致他们主观上拒绝与他人交往，逃避群体，个性孤僻，情绪压抑。
二、中职生心理健康教育的对策
以教育部《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的基本精神为指导，以职校生心理发展的实际需要和关注的实际问题为依据，以发展性、积极性心理素质教育为主导，以引导心理发展、开发心理潜能、维护心理健康、预防心理障碍为目标，以实现职校生的个性和谐发展和人格现代化为根本。当前中等职业学校要有针对性地、切实有效地开展心理健康教育。
（一）班级团体辅导。班级是学生学习和生活的基本场所，许多中职生的心理问题也在班级中产生，比如学习压力大、人际关系敏感、异性交往、信任危机等。因此笔者认为，在班级这个熟悉的环境中，进行针对性的团体心理辅导，可以营造团结、信任的氛围，使学生在参与和互动中，体验、成长，有效地解决共同的成长问题和心理困惑。具体方法有：头脑风暴、角色扮演、行为训练、团体心理游戏等。此外，同班学生从入学起，需要适应的学校、班级环境和学习生活的模式都是相同的，素质的完善和身心的发展也基本同步，他们普遍存在入学适应、自我认同、认识专业、毕业和就业的迷茫等阶段性的心理问题。通过班级团体辅导，我们可以面向全体学生，省时省力地排解他们的心理问题。
（二）个人心理咨询。心理咨询是运用心理学理论、知识和方法，通过语言文字或其他信息传递方式，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程，是一种促进学生自我认识、自我完善和自我发展的过程。对于存在比较严重的心理问题的中职生，我们有必要进行个人心理咨询，并建立他们的心理档案，跟踪干预后学生的心理发展情况。开展心理咨询，有以下几个注意点：1.有一个独立的、隐蔽的、温馨的心理咨询室；2.宣传心理咨询的科学知识，强调心理咨询的保密原则，让学生正确看待心理咨询；3.心理咨询的专职教师应信守心理咨询的基本原则，尊重来访的学生，建立彼此信任的咨访关系。
（三）师资队伍建设。心理健康教育得以顺利开展的先决条件是拥有一支高素质的心理健康教育的师资队伍。有调查发现，中等职业学校心理健康教育教师构成复杂，许多学校以前任德育课、文化课的教师为主体，分别为37.05%、25.90%；曾经担任过心理咨询者仅占6.93%；目前只有32.60%从事专职心理健康教育，其余均为兼职；兼职的人员仍以德育课和文化课教师为主，分别占31.94%和12.71%。可见，中等职业学校心理健康教育师资队伍的专业力量较为薄弱。加强心理健康教育师资队伍的建设，可以着重从以下两个方面进行：一是加强专职心理教师队伍的建设。学校应积极引进心理专业的教师，并定期组织心理专职教师参加心理健康方面的培训和学术交流会，不断提高心理专职教师的理论水平。二是加强班主任队伍的建设。班主任是班级的直接管理者，班主任本身的教育思想对学生也有深远的影响。学校可以通过组织心理健康培训班，提高班主任的心理健康水平和心理知识水平，倡导班主任将心理健康教育与班级管理有机结合。
参考文献：
[1]崔景贵.职校生心理问题与职业学校心理健康教育[J].观察与思考,2005.
[2]班华.试论职校学生心理教育特色问题[J].观察与思考,2005.
[3]丁淑新.职校生心理健康教育分析与对策[J].中国成人教育,2005.
[4]俞国良.中等职业学校心理健康教育师资队伍建设：现状、问题及对策[J].中国职业技术教育,2010.